Стрижки для маленького лба и большого носа

Я приглашаю вас в увлекательнейшее путешествие в Мир лица, находящийся под кожей, и надеюсь, что он станет для вас откровением. Приоткрыв косметический занавес покрова кожи, вы пойдете Путем познания истинных причин деформаций и старения лица. Вы узнаете, что эстетика нашего лица и тела напрямую зависит не от кожи, а от баланса и здоровья нашей костно-мышечной системы.

Метод МиоЭстетика, изложенный в этой книге, логичен и понятен, потому что основан на Обыкновенном Чуде - великом чуде нашего организма, его способности к регенерации и самовосстановлению. Именно поэтому приемы МиоЭстетики, базирующиеся на знании этих законов, дают фантастический эффект омоложения: возвращение молодости и красоты чертам лица, стройности - шее, здоровья - коже.

Когда вы поймете, как устроена эта система, вы сможете овладеть приемами Воскрешения лица.

Осьминина Н.Б. - Квантовая психобиология

Жанр этой книги трудно определить. С одной стороны, в ней много медицинских терминов и новых знаний о биомеханическом старении лица. С другой, написана она языком ясным, по-человечески бытовым. Специфика ее в том, что посвящена она людям, которые интересуются темой Фитнеса для лица.

Желая самостоятельно помочь себе, и в этом стать «профи», они остро нуждаются в глубоких знаниях, но памятуя о том, что даже суперпрофессионалы — тоже люди и ничто человеческое им не чуждо, книга написана простым языком с долей юмора и здорового сарказма.

Поэтому, в книге забавные, но поучительные истории из моей (на сегодняшний день 18-летней) практики мирно соседствуют с абсолютно новыми знаниями не только для женщин, интересующихся своим лицом и желающим себе помочь, но и для подавляющего большинства профессионалов от косметологии: от эстетистов до пластических хирургов.

Сейчас на Западе стало модным возвращаться к «естеству», но чтобы идти по этой дороге на уровне 21 века, а не средневековья, нужны знания, база, теория, алгоритмы решения. Абсурдное отделение головы от туловища «гильотиной» былого невежества привело к тому, что мысль об улучшении, омоложении лица для подавляющего большинства женщин связывается только с косметическим воздействием на кожу и, к сожалению. полным непониманием того, что лицо является частью нашего организма, биомеханической системой, работать с которой надо так же, как с телом, при этом учитывая его сложность и специфику.

Осознание того, что работа только с кожей лица не может вернуть молодость, привело к рождению в мире нового направления — Фитнеса для лица и появлению различных течений: фейсбилдинга, фейсформинга, фейслифтинга и пр.

Все работающие в этих направлениях, также как и косметологи, выбравшие по зову сердца прекрасную профессию возвращать людям красоту и молодость, остро нуждаются в знаниях, изложенных в этой книге и в той научной терминологии, которая в ней используется, поскольку это их специфическая профессиональная деятельность.

В книге много новых сведений, которых или совсем нет в других источниках, или, если есть — то изложенных в профессиональных медицинских и остеопатических сайтах, не адаптированных для понимания даже косметологами, не говоря уже о наших главных «адресатах» — женщинах с другими, далекими от медицины специальностями, но, тем не менее, жаждущих помочь себе.

Кроме обоснования самой методики самомоделирования — Скульптурного фитнеса для лица и шеи Revitonica, в книге описаны и мои личные 18-летние наблюдения и исследования, сделанные благодаря трудам серьезных ученых. Все они касаются причинно-следственной связи деформации каждой мышцы и каждой кости в отдельности со старением и деформацией всего лица.

Обобщая, можно сказать так: эта книга адресована всем, кто понимает, что одной покраской и штукатуркой фасада в борьбе со старостью не обойтись. Тем, кто хочет без страха с утра смотреть на себя в зеркало. Тем, кто хочет глубоко разобраться в причинах старения лица и понять, почему срок его молодости так недолог. В общем, всем тем, в ком не угас огонь познания, кто не растерял пытливость ума, творческое начало, любознательность и энергию творчества.

Поэтому всем тем, кому интересно знать, что мир нашего лица состоит не только из мира кожи, посвящается эта книга.

Да простят меня те, для кого книга окажется слишком сложной и «заумной», и те — для кого слишком легковесной по языку изложения, потому что я, как могла, пыталась донести до вас Обыкновенное чудо.

Секреты Клеопатры, средство Макропулоса, «молодильные» яблоки, живая и мертвая вода и многое другое. Человечество всегда искало возможности сохранить молодость, продлить активное долголетие. От колдовских снадобий до научного генетического подхода. Каждое время и каждый народ имели свои секреты, свои надежды. Вечный поиск...

Метод, который здесь изложен, строго научен и логичен, и потому прост и понятен каждому. Никаких инвазивных способов, никакого насилия над природой человека. Не нужно взламывать замки, надо найти ключик, и тогда дверь откроется. Попробуйте войти в эту дверь, и Вы увидите за ней мир, в котором можно жить без страха. Страха стать старым и никому не нужным, страха увидеть новые морщины, и быть отвергнутым, страха перед будущим, если оно не сулит радости. Попытайтесь поверить, что это реально, и осуществимо — выглядеть и чувствовать себя молодым до глубокой старости. И все это в Ваших руках!

Каждый знает — остановить течение времени невозможно. И с этим не поспоришь. Но разве дело в паспортном возрасте? Намного важнее возраст биологический — на сколько лет ты себя чувствуешь и как при этом выглядишь. А главный попутчик к дряхлости и вялому телу — это гиподинамия. С возрастом наши мышцы стареют (и этот процесс начинается уже с 25 лет), к 50 годам мы теряем до 50-70% своей мышечной массы. Этот процесс важен не только с точки зрения эстетики, но и с точки зрения приближения физиологического старения. Ведь не только сердце гонит кровь по нашему телу — в большом круге кровообращения главная роль принадлежит мышцам. Без преувеличений можно утверждать, что кожа питается от мышц, которые она покрывает.

Стареют мышцы, и кровь уже с трудом достигает периферии, хуже снабжает кожу необходимыми для её молодости питательными веществами и витаминами — жизнь постепенно смещается от периферии к центру. Ведь основное питание нашей кожи осуществляется изнутри

  • за счет плазмы крови, а не за счет ее питания снаружи — с помощью кремов, какими бы хорошими они не были. То, что малоподвижный образ жизни приближает нашу дряхлость, не является секретом ни для кого. Посещение различных спортзалов, фитнес-клубов, бассейнов, занятия аэробикой, шейпингом и другими видами активного оздоровительного спорта — это реальная возможность сохранить стройную фигуру, тонус кожи, гибкость суставов, хороший обмен веществ, выносливость, т.е. в конечном итоге — замедлить наступление старости. Но это тренировки для мышц тела. А как же быть с мышцами лица?

Все знают, что тренировать живот, руки и ноги — это хорошо. Почему же для лица должно быть плохо? Тем более, что его не скроешь под одеждой, не утянешь дорогими колготками или корсетом.

Доказанный факт, мышцы — это единственная система в организме, способная к самоомоложению. Если тренировать мышцы, ее параметры начинают быстро приближаться к молодым.

Мышцы лица — вот тот корсет, на который натянута кожа, и старение их на лице приводит к гораздо большим последствиям, чем на теле, т.к.

именно их состояние отвечает за молодые черты лица, а их возрастные деформации приводят к появлению большинства морщин и складок, к изменению пропорций лица.

Здоровые, молодые мышцы лица — это гарантия того, что у нас не обвиснут щеки и не появится второй подбородок, не нависнут брови, не опустятся носогубные складки, что наша кожа будет эластичной, а щеки

  • высокими и круглыми, как в молодости.

Но так ли просто правильно тренировать мышцы лица? Существует множество различных систем мимической гимнастики, трудоемких для выполнения и малоэффективных, а зачастую, даже ведущих к ухудшению внешности (приводящих углублению носогубных складок, истончению подкожно-жировой клетчатки и даже к артрозам шейного отдела). Это происходит из-за попыток работать с лицевыми мышцами по аналогии с тренировками мышц тела.

И только при глубоком изучении специфичности строения мышц лица и понимании их биомеханики, начинаешь осознавать, по каким именно причинам не срабатывает, казалось бы, лежащая на поверхности эта первоначально напрашиваемая прямая аналогия с мышцами тела.

Поясню: основное сходство между мышцами лица и тела заключается в 2-х моментах. Первый—это наличие в обеих группах мышц-антагонистов.

Мышцы-антагонисты тела — это сгибатели и разгибатели конечностей, которые не могут сокращаться одновременно. В случае лица

  • это попеременная работа некоторых групп мышц, которые не могут сокращаться одновременно. Например, щечная, большая и малая скуловые мышцы поднимают уголки рта и формируют улыбку, а мышца, опускающая угол рта создает гримасу недовольства.

Второй момент — присутствие в обеих группах мышц разного тонуса: как в мышцах лица, так в мышцах тела.

Гармонично физически развитые люди имеют сбалансированные по тонусу мышцы. Но и для них существуют спортзалы с различными тренажерами, которые сконструированы не только для облегчения тренировок, но главным образом для того, чтобы обеспечить доступ к тем мышцам, которые обычно не задействуются (или слабо задействованы) при обычных физических нагрузках. Т.е. даже абсолютно здорового человека трудно «накачать» сбалансировано. Потому что всегда найдутся мышцы, которые примут на себя нагрузку в первую очередь и, следовательно, будут «перекачаны». К таковым относятся не только основные рабочие мышцы, но и те, что находятся в гипертонусе.

У людей же, имеющих даже минимальные дефекты опорно-двигательного аппарата, всегда одна часть мышц находится в гипотонусе, другая часть — в гипертонусе. Для формирования гармоничного тела такие, назовем их «условно здоровые» люди еще более нуждаются и в хороших тренажерах и, главное, в услугах опытного специалиста-тренера. Иначе есть риск быстро «перекачать» мышцы, и так находящиеся в гипертонусе, что приведет не только к дисгармонии тела, но и, соответственно, к дисгармонии организма, т.е. ухудшению здоровья.

И это понятно всем, кто активно занимается спортом. Притом, что в данном случае мы говорим об «условно здоровых людях» с их небольшими мышечными проблемами. Что уж говорить о больных с серьезными патологиями, о тех, кому прямая дорога не в спортзал, а к специалистам по лечебной физкультуре (ЛФК), кинезиотерапевтам и пр.

А ведь в отношении нашего лица с уверенностью можно сказать, что в услугах подобных специалистов, разбирающихся в костно-мышечных проблемах каждого лица, нуждаются не менее 80% граждан.

И хотя на лице, так же, как и на теле, присутствуют и гипотонус, и гипертонус мышц, и мышцы антагонисты, специфика мышц лица гораздо шире и проявляется она в их размерах, способах крепления, в большей эмоциональной ранимости и т.д.

Так, в отличие от мышц тела, крепящихся к костям двумя концами, мимические мышцы лица крепятся одним концом к кости, а другим к коже лица. Такое строение приводит к тому, что при деформации и усыхании этого мышечного корсета, ставшая лишней кожа (которая из-за недостатка эластичности не смогла стянуться вслед за спазмированной мышцей), неминуемо опадает складкой. Именно поэтому причиной большинства крупных складок и обвислостей на лице, так выдающих наш возраст, является деформация былого мышечного корсета, на который была натянута кожа, а не её растяжение, как заблуждаются многие.

Кроме того, мышцы тела намного длиннее и на единицу площади их в десятки и даже сотни раз меньше, чем мышц лица.

Согласно некоторым справочникам, на лице человека имеется 57 мышц. Точно указать количество мышц у человека специалисты не могут, считается, к примеру, что у лиц монголоидной расы их больше. мышцами как бы прошита вся кожа. Благодаря этому лицо долго не стареет, но потом в один момент мышцы ослабевают и сильно обвисают, лицо прорезают глубокие складки.

Индивидуальные мышечные особенности каждого индивидуума делают невозможным разработку уникально точных схем их расположения и крепления к мышцам и костям лица. Поэтому все схемы мышц в различных анатомических атласах усреднены и могут слегка отличаться друг от друга.

В теле человека насчитывается от 400 до 850 мышц, 20% из них приходится на мышцы головы и лица.

Ученым до сих пор непонятно, для каких целей Природа предусмотрела на лице человека такое количество мышц. Ведь не только же для удовлетворения его насущных потребностей (жевать пищу, моргать глазами), и даже не только для выражения эмоций. Есть версия, что такое количество мышц необходимо человеку для улучшения кровообращения мозга. Ведь замечено, органы, лишенные своей мускулатуры, улучшают свое кровообращение за счет соседних тканей, работы близлежащих к ним мышц — по разным источникам на таком небольшом участке, как голова и шея находится около 100 мышц! С возрастом функциональный баланс их нарушается, большая часть из них оказывается в гипертонусе и, значит, подлежит расслаблению, меньшая — в гипотонусе, и требует стимуляции. Поэтому приемы всевозможных мимических гимнастик для лица, предназначенных только для тонизации мышц, сразу приводят к увеличению напряжения тех мышц, которые и так уже находились в гипертонусе. А ведь все наши морщины и складки на лице образуются именно на местах гипертонуса мышц. Зачем же их увеличивать?

Чтобы лучше понять этот процесс, представим себе кожу лица, облегающую наши мышцы в виде лицевой стороны пиджака, а мышцы — в виде его подкладки. Бывает, что при неумелой чистке подкладка в пиджаке сжалась, скукожилась — в этом случае материал пиджака обвиснет или пойдет пузырями.

И такой расклад всем понятен. Тоже самое происходит, когда мимическая мышца лица укорачивается вследствие гипертонуса (спазмированности).

Одним концом мышцы вплетаются в кожу, другим в кость, естественно, при их укорочении лишняя кожа пошла бы пузырями, как прокладка пиджака, но т.к. человек существо прямоходящее, она опадает складкой под действием силы тяготения.

Возможность сформировать фигуру на тренажерах (так называемый «бодибилдинг») ни у кого не вызывает сомнения. А ведь можно так же «лепить» и лицо.

Для этого нужно только главное: понимание процессов биомеханики лица и знание алгоритма его мышечного старения. Кроме того, чтобы «слепить» лицо, надо как минимум подготовить материал для его лепки. Нельзя из плохо промешанной глины с комками и твердыми включениями слепить что-то порядочное. Ну, а как максимум. даже скульптор обладает знаниями об анатомии мышц, и четко представляет себе образ, к которому он стремится во время лепки. Гипертонусы нашего лица — это те же не промешанные комки глины. Успешно работать с ними известными на сегодняшний день в косметологии средствами крайне сложно. Для работы с гипертонусами мышц существуют специальные методики. Одной из них является методика фитнес-комплекса Ревитоника, приемы которой позволяют так же «лепить» лицо, как лепит скульптор свою Афродиту или как профессиональный тренер «лепит» тело в спортзале.

Необходимость физических упражнений для тела уже ни у кого не вызывает сомнений. Лицо же традиционно было отдано на откуп косметологам. Конечно, они пытаются питать его различными кремами и масками, делать пилинги и инъекции в попытке задержать старение, вернуть молодость. Но ведь этого явно недостаточно.

Иллюзии, что кремом можно повернуть время вспять, тщательно культивируются косметической индустрией, эксплуатируя наши слабости и страхи перед старостью, что приносит им огромные доходы.

В своей первой книге «Анатомия старения лица или мифы в косметологии» я от души «прошлась» по кремам на базе нефтехимии. Интернет сейчас также полон подобных статей. Но, как ни странно, неохваченным до сих пор остается огромный пласт женского населения, часть из которого, оказывается, даже не подозревает о вреде нефтехимических кремов, другая часть, хотя и имеет кое-какую информацию, настолько мало ей верит, что ни мало не утруждает себя чтением ингредиентов на баночках. Поэтому следуя пословице «Капля камень точит», не побоюсь начать эту книгу с «прописных истин», которые «нефтехимически продвинутые» читатели могут пробежать одним глазом, и пойти дальше, в удивительный мир жизни нашего лица, в познание процесса его возрастных метаморфоз и превращений. потому что конечный итог, во что оно превращается, каждый из нас, достигший определенного возраста, уже наверняка знает. А ведь чтобы предупреждать старение лица, нам нужно знать его законы

  • «кто предупрежден — тот вооружен».

«Косметика на базе нефтехимии», или что посеешь — то и пожнешь

ля тех, кто не в курсе — наше тело завернуто в кожу не только для того, чтобы удерживать все его запчасти от рассыпания и служить первой линий защиты от агре ссии окружающей среды и ее датчиком. Кожа, как писал великий физиолог А.С.Залманов (крупный российский и советский ученый), «наделена чудесной и многообразной активностью, обладающей эндокринной, иммунобиологической, теплорегуляторной функцией и др. Это важная железа внешней и внутренней секреции, продуцирующая тепло, электричество, радиацию, она — средоточие метаболизма множества органических и минеральных компонентов». Кожа дышит. «Экспериментально можно убить животное, если поместить его в атмосферу углекислоты или сероводорода, даже если оставить голову в обычной атмосфере. Если покрыть человека лаком, он начинает задыхаться, биение сердца замедляется, температура понизится и наступит смерть» (А.С. Залманов). Наверное, многие слышали историю, произошедшую в средние века и ставшую классической. В 1646 году в Италии, в роскошном замке миланского герцога был устроен праздник. Во главе праздничного шествия шел «золотой мальчик». Тело его было сплошь покрыто золотой краской. В пылу представления о мальчике позабыли, и он провел ночь на каменном полу зала. На следующее утро ребенка обнаружили уже мертвым. Тело, покрытое краской, оказалось неспособным дышать, выполнять теплорегуляторную функцию, мальчик потерял много тепла, снизилась температура его тела, что и привело к трагическому концу.

Способность нашей кожи дышать объясняется тем, что процесс эволюции человека шел от простейших, которые дышат только через кожу, и только в дальнейшем млекопитающие получили дополнительное «газовое оборудование» — легкие. Теперь уже ни для кого не секрет, что основа нашей жизни — кислород. Кожу же, покрытую традиционной нефтехимической косметикой, можно сравнить разве что с легкими заядлых курильщиков или шахтеров. Она почти не дышит. Поэтому уповать в спасении кожи на кремы, приготовленные на основе нефтехимии — технических маслах (Mineral oil), петролатуме (Petrpolatum), по-русски вазелине, и солидоловом (Solyd oil) и парафиновом масле (Parafin oil и Parafinium liquidum) и др. — это тоже самое, что лишать ее дыхания, смазывая лаком. О каком «ускорении процесса регенерации» или «омоложении», указанных в рекламе, может вестись речь при полном отсутствии кислорода и повышенном содержании углекислоты? Наиболее опасен в этом смысле петролатум. Он используется в дерматологических опытах как тестер на 100% непроницаемость кожи. При этом, как ни странно, он зачастую используется в косметических кремах. Был в моей практике случай, когда две подружки, любительницы петролатума (вазелина), больше года пользовались кремами на его основе (небезызвестный крем из рекламы «Как не повезло яблоку — как повезло Вам!»). Вот уж действительно «повезло — так повезло»! Спустя год кожа обеих женщин внезапно сморщилась как то «печеное яблоко». И именно внезапно. Чему есть физиологическое объяснение. Закупоренная, лишенная дыхания и, естественно, своей выделительной функции, кожа весь год пребывала под слоем вазелина в переувлажненном состоянии. В какой-то момент собственные механизмы увлажнения перестали функционировать, организм просто «выключил» их за ненадобностью.

Помимо петролатума, и все остальные минеральные масла, не позволяющие коже нормально потреблять кислород и выдыхать углекислый газ, также делают из нее астматика. Конечно, промазывание кожи даже таким кремом улучшает ее эстетический вид. Обратила внимание на кожу француженок в Париже. Специально поинтересовалась, какими кремами они пользуются и как именно. Оказалось, особых предпочтений по кремам у них нет (мажутся всем, что рекламируется), но наносят они их на кожу не «жалеючи» — обильным слоем, промакивая его излишки через полчаса салфеткой, как собственно учили и нас. В результате кожа выглядит напитанной, т.е. эстетически достаточно привлекательно. Но ведь и начищенный сапог выглядит более презентабельно, чем не начищенный. Однако живей он от этого не становится. А наша кожа ведь живая, она хочет жить и дышать, размножаться.

Редко кому приходит в голову мысль провести аналогию между нефтяной пленкой, закупоривающей поры кожи и разлившейся нефтью при аварии нефтетанкера. Покрывшая поверхность воды пленкой в микроны толщиной, нефть, оказывается, приводит к экологической катастрофе, вызывает массовую гибель рыб и других морских организмов. Почему же считается, что наша кожа, намазанная гораздо более толстым слоем нефтехимических ингредиентов, должна чувствовать себя при этом весьма комфортно? Почему действует такой двойной стандарт? Неужели здоровье человека стоит меньше, чем здоровье рыб? Похоже, что да, раз повсеместно продаются подобные кремы.

Защитная функция здоровой, неповрежденной кожи предполагает высочайшую степень ее защиты от проникновения в организм различных болезнетворных вирусов и микробов. И это не только физический вид защиты — малый размер ее пор, но и химический — в виде «кислотной мантии» кожи с кислотностью РН 5.5. Поэтому, то питание, которое мы пытаемся дать коже через кремы, чаще всего не способно преодолеть ее барьерную функцию. Слишком большой молекулярный вес кремовой основы нефтехимического происхождения (обычно свыше 300 000 ед.) препятствует проникновению активных ингредиентов внутрь кожи (максимально допустимый размер молекул, которые теоретически могут протиснуться через поверхностный роговой слой — 3000).

По той же причине коллаген и эластин животного происхождения также не в состоянии преодолеть ее защитную кислотную мантию. Попытки же косметических фирм обойти эту преграду (уменьшить молекулярный вес полезных составляющих крема, генетически модифицировать составляющие его компоненты, ввести искусственные эстрогены, причем в концентрациях, много превышающих их содержание в плазме крови и т.д.), приводят зачастую к обратным эффектам — к блокированию ферментов, к гормональному «привыканию». К примеру, использование кремов с низкомолекулярным коллагеном (в виде аминокислот) стимулирует не рост коллагена, а, напротив, его уменьшение. Поскольку молодость и упругость кожи определяются не столько количеством коллагена, сколько способностью фермента коллагеназы с ним взаимодействовать. Применение подобных кремов приводит к еще большему замедлению скорости ферментных реакций и увеличению количества «жесткого» коллагена, не способного выполнять функцию увлажнителя. Собственно, именно этот процесс и не учитывается создателями различной фото- и лазеро-аппаратуры, которую они рекламируют как омолаживающую коллаген. В попытке любой ценой увеличить количество коллагена, они забывают о том, что коллаген — это не мертвая субстанция, выступающая в роли наполнителя для подушки, а живой субстрат, находящийся в постоянном движении-переходе из одного состояния в другое. Первичной причиной его уменьшения в коже является процесс возрастного снижения скорости ферментных реакций — уменьшения в данном случае фермента коллагеназы. Активное «насаждение» нового коллагена без учета этого процесса, будет приводить к коллагенозу (избыточной продукции отложения коллагена), а затем и фиброзу кожи. Для тех, кто не в курсе «что бы это значило» — отвечаю—это нарастание лишней кожи и структур под ней, ее «очерствение», огрубление и омертвение. К этому процессу фиброзирования можно отнести и происходящие с кожей изменения после процедуры введения под кожу лица золотых нитей. Прорастающая вокруг введенных нитей более плотная ткань (сродни той, что образуется вокруг застрявшего в теле инородного предмета), на первых порах «держит» лицо. Когда же начинается возрастная деформация мышц, кожа, в обычных условиях, заложившаяся бы складочками, привычными нашему взору, став более плотной и неэластичной, может пойти неестественным буграми.

Кстати, не все нефтехимические ингредиенты вредны нашей коже из-за своего слишком большого молекулярного веса. Пропилен гликоль (Propylene glycol), иначе антифриз, используемый в косметике как увлажнитель, наоборот, вреден своим сверхмалым молекулярным весом, позволяющим ему проникать в ток крови и накапливаться в органах с плохим кровообращением. Исследования зарубежных ученых показывают, что во всех органах, пораженных раком, был избыток пропилен гликоля («Избавление от всех форм рака» Гилда Кларк). Данные по исследованию на безопасность (MSDS) пропилен гликоля показывают, что его контакт с кожей может вызвать нарушение работы печени и повреждение почек. В косметологии пропилен гликоль может вызывать реакции фотосенсибилизации кожи, дерматиты, аллергические реакции и раздражение.

Или, к примеру, гормоны, также имеющие малый молекулярный вес и способные проникать через кожу. Зачастую женщины, пытаясь остановить или хотя бы замедлить ее старение, начинают покупать кремы с плацентой, гормонами и т.д. Обычно фирмы — производители не указывают последних в составе своего крема — ни наличия эстрогенов, ни того, что плацента не очищена от гормонов. Потому что до сегодняшнего дня вопрос о возможности применения гормонов в обычных косметических кремах еще не решен, поскольку мгновенный эффект от их использования перекрывается большим количеством достаточно серьезных осложнений, в первую очередь со стороны органов эндокринной системы, а также синдромом отмены, т.е. резким ухудшением внешнего вида лица при отмене гормонального крема (при длительном его использовании). Хотя негативные последствия бывают и от одноразового применения.

Вот пример из личного опыта. Работая в Италии, была отправлена в командировку для ознакомления с местным эстетическим опытом. Для этого был выбран СПА комплекс отеля 5 звезд Люкс в одном из лучших термальных курортов Италии. Так пришлось впервые прочувствовать на себе косметические процедуры. Хотя позиционировался этот СПА как лучший в регионе, решила подстраховаться, заранее перед началом процедур предупредив о своей «аллергии» на всю нефтехимию. Оказалось, не зря, потому что косметолог предполагала работать с моим лицом кремами из очень «элитной» серии, состав которых, на поверку, начинался с таких ингредиентов как: Aqua, Petrolatum, Parafinium liquidum и т.д. Такой ядерной смеси, признаюсь, я еще не видела никогда. Вообще-то для «полноты» эффекта хватило бы одного петролатума (вазелина), он, как мы уже знаем, является 100%-ым тестером на «бездыханность» кожи. Но видно, создатели серии решили подстраховаться: «Вдруг покупательница проявит неаккуратность — плохо промажет свое личико вазелиновым снадобьем, для гарантии надо бы еще и жидким парафинчиком его залить».

Но раз кремы этой серии позиционировались как суперомолаживающие, я сразу поняла — их действие основано на гормонах-эстрогенах. После моего заявления о наличии «аллергии», мы перешли на менее «элитную» косметику, зато более натуральную. Завершающей процедурой в курсе значился какой-то чудо-массаж (как я поняла), способный за раз подтянуть овал и омолодить мое лицо минимум на 5 лет. В самый последний момент, когда я уже лежала в кресле, полностью подготовленная, косметолог сказала, что хотя она помнит о моей «аллергии», но все же советует мне согласиться сделать вышеозначенную процедуру «3D лифтинг» на кремах из предложенной ею первоначально серии, поскольку эффект омоложения и подтяжки она видит только при ее использовании. Конечно, я догадалась, в чем тут дело, но деваться было некуда — решила рискнуть: «Ну не

может же быть, чтобы с одного раза случилось что-то непоправимое». После процедуры выглядела «как молодой огурчик», точно лет 5 скинула. Зато на следующий день не узнала свое лицо. Не то чтобы кожа на нем обвисла, а просто черты лица изменились — челюсть будто отвисла и выдвинулась вперед «лопатой». Хорошо хоть несколько фотографий, и профессиональных, и любительских, зафиксировали сей феномен. А то бы сказали, что преувеличиваю. Увы, нет. А случилось вот что: «лошадиная доза» веденных гормонов, омолодив лицо на день, привела к лимфостазу в районе нижней челюсти. За ночь получился отек, который своей тяжестью и привел к обвисанию и выдвижению вперед челюсти. Потребовалось 2 недели интенсивных стараний, чтобы ликвидировать последствия сего «косметологического чуда».

Вообще двойные стандарты во всем, начиная с политики, кончая косметологией, приводят к таким абсурдам в законодательствах, казалось бы, приличных европейских стран, что просто диву даешься. С одной стороны, косметологи озабочены созданием низкомолекулярных взвесей или открытием очередного транспортного средства для проведения кремов вглубь кожи. С другой стороны законодательства большинства Европейских стран запрещают продавать косметику, способную проникать через кожный барьер. Подобные косметические средства рассматриваются ими как лечебные и их применение разрешено только в условиях специализированных учреждений, клиник, имеющих соответствующие лицензии. Руководствуясь, казалось бы, благими намерениями — а надо ли тащить вглубь кожи, а значит, и вглубь организма «че ни попадя», они приветствуют производство нефтехимической косметики из соображений безопасности — пускай лежит на лице слоем, вроде декоративного макияжа — организм целее будет (не попадут в него никакие посторонние вещества — не нарушится состав его внутриклеточных жидкостей). А что лицо завянет — так на то есть пластические хирурги. От них, мол, все равно не уйти тем, кто хочет выглядеть молодым, а тем, кто не хочет — пожалуйста, вазелиновый крем.

Железная логика. Только непонятно, зачем мы деньги платим, и немалые, за суперсовременные кремы, обещающие согласно рекламе «уменьшить наши морщины на 72% за 14 дней»?

И все же странно, как они там отличают, что разрешать, а что запрещать, ведь в составе любого нефтехимического крема могут находиться, и пропилен гликоль, и гормоны и суперядовитые консерванты, имеющие малый молекулярный вес, способные проходить в ток крови и на самом деле вредить организму.

Вне всякого сомнения, пользоваться кремами необходимо (особенно если делать правильный выбор в пользу средств натуральных, эффективных и безвредных). Потому что, даже зная, что хорошее состояние кожи не является залогом молодости лица, этот показатель в любом случае является мерилом его ухоженности. Хотя есть жестокая истина: «Ухоженное лицо бывает только у стареющей женщины, у молодой — оно молодое». Но в любом случае смотреть на ухоженное лицо гораздо приятнее, оно вызывает эстетическое удовлетворение. А это немаловажно.

Благодаря разработкам ученых, в косметической промышленности стали применяться высокоэффективные технологии для получения низкомолекулярных гомеопатических взвесей, способных проникать через поры, вводиться в кремы различные транспортные вещества, натуральные увлажняющие факторы (в отличие от глицерина — псевдоувлажнителя), факторы, способствующие росту клеток, газотранспортные компоненты. Список полезных ингредиентов очень широк, перечислять его нет необходимости, тем более что каждый день он пополняется все более новыми препаратами.

Но каким бы длинным он ни был, всегда наступает мрачный день, когда твое отражение в зеркале ясно дает понять тебе, что одними кремами в борьбе со старостью не обойтись. И тогда в ход идет «тяжелая артиллерия»

  • вводится в щеки свой жир, в губы — коллаген, морщины заполняются различными гелями, колются препараты на основе токсина ботулизма, кожа шлифуется лазером или другими фото-приборами, обрабатывается кислотами, применяется мезотерапия, вводятся золотые и полимерные нити и т.д.

«Не все то золото, что блестит»

' овершенно очевидно, что от того, как выглядит наше лицо, во многом зависит наша жизнь, наша судьба. Кого, при прочих равных условиях, возьмут на работу, предпочтут видеть деловым партнёром или спутником жизни — молодого или пожилого? Конечно, молодого. И лицо — один из главных, а зачастую главный показатель нашего возраста. На что только не решается женщина, чтобы сохранить свою молодость и привлекательность. Да и современные мужчины наконец-то осознали, что ухоженное моложавое лицо — это капитал, за который стоит бороться.

По данным American Society of Plastic Surgeons, в прошлом году пластика век для мужчин заняла четвертое место по популярности среди всех операций: усталые постаревшие глаза — плохой знак для карьериста, о молодых глазах стоит позаботиться заблаговременно. В каком-то смысле здесь мужчинам повезло больше, чем женщинам (возможно, как всегда). Специалисты пластической хирургии, специализирующиеся на мужских лицах, стараются делать их более натуральными, далеко не такими «перетянутыми», как обычно «заказывают себя» женщины. Полное отсутствие морщин и складок — символ женской молодости и красоты, нередко превращается в «жабинг». Думаю, многие отмечали: общаясь с такой личностью, почти всегда испытываешь дискомфорт. Злоупотребление различными инъекциями, ботоксами, лазерами, подтяжками, «лифтингами» зачастую делает женское лицо похожим на маску, внезапная улыбка которой (улыбка не Моны Лизы, а гримаса «человека, который смеется») может спровоцировать стресс у неподготовленного человека. Ведь в нашем сознании всегда живут эталоны внешности человека, соотнесенные с его биологическим возрастом, соответственно его полу, местности проживания и т.д. — информация, накопленная памятью человечества для опознавания «своих» и «чужих». Наш мозг содержит оперативную память и коды доступа к ней гораздо более высокого уровня, чем обыкновенный компьютер. Мгновенное сравнение с этим эталоном, заложенным в сознание и подсознание, и определяет нашу оценку и в отношении собственного внешнего вида, и в отношении облика окружающих. Встречая человека с лицом, слишком «омоложенным» с помощью «пластики» (или любым другим нефизиологическим способом)

  • лицом-маской, наш мозг, не найдя в своем хранилище файла с нужным эталоном, начинает бить тревогу, давать сбои: «Чужой! Чужой! Объект не опознан!». На уровне сознания мы этого не понимаем, но почему- то чувствуем какой-то неясный дискомфорт, неловкость. Мы даже не подозреваем, какое количество критериев для оценки возраста человека хранится в нашем мозгу — фигура, вес, походка, сутулость, посадка головы и т.д. Неужели Вы думаете, что можно обмануть мозг — самообучающийся компьютер, в базу данного которого ежеминутно поступает информация в течение всей нашей жизни? Ученые из Йельского университета решили выяснить, каким образом мимика — форма бровей, век и морщинок — влияет на общее восприятие выражения лица. Для этого они сделали фотографию женских глаз и при помощи графического редактора изменили изображение, добавив морщинок, приподняв или опустив уголки век, изменив форму бровей. Получив таким образом 16 различных выражений одного и того же лица, исследователи предложили 20 испытуемым дать заключение каждой фотографии: оценить 7 основных эмоций (усталость счастье, удивление, злость, грусть, отвращении и страх) от 0 до 5 баллов.

К удивлению ученых оказалось, что именно те изображения, изменения в которых имитировали результаты различных пластических операций (подтяжки век или бровей), набрали наибольшее число баллов по негативным эмоциями, так как участники эксперимента сочли, что лица с такой мимикой — злые и усталые (выводы, сделанные в этом исследовании, опубликованы в журнале Plastic and Reconstructive Surgery).

«Значительное число людей делают пластические операции по изменению формы век, подтягивают кожу на лбу и лице, стремясь не только выглядеть моложе, но и сделать выражение лица более приветливым, — говорит один из авторов исследования Джон Персинг. — Проведенный нами эксперимент заставит многих задуматься о целесообразности подобных операций. А тем, кто все же решится на них, можно дать простой совет: лучше меньше, да лучше. Умеренность в этом вопросе будет вам только на пользу: зачем делать подтяжки, которые только усилят общее впечатление усталости на вашем лице и, как следствие, еще больше состарят его?»

«Наши глаза, веки, брови невербально выражают самые разные эмоции, общие для всех людей, — добавил Персинг. — Как показало наше исследование, самое незначительное изменение может самым серьезным образом повлиять на то, как окружающие воспринимают наше настроение и возраст».

В современном мире имидж значит очень много, и всегда идет рука об руку с уверенностью в себе.

Многие инвестируют в улучшение собственной внешности, полагая, что это поможет им двигаться вверх по карьерной лестнице или отсрочит момент увольнения «на пенсию». За последние годы тенденция выглядеть моложе своих лет стала увеличиваться. И специалисты прогнозируют —ценность внешней привлекательности вообще и эталона вечной молодости в частности, будет только расти: хочешь быть успешным — выгляди здоровым, молодым и полным сил.

Мужчинам и в этом случае легче — стилист, тренажерный зал, правильное питание без злоупотреблений, и любой хороший массаж лица и тела уже на 80% продвинут их к цели. Мужчину не портят так, как женщину, морщины — вспомните знаменитых французских актеров — Фернанделя, Бельмондо!

Более слабое костно-мышечное строение женского скелета и более чувствительная нервная система, делают лицо (и тело тоже) более податливым и ранимым к приходу возрастных изменений. Естественное желание каждой женщины выглядеть молодой, красивой, ухоженной наталкивается на суровую в этом отношении к ней Природу.

Большая удача, если она одарила ее этими достоинствами. В любом случае «выезжать» на Природе, пользуясь исключительно «домашними» средствами для их поддержания, можно только до определенного возраста. Рано или поздно наступает тот момент, после которого женщины начинают задумываться о более интенсивных средствах ухода, профессиональных методах, аппаратных средствах. Они расспрашивают подруг, читают рекламные буклеты, где, по какому адресу, в каком салоне появились новинки — пилинги, маски, аппаратура. В отношении последней, что подруги, что реклама, расписывая новый аппарат или капсулу, обычно используют такой лексикон: «Это что-то потрясное, какой дизайн, там можно сделать все, столько программ, это что-то абсолютно новое, такого нет нигде, класс, шик, супер и т.д.». На самом деле, слово «новинка», применительно к аппаратуре, имеет отношение разве что к дизайну и к комплектации, т.е. определенному набору программ в одном аппарате или к комплектации нескольких приборов в одном. Потому что аппаратные воздействия — это определенные физические воздействия, каждое из которых давно изучено, и ничего нового природа еще не создала, или ученые еще не открыли. В основном все они работают только с кожей: способствуют более глубокому проникновению крема за счет улучшения пропускной способности кожи или временно активизируют ее кровообращение (электро- и ионофорез, ультра-фонофорез, электростимуляция, гальваника-микротоки, магнито- и электромагнито-терапия) или делают ее шлифовку с помощью лазера, ультразвука.

Кстати об ультразвуке. Эффект ударной волны ультразвука, применяемого для пилинга, выравнивает кожу путем разрушения волокнистых структур дермы. Но тот же самый ударный эффект будет, соответственно, ослаблять и каркасные функции дермы, вызывая в дальнейшем обвисание кожи. Кроме того, при воздействии ультразвука на кожу возникает микровибрация клеток, которая ведет к нарушению структуры митохондрий и других клеточных структур, что снижает их функции по синтезу белков, и многим другим негативным последствиям. Эффект временной подтяжки кожи при воздействии ультразвуком объясняется действием ее ударной волны. Ну, и как, по-вашему, должна прореагировать кожа? Сжаться от стресса, съежиться в ожидании очередного удара. А когда отойдет — «оттянется» на славу, «расслабится» всласть, причем не только в переносном, но и в буквальном значении этих слов.

Как уже говорилось выше, воздействие фото- и лазерными приборами, рекламирующимися как «стимулирующие синтез коллагена», призвано увеличивать его количество в коже. Для достижения этого эффекта используется принцип нагревания коллагеновых волокон до 55 градусов, в результате чего они сворачиваются в нежизнеспособный «мертвый» коллаген, не способный выполнять функции основного увлажнителя кожи. Такое травмирование приводит к тому, что наша кожа в аварийном порядке старается произвести новый коллаген. Какое-то время в коже находится как бы двойной слой коллагена, что и должно по замыслу разработчиков дать визуальное улучшение вида лица. На самом деле оно хорошеет только на первых порах: пройдя этап накопления коллагена и временной стабилизации, кожа начинает тесно спаиваться с подлежащими тканями. Конечно, производители настаивают, что их аппаратура «приводит к продуцированию в коже здорового коллагена», но как говорится, обратный факт налицо. Прогнозы специалистов были весьма пессимистичны еще в самом начале выхода подобных приборов на рынок, и, к сожалению, оправдались: один из лучших пластических хирургов Москвы Владимир Тапия-Фернандес отметил в интервью, насколько сложнее становится работать с кожей, потерявший в результате таких процедур свои физиологические свойства, и, соответственно, прогнозировать результат операций.

Наверное, все обращали внимание, что в преклонном возрасте люди по типу своей кожи делятся на 2 категории. У одних кожа становится сухой истонченной, и сыплется с них как песок. У других, наоборот (и это не всегда имеет отношение к весу), утолщается. К последнему варианту часто приводит нарушение лимфодренажа, который в свою очередь провоцирует коллагеноз кожи — внутри она начинает делиться быстрее, в то время как верхний ее слой не успевает сходить, и кожа, всегда находясь в условиях переувлажненности, утолщается — «матереет». «Омолаживание» вышеописанным способом со временем также приведет кожу к подобному состоянию. Ведь чтобы воспрепятствовать чрезмерному растяжению кожи (вызванному ростом излишнего коллагена, наполненного водой), организм начинает продуцировать плотную фиброзную ткань. Поэтому, естественно, пластическим хирургам тяжело и работать с такой кожей и прогнозировать результат — ведь она теряет эластичные свойства. Сейчас подобные процедуры «омоложения коллагена» стали очень модны. Многие делают их неоднократно. Неужели никто не замечает, как, не сразу, но спустя какое-то время, странно начинает выглядеть их кожа? Гладкая, ухоженная, как только от косметолога — так смотрится она издалека. Вблизи производит странное впечатление — утолщенной, «заматеревшей» изнутри, по типу мужской (и это-то тонкая женская кожа!?). Кожа век тоже становится более плотной и при деформации костных структур, к примеру, возрастного сужения орбит, начинает закладываться странными плотными валиками. Любая технология, направленная на прогревание коллагена, отдельно взятая — лазерная, фото, «термаж» (основанный на радиочастотном излучении) или их синтез, в любом случае будет приводить к таким последствиям — утолщению кожи и появлению плотного второго подбородка, особенно в условиях плохого лимфодренажа. Единожды запущенный процесс коллагеноза и последующего фиброза кожи, остановить будет уже невозможно.

Несмотря на 52-летний опыт использования мезотерапии, большинство специалистов склоняются к ее запрету в косметологии—слишком большое количество осложнений возникает после применения этого инвазивного способа. Ведь по сути мезотерапия — это не безобидные «укольчики», применяемые локально как филеры, а внутрикожные инъекции, вводящие в организм человека длинный список ингредиентов, постоянно пополняющийся благодаря стараниям фармацевтическими корпораций. Практически все они являются лекарственными препаратами и, нарушая баланс в организме, могут приводить ко множеству заболеваний. Многие статьи о мезотерапии посвящены этим осложнениям, «в число которых включены некрозы и абсцессы кожи, панникулит, системная красная волчанка, крапивница, псориаз, споротрихоз, микобактериальная инфекция и др.». Наталия Полонская, кандидат медицинских наук, доцент кафедры кожных и венерических болезней ФУВ РГМУ, главный врач корпорации эстетической медицины «Оптимед» (Москва). К тому же, возникающая зависимость кожи от поставок к ней питательных веществ извне, также делает свое черное дело (о механизме этого явления будет рассказано ниже).

Увы, последние исследования в отношении последствий введения гиалуроновой кислоты также неутешительны.

«Удержание влаги с помощью введенной гиалуроновой кислоты влияет на изменение интерстициального давления соединительной ткани, в норме имеющего отрицательную величину. В процессе старения в дерме постепенно происходит изменение давления, развивается он- котический отек. В присутствии экзогенных метаболитов гиалуроновой кислоты отечность неизбежно прогрессирует. В результате блокируются артериовенозные капиллярные шунты, происходит сдавливание концевых лимфатических капилляров и, закономерно, развиваются трофические и метаболические нарушения. Позитивный результат первого этапа (гидратация тканей и расправление морщинок) через несколько недель (или после повторных процедур) может перейти в негативный результат (ускорение процессов естественного биологического старения, снижение напряженности местного иммунитета, замедление процессов регенерации и понижение напряжения кислорода в тканях). Филлеры на основе гиалуроновой кислоты гораздо более безопасны, их введение проводится строго локально и однократно». Тийна Орасмяэ, врач-косметолог, директор учебного центра повышения квалификации косметологов «Academie Meder» (Франция).

Что касается так полюбившихся народу инъекций ботулина: многие, как говорится, «подсели» на этот спасительный от морщин эликсир. Хотя прекрасно знают, что это яд нервнопаралитического действия, подобный тому, что в грибочках заводится и от которого даже реанимация не всегда спасает. Понятно, что никто, слава Богу, от малой «косметической» дозы ни умереть, ни заболеть не сможет. Но, тем не менее, исследования показывают, что при многократном использовании токсин ботулизма способен накапливаться в организме, блокировать нейроны. А т.к. колют его в мимические мышцы лица, то, естественно, повышенной зоной

риска будет мозг, как ближайшая структура, да еще как обычно с не очень хорошим кровоснабжением, что риск увеличивает.

Как показывают американские исследования (университета Висконсин- Мэдисон (США) сразу после инъекций ботокса нарушается понимание устного текста. По словам руководителя исследования Дэвида Хаваса, испытуемым после процедуры требовалось больше времени, чтобы сформулировать мысли или осмыслить сказанные фразы.

Ну, и кого это волнует? Стало быть, мало, кто этой частью организма пользуется, поэтому хай с ним, с этим мозгом, главное лицо без морщин.

Но и это не совсем правда. С таким утверждением выступили дерматологи Медицинского колледжа в Нью-Йорке. По их мнению, инъекции ботокса приводят к преждевременному старению. Попадая в мышцу, ботокс парализует ее, однако в мимическом процессе участвуют много других мышц, и если одна из них перестает работать, то другие активизируются; в результате появляются новые морщины, более выраженные (даже Интернет уже «подметил», что при улыбке у звезд кино, подсевших на ботокс, появляются «кроличьи морщинки» на боковой стороне носа).

Как видите, найти абсолютно безопасные и в то же время эффективные процедуры крайне сложно — временное улучшение вида лица за счет явной стимуляции его старения — не слишком ли высока цена? Вообще в нашем мире все определяется ценой, и не только ценой денег, но и ценой утраты здоровья, молодости. Просто каждый раз необходимо взвешивать, адекватна ли цена полученного эффекта цене возможных осложнений.

Хотя желание оставаться молодым зачастую сильнее страха испортить себе кожу. Заканчиваются надежды на лифтинговые кремы — приходит черед аппаратных лифтинговых процедур. Но и они уже не справляются с новой субстанцией, коей становятся мягкие ткани (кожа и мышцы) после всех в них внедрений. Поэтому проблемы в работе с незнакомым материалом возникают не только у пластических хирургов, с неожиданными сюрпризами начинают сталкиваться и косметологи: те из них, кто работает с миостимуляторами, гальваникой и др. электроаппаратурой, обеспечивающей временную подтяжку кожи. Казалось бы, дозированная нагрузка, прошедшая апробацию годами, не может вызвать компликаций. Но, увы, рассчитанная на здоровые параметры кожи и мышц, она может привести к непредсказуемым реакциям тканей, поврежденных ботулином и другими инъекциями. К примеру, неравномерный тонус мышц, почти не заметный до процедуры, может после нее вдруг всплыть «во всей красе»

  • один глаз может разверзнуться, другой — оказаться в птозе, или все лицо излишне напрячься, скукожиться.

В итоге, кумулятивный эффект накопления под кожей и в мышцах остатков «былой роскоши» приведет к тому, что такое лицо сможет принимать без риска компликаций только абсолютно физиологические процедуры, типа ручного массажа или той редкой аппаратуры, которую организм воспримет с радостью, как помощь собственным ресурсам Неудовлетворенные аппаратными «спецэффектами» переходят к более «тяжелой артиллерии», а когда и этого оказывается мало, решаются на самый радикальный метод — на пластическую операцию, подвергая себя риску, боли и стрессу.

Бытующий миф о растяжении кожи приводит к тому, что в попытке иметь «натянутое» лицо, мы безжалостно иссекаем ее, вместо того, чтобы восстановить тот усохший каркас, на который она натянута.

К сожалению, результат даже успешно, без осложнений проведенных операций зачастую ниже ожидаемого или недолговечен. И это естественно. После первичного взлета, приведшего к обновлению тканей, необходимо поддерживать их жизнедеятельность. Но ведь биологически человек продолжает стареть — изношенные механизмы кровообращения и нервного регулирования, призванные обеспечивать функционирование новых структур, оказываются не способными длительное время удерживать молодость на отдельно взятом участке организма.

«Они нас — колдовством, а мы их — естеством»

/Л.-У'У^ак мы уже убедились, приобрести действительно хороший крем на нашем косметическом рынке доста

точно проблематично и рассчитывать на то, что питание нашей кожи извне, за счет кремов может быть 100-процентно эффективным, полезным и безвредным не приходится. Тем более, что природное питание «изнутри» ни в коей мере несравнимо с нашей попыткой питать ее «снаружи» различными кремами, как бы хороши они ни были.

При этом кожа, находясь дальше всего от жизненно важных органов, обеспечение которых для организма более приоритетно, перестает получать питание «изнутри» тоже в первую очередь. Этим и объясняется такое быстрое, заметное глазу старение нашей кожи. Находясь на периферии, кожа первой принимает на себя «удары» окружающей среды в виде ветров, морозов и пр., а с другой — она практически лишена помощи «изнутри». Ведь обеспечивают коже «внутреннее» питание плазмой крови и насыщают полным набором питательных веществ и микроэлементов только капилляры. «Только их артериальные петли несут питательные вещества каждой клетке (кислород, аминокислоты, глюкозу, электролиты, витамины), а венозные удаляют метаболиты, продукты клеточного обмена» (А.С. Залманов). Только через капилляры к дерме, а оттуда и к верхним слоям кожи, подается тот «коктейль» сбалансированного питания, над повторением которого безуспешно бьются все косметологи мира.

Абсолютно доказан вред, наносимый коже курением. Ведь никотин является сильнейшим сосудистым ядом, который, сужая сосуды и капилляры, лишает кожу кислорода и других питательных веществ. Архиважно поддерживать капилляры в рабочем состоянии и вспоминать о них не только тогда, когда рука потянулась за очередной сигаретой, но и беречь их от атрофии, анализируя возможные последствия различных омолаживающих рецептов. К примеру, витаминные коктейли из арсенала мезотерапии считаются одними из самых действенных и полезных для кожи процедур. Казалось бы, что в этом плохого — витамины подаются непосредственно в клетку, минуя капиллярную систему, непреодолимый барьер в виде кожи преодолен. Но ведь капилляры должны работать, неработающий орган всегда атрофируется за ненадобностью. Бесплатный сыр, как говорится, хорош только в мышеловке. Доставляя «дармовое» питание непосредственно в клетку, мы даем организму понять, что в капиллярах мы больше не нуждаемся. Вот почему так опасно «подсаживаться» на различные инъекции или гормоны. Организм просто перестает трудиться, вырабатывать свои гормоны, самостоятельно доставлять питание клеткам и т.д.

К сожалению, капилляры — «подъездные пути» организма, с возрастом перестают выполнять свои функции по питанию и увлажнению кожи, начинают сохнуть и атрофироваться. Исследования ученых показали, что к старости капилляры редеют, слабеют, диаметр их уменьшается. Восстановить их достаточно трудно, основными «домашними» способами являются скипидарные ванны А.С. Залманова и вакуумная терапия, «аппаратными» — БиоМеханическая стимуляция проф. В.Т. Назарова.

Разработанные Залмановым белые и желтые скипидарные эмульсии способствуют снятию спазмов с капилляров и выведению из них «шлаков» (желтая), а также восстановлению эластичности их стенок и улучшению их мышечной работы по проталкиванию крови (белая). Они позволяют воздействовать на организм комплексно и получать удивительные лечебные эффекты.

Считается, что степень размножения клеток и является истинным мерилом степени старения. Уменьшается скорость всех процессов в организме: замедляется деление клеток, снижается гормональный уровень, и, как следствие, происходит накопление в тканях продуктов метаболизма, осколков белковых молекул, т.е. как принять говорить сегодня «шлаков» — начинается самоотравление организма. Известно, что каждые 5-7 лет клетки нашего организма полностью обновляются. Взамен старых нарождаются новые. Процесс замены клеток означает, что в организме каждое мгновение находятся миллионы отмерших клеток. Они разлагаются и выделяют сильнейший трупный яд. Он проникает во все мельчайшие поры организма. Но это обстоятельство не принимает угрожающего характера, поскольку яды в организме обезвреживаются и удаляются из него. Однако это возможно только при исправной системе кровеносных капилляров и всей системы кровообращения.

Скипидарные эмульсии сейчас есть в свободной продаже в аптеках вместе с инструкциями к их применению в виде книг А.С. Залманова и его последователя доктора Олега Мазура из Санкт Петербурга.

Всем известное средство, как баня, также хорошо подходит для вывода «шлаков» из капилляров, а для улучшения их мышечных свойств — холодные и горячие контрастные обливания или ванночки.

Открытие профессором В.Т. Назаровым явления биомеханической вибрации клеток привело к созданию на базе его исследований специальных приборов, предназначенных для капилляротерапии. Воздействуя этими приборами по специальной методике вдоль волокон мышц, мы имитируем и усиливаем нашу естественную вибрацию, что

позволяет увеличивать насосную функцию мышцы, открывать капилляры и улучшать эластичность их стенок.

И опять же, чтобы правильно работать этими приборами, надо не только знать принцип их работы и методики, но, и как минимум, иметь знания по биомеханике лица.

Какими бы приборами или ручными техниками мы ни пытались улучшить лицо, без понимания того, что с ним произошло и какие мышечные деформации привели к дефектам, без знаний о том, как работать с этими дефектами, невозможно добиться каких-либо значимых результатов.

Именно этим объясняется то, что на сегодняшний день в руках косметологов в отсутствии нужных знаний и понимания позиционируемая ими БМС Назарова в лучшем случае превращается в примитивный лимфодренаж.

И в этом смысле, для достижения более глубокой проработки тканей и получения эффекта капилляротерапии при всей уникальности БМС предпочтительнее заменить ее на вакуумную терапию.

При правильном применении аппараты дозированного вакуума, а также обычные вакуумные банки способны творить чудеса по улучшению капилляров, а вместе с ними и состояния кожи, делая ее гладкой, эластичной, возвращая тургор и здоровый цвет.

Вакуумная терапия

аверняка те, кто постарше, хорошо помнят аптечные стеклянные банки, которые применялись при лечении

V_^ vP' бронхитов и простуд. Вакуум в них создавался поджиганием пропитанного спиртом специально сделанного фитиля. Сейчас технологии шагнули далеко вперед, поэтому, в сравнении с былыми временами, нынешний вакуумный массаж лица и тела превратился в сплошное удовольствие.

Главное — не лениться, ведь, какой бы ни была конструкция банки, даже будучи на батарейках, сама она работать не будет — нужны ваши усилия, а главное — желание.

Как бы ни был заманчив эффект, а поработать тут придется. Потому что, скорее всего, состояние Ваших капилляров уже не идеально, а, следовательно, и тургор кожи уже снижен. Вялая кожа откликается на вакуумную терапию весьма болезненно. А самое главное, после массажа банкой, как бы бережно Вы не старались ею пользоваться, могут оставаться синяки. Если Вам очень больно и при минимальном вакууме, значит, Ваши капилляры находятся уже совсем в плачевном состоянии, и, следовательно, начинать работать с ними надо немедленно. Но максимально бережно! Массаж банками делается по маслу. Чем масло лучше, натуральнее — тем полезнее для организма. Кроме тела, банкой безбоязненно можно массировать зону декольте и заднюю поверхность шеи, уменьшая, а то и полностью ликвидируя нашу «холку». А вот работать банкой по лицу достаточно трудно — есть риск растянуть кожу неумелыми действиями. Не ознакомившись с основной методикой вакуумного массажа лица, экспериментировать не стоит. В любом случае появление синяков весьма возможно. Естественно, на лице они будут выглядеть еще более неуместными, чем на теле, особенно, если Вам надо идти «в люди» или тем паче, на свидание. И если Вы не ставите себе целью привлечение всеобщего внимания, запаситесь подходящего цвета корректором, чтобы их «прятать». И главное, прикупите свежей картошки, хотя думаю, она всегда найдется на кухне любой хозяйки. Несмотря на наличие в аптеках разных средств от синяков, картофель помогает не хуже, а то и лучше некоторых.

Почаще протирайте ломтиком место гематомы, и оно будет бледнеть на глазах.

Вообще вакуумный массаж незаменим, поэтому не стоит так панически бояться появления возможных пятнышек, ведь если капилляры порвались и появились гематомы, значит, стенки капилляров давно потеряли эластичность, стали старыми и ломкими.

Их разрыв заставит организм создать новые капилляры, стимулировать их прорастание. И тогда при дальнейшем массаже банкой не появится никаких гематом. Кстати, тот же механизм обновления капилляров, а с ними и кожи, так называемое ее «цветение», действует и в первые месяцы после пластической операции, за счет так сказать преднамеренного травмирования кожи. Это закон физиологии. Для того чтобы в нашем организме запустились резервные возможности, спящие в обычных условиях, нужна болезнь или травма. Даже при простом сжатии или растяжении практически все ткани создают вокруг себя электрическое поле, отражающее те силы, которые на них воздействуют. Так же и при разрезании кожи хирургом, как и при любом естественном порезе, организм создает «электрический ток повреждения» (так называемый пьезоэлектрический), который стимулирует более быстрое заживление ран, прорастание новых нервов и капилляров.

Чтобы понять, насколько важен баночный массаж, вспомним о том же коллагене, который все косметологи без особого успеха пытаются вернуть в Ваше лицо любыми путями — кремами, масками или процедурами. Коллаген — основной компонент кожных покровов, находится в дерме и имеет волокнистое строение, наподобие войлока. Волокна коллагена, расположенные параллельно друг другу, не упакованы плотно — между ними остается свободное пространство в виде тончайших каналов, заполненных тканевой жидкостью. Через эти тончайшие канальцы и подводятся к поверхности кожи полезные вещества, транспортируемые капиллярами. Иными словами, здоровое состояние коллагена является залогом нормального питания кожи. Но, как мы знаем, с возрастом коллагеновые волокна теряют свои гидрофильные свойства, начинается процесс их известкования и дубления. В результате коллаген становится «жестким», неспособным выполнять свою функцию по увлажнению кожи. Уплотняясь, он перекрывает канальцы, и капилляры уже не могут подавать по ним питательные вещества к ее поверхности. Баночный массаж в этом смысле является единственным средством, помогающим «вытащить» это питание наружу, слегка «разрыхлив» волокна коллагена. Появляющиеся на коже красные пятнышки (петехии) после баночного массажа как раз и показывают, что Вам удалось это сделать — накормить свою кожу после длительного ее голода. Для предотвращения известкования коллагена существуют и химические способы связывания ионов кальция и вывод их из кожи. Это — «Литокомплекс» из российской косметики «Секрет красоты» — абсолютно натуральное средство, так называемый «песочек» из вулканического туфа.

Во время работы с банкой начинается мощное усиление капиллярного кровоснабжения. На проекции более застойного места могут появиться петехии, т.е. точечные кровоизлияния.

В любом случае, синяки от вакуума — это не совсем то, что выступает на коже, после того, как Вы ударились лбом о косяк, скатились кубарем с лестницы или случайно наткнулись на чьей-то кулак. И даже не то, что выступает на Вашем теле после садистки настроенного массажиста, изгоняющего из Вас стрижки для маленького лба и большого носа целлюлит. Кстати, вот такие синяки как раз и считаются непрофессиональными действиями, поскольку механическое травмирование тканей к добру не приводит. И вакуумными банками также не надо проверять себя на стойкость разведчика при пытках: стоны и стиснутые челюсти тут неуместны. Хотя одна фраза из какого-то научного трактата о пользе вакуумного массажа мне так и запала в душу: «Это не боль, это экстаз!», я все таки не советую Вам в него впадать.

Помните — во всем нужна гармония, «золотая середина», баланс

  • т.е. объем микротравм, полученных в ходе массажа, должен быть не слишком велик для срыва восстановительных процессов, но достаточен для их активации. Говоря доступным языком, мелкие синяки у Вас, конечно, могут получаться, но доводить свое тело до черных разливов, кровоизлияний и гематом — нет, категорически.

Т.е. первое — работайте вакуумной баночкой бережно, четко соблюдая инструкцию, и второе — определитесь со временем официальных встреч и выходов в свет.

Массировать лицо банкой надо до равномерного порозовения кожи.

Для эффективной и безопасной работы банкой очень важно понимание баланса между мощностью вакуума, скоростью ее движения (или статичного положения), диаметра отверстия банки и состоянием тканей.

Если вакуум сильный и диаметр банки большой, то воздействие происходит больше на внутренние ткани, а не на поверхностные, т.е. возможность растянуть кожу минимальна. Поэтому мнение, что сильный вакуум всегда растягивает кожу — неверно.

А вот, к примеру, при тонкой обвислой коже, массаж сильным вакуумом баночкой небольшого диаметра может легко спровоцировать ее дальнейшее растяжение. И если уж в Вашу баночку засасывается только обвисшая шкурка, хотя бы не тяните ее в разные стороны. В этом случае работайте только по массажным линиям (линиям наименьшего растяжения), желательно банкой большого диаметра, с достаточно сильным вакуумом, с большой скоростью и для начала — только по одной проходке. По мере улучшения кровообращения и утолщения подкожножировой клетчатки, Вы сможете работать более интенсивно. Баночками совсем маленького диаметра хорошо шлифовать кожу, или при очень слабом вакууме делать лимфодренаж, в том числе и орбитальной области.

ожа, как уже говорилось, это самый поверхностный орган, призванный покрывать более глубокие структуры, и, в первую очередь, мышцы. Состояние же мышц за-

В общем, вариантов работы много. Все они подробно изложены в брошюре «Ревитоника» в главе по методике проведения баночного массажа.

«Все болезни от нервов»

висит не только от состояния капилляров, но и от состояния нервов, их иннервирующих, т.е. подающих электрическую информацию на эти мышцы.

Как известно, наш организм устроен по принципу электрической связи: мозг, обладая биоэлектрической активностью, подает и получает электрические сигналы по позвоночнику и нервным волокнам к каждому органу, к каждой мышце. Атрофируются нервы — отмирают волокна мышц. К 70 годам средний мужчина теряет до 70 % проводящих аксонов, женщины — меньше, может, поэтому они и живут дольше. На лице и голове находится множество мышц, которые должны активно работать и для сохранения нормального кровоснабжения коры головного мозга, и — что не менее актуально для большинства современных женщин — для сохранения красоты и молодости лица. Иногда трудно определить, где начинается причина, а где ее следствие. Сосуды (капилляры) и мышцы работают в симбиозе. С возрастом, как уже говорилось, капиллярные русла высыхают, мышцы атрофируются. Где тут следствие, где причина? То ли гиподинамия, бич современности, приводит к атрофии мышц, и, следовательно, к снижению скорости кровообращения и отмиранию сосудов, или наоборот — «зашлаковка» капилляров и склерозирование сосудов ведет к мышечной атрофии и деградации мышечных волокон. Наверное, процесс обоюдный. И если воздействовать на мышцы тела нам кажется логичным: ходить в спортзал, на тренажеры, аэробику и пр., то с мышцами лица как-то «не задалось» — тренируем мы их только за обеденным столом, причем, в основном жевательную мышцу, да и ту слабовато — как-то ленимся мы жевать, потребляя в большинстве продукты рафинированные.

И что же тут предлагает нам современная косметология? Советует делать мимическую гимнастику, чтобы держать лицевые мышцы в тонусе. Или ходить в салоны на процедуры миостимуляции. Или еще вариант — купить бытовой миостимулятор, типа «бабочки», и «качать» мышцы лица и тела дома. Так сказать — «гимнастика для ленивых».

Два последних совета, рекомендующих использование различных миостимуляторов (т.е. приборов, воздействующих электрическим током на мышцы, т.к. «миос» по-гречески «мышцы»), ведут к прямо противоположным результатам — т.е. при постоянном пользовании такой аппаратурой — к атрофии нервных волокон, иннервирующих мышцы, а с ними и к атрофии самих мышц.

Вспоминается случай из жизни, который я не могу не упомянуть в связи с его уникальностью. Будучи в Италии, случайно разговорилась с хозяйкой магазина — молодой русской женщиной по имени Мария. Узнав о том, что я использую в своей практике миостимуляцию, бедная Маша аж руками замахала: «Не хочу — говорит, даже слышать об этой гадости». Оказалось, что эта «просто Мария» принадлежала к тому редкому типу людей, которые уж если поставили себе задачу, так будут денно и нощно выполнять задуманное, так сказать «не щадя живота своего». В этом смысле мне можно сказать очень повезло встретить такого человека, в отличие от самой Марии, которая имела неосторожность «подсесть» на миостимуляцию. Это из серии «как не повезло яблоку и как повезло Вам», в которой Маше выпала роль того яблока. Купила девушка Маша себе «продвинутый» итальянский миостимулятор с 64 программами по немалой цене (около 3000 евро) и стала ежедневно «тренировать» свое тело и лицо. «Тренировалась» она до тех пор (что-то около года), пока вдруг не обнаружила, что ее мышцы на ногах и лице атрофировались, ну, просто «опали» и все. Ей понадобился еще год, чтобы интенсивными тренировками в спортзале вернуть тонус мышцам тела. А вот, к сожалению, мышцы лица возродить ей так и не удалось и теперь Мария постоянный клиент пластического хирурга (естественно, не на операции «лифтинга», до этого еще дело не дошло, но на весь остальной арсенал — инъекционный). И даже при такой интенсивной помощи, лицо ее больше маску напоминает, чем личико совсем еще молодой женщины 36 лет.

Если Вы думаете, что Машин случай можно отнести к разряду «любительских», то могу сказать, что профессиональные миостимуляторы, предназначенные для салонов, ничем не лучше, скорее, наоборот: для достижения лучшего эффекта похудения и избавления от целлюлита они не только «подергивают» мышцы, но ещё и не физиологически выкручивают, чем еще больше травмируют последние. Это ноги. А голову тем более жалко, она же не только для того, чтобы кушать, или красоту свою демонстрировать, там же еще и мозги имеются.

Возможно результаты подобных процедур Вам «аукнутся» не сразу, а спустя годы, как и любая хроническая травма. Но пенять уже будет не на кого.

Убить нерв легко, восстановить — крайне сложно. На эту тему еще одна история из жизни. Как-то один парижский врач, специализирующийся по ботоксу, на просьбу знаменитого французского кутюрье прокомментировать мой метод ответил: «Ну, у нас же совершенно разные направления: мы убиваем нерв, а они (это он про меня) его восстанавливают». Действительно, разные «направления» — налево пойдешь — убьют, направо — вторую жизнь подарят, а, в общем, без разницы. Хотя, помню, пугали нас, что все болезни от нервов и что нервные клетки не восстанавливаются (последнее, кстати, не совсем верно). Чего пугать, все бесстрашные, когда речь идет о красоте, особенно женщины

  • на любую операцию или процедуру подпишутся, не задумываясь, если реклама молодость пообещает. Давно заметила, когда душа кричит о молодости, страх потерять здоровье мирно спит.

Что касается разного рода миостимуляторов. Коварность кажущейся простоты бездумного применения миостимуляторов в том, что многие пользователи не имеют элементарных знаний о физиологии человека и не представляют, что организм человека подобен сложнейшей электрической схеме. Как ни парадоксально это теперь звучит, но первый электроприбор, так называемый Вольтов столб, был изобретен Вольтом после того, как он ознакомился с опытами своего соотечественника Гальвани, экспериментировавшего с лапкой лягушки. Т.е техническое электричество было изобретено после открытия «животного электричества». Теперь уже ни для кого не секрет, что наш организм работает по принципу электрической схемы. Электрические сигналы из мозга через позвоночник, через центральную нервную систему поступают к каждому органу и к каждой мышце (для обеспечения ее движения), и имеют определенную физиологическую форму импульса (ассиметричный биполярный сигнал). Электрический же сигнал любого электроприбора также имеет свою форму импульса, обычно она бывает указана в паспорте прибора или зарисована на его панели. Например, синусоидальный ток (sinusoidal) обозначается обычным значком синусоиды — ч/\/\у, прямоугольный (square) — _П_П., треугольный (ramped) — В любом из этих

случаев он будет отличаться от формы нашего родного физиологического сигнала, имеющего форму биполярного ассиметричный импульса — v/V^. Важно понимать, что мышцы будут реагировать на электрический сигнал любой формы. И реакция мышцы будет одна — она временно укорачивается, спазмируется, создавая при этом кратковременный косметический эффект — эффект лифтинга. Физиология учит — если часто раздражать мышцу электрическим током, она через некоторое время перестает отвечать на это раздражение. И не только на это, но и на электрические сигналы родной нервной системы.

Из всех известных на сегодняшний день миостимуляторов только единицы идут «другим направлением» — не убивают, а восстанавливают нервы. Такая аппаратура подает на мышцу сигнал, идентичный нашему родному физиологическому сигналу, форма импульса которого приближается к «потенциалу действия», генерируемого аксоном в перехвате Ранвье. Причем, главное достоинство таких аппаратов в том, что электрический сигнал доходит до перехвата Ранвье в неизменном виде, несмотря на различное сопротивление (R) подлежащих тканей. На достижение этого было потрачено немало денег.

Разработчики же остальных миостимуляторов либо таких средств не имели, либо просто не задумывались о принципиальной разнице воздействия «физиологических» и «нефизиологических» токов — о неоспоримых преимуществах первых и о вреде последних, приводящих к атрофии мышц и вообще к разбалансировке нашей родной электрической системы, внося в ее работу свои помехи.

Чтобы лучше понять насколько «неродной» сигнал может быть вреден организму, приведу аналогию с кровью. При ее потере, введение пациенту крови идентичной группы и резус-фактора поможет сохранить ему жизнь. Вся же другая кровь (хотя тоже кровь, а не бензин!), может привести к плачевным результатам, а иногда даже к смерти.

Аппаратура с формой сигнала, идентичного физиологической, способна увеличивать объем мышц, их силу и выносливость, т.к. в этом случае наши мышцы будут реагировать на ее импульсы так же, как при естественной физической нагрузке — беге, прыжках и пр. Работа такой

аппаратурой с мышцами тела аналогична нашим тренировкам в спортзале (только гораздо интенсивнее), ею же можно тренировать и мышцы лица, меняя его черты точно так же, как мы меняем форму тела, тренируясь на тренажерах. А главное, она способна омолаживать нашу нервную систему, потому что восстанавливает даже мышцы поврежденные болезнью (парезы, параличи) или старостью. Возраст в этом случае идентичен болезни, просто повреждение нервных волокон в этом случае происходит не сразу, как от болезни, а носит постепенный хронический характер, растянутый во времени. Как уже говорилось, с возрастом атрофируется до 70% проводящих аксонов.

Опять же встает вопрос о методиках работы. Даже самый лучший в мире миостимулятор не будет работать сам по себе. Все зависит от специалиста, от его знаний, умения оценить лицо клиента, создать для него индивидуальную схему, с учетом его личных гипер- и гипотонусов. Невозможно и в этом случае обойтись без знаний биомеханики лица. Иначе, как сами понимаете, Вас может настичь тот же негативный эффект, что и при тотальных лицевых гимнастиках, только намного быстрее.

Само понимание специфики работы с мышцами лица пришло ко мне в результате многолетнего опыта работы именно с аппаратными технологиями. И это понимание, этот принципиальный алгоритм, можно положить в основу любых подходов или методов. Одним из которых, впоследствии, стал ручной метод самомоделирования лица, базовый курс которого изложен в первой брошюре «Ревитоника». Понятно, что разработан он специально для домашнего использования. Поскольку аппаратные технологии используются в основном в салонах, куда могут попасть не все женщины, в силу отсутствия времени или просто в силу отсутствия самого салона. А так хочется помочь всем, или, по крайней мере, по возможности многим. При этом в жизни всегда встречаются критические обстоятельства, требующие немедленной помощи. Кто окажется ближе всего — конечно, собственные руки! Уже не говоря о таких моментах, как необходимость на первых этапах ликвидации дефектов лица (морщин и складок) повторять подходы к проблемным местам по нескольку раз в день.

Обеспечить такую интенсивную работу не сможет ни один салон или приходящий косметолог.

«Face building»? Что такое хорошо и что такое плохо

^"^"С^оветы косметологов в отношении мимической гимнастики возможно и полезны теоретически. Если бы на поверку они были еще и эффективными и безвредными! Интернет полон всяких программ по гимнастике лица — французских, американских, английских — различные Face Pilates, Face building, FaceLifting.

Сложность, а часто бесполезность (а иногда и очевидная вредность) практически всех систем гимнастик для лица, направленных только на тонизацию мышц, состоит в том, что, во-первых, они требуют енного кол- ва времени, терпения и сил, т.к. рассчитаны на укрепление мышц (а это длительный процесс, как и любой бодибилдинг), а во-вторых, в том, что ошибочен сам первоначальный постулат. Смысл его — в тонизации всех без разбора мышц. Позиционируются подобные гимнастики как средства, противодействующие старению, конечным результатом которых должно стать уменьшение морщин и складок. К сожалению, в действительности такие методы являются неэффективными, а зачастую и приводят к обратному результату. Так как подавляющее большинство всех морщин и складок как раз и появляется на участках лица именно с повышенным мышечным тонусом! Избирательность подхода к каждой мышце лица при таких видах гимнастик практически исключена в силу большой плотности разно тонических мышц на единицу площади головы и лица (около 100 мышц!).

Положительный эффект, наступающий поначалу за счет улучшения кровоснабжения лица, через некоторое время сменяется на негативный, проявляющийся в увеличении носогубных складок, истончении подкожножировой ткани и т.д. Причем зачастую такой однобокий «тонизационный» подход излишне спазмирует не только мышцы лица, но и мышцы шеи и верхне-плечевого пояса, перекрывая доступ кислорода к голове и обеспечивая любителей такого вида спорта как минимум артрозами и остеохондрозами позвонков шейного отдела.

Не нужно забывать, что мимические мышцы лица — это не мышцы тела, у них есть своя специфика крепления, и, как минимум, они гораздо тоньше, а со временем и вообще имеют тенденцию превращаться в жилки, причем независимо от того, тонизируем мы их или нет. Чаще всего при неправильной тонизации они истончаются еще больше. Все эти «жилки» говорят только об одном — мышца в гипертонусе.

Многие пребывают в иллюзии, что все то, что лежит под кожей лица

  • это мышцы! Увы. Представьте себе худенькое личико немолодой женщины без подкожно-жировой клетчатки, как говорят «кожа да кости». Вот на этих костях мышцы и лежат. И где они? Тоненькие пластиночки. А все, что сверху у среднестатической женщины — это смесь жира и подкожно-жировой ткани с излишками застойной токсичной тканевой жидкостью. Последнее как раз и повинно в неравномерном покрытии подкожно-жировой. И образуется все это «несовершенство» из-за застоя лимфы на местах гипертонусов.

Вопросы: «А как же быть с тонизацией?», «Нужна ли она?» — встают часто. Лично мне сам постулат, что мышцы тела нуждаются в той же «накачке», что и мышцы лица, кажется весьма сомнительным В рекламе ролика очередного фитнеса для лица, прозвучало примерно следующее: «Ученые выяснили, что если бы мышцы тела были бы такими же,слабыми как мышцы лица, мы бы к 40 годам не смогли бы ходить. Правда, это ужасно?”.Следуя той же “железной логике”, можно сказать: “А если бы слон имел такие же мышцы, как муравей, он бы и встать не мог. Правда, ужасно?”. Все должно отвечать задумке Природы. По ее логике мышцы тела должны заботиться о хлебе насущном, о пропитании тела, а мышцы лица - помогать «телу» думать. У всех свое индивидуальное предназначение.

К тому же, как уже говорилось, тонизировать мышцы лица избирательно, не затрагивая гипертонусы, очень сложно. Даже, когда, казалось бы, они побеждены, любой сверхтонус может всколыхнуть мышечную память и гипертонус снова возникнет как по мановению волшебной палочки.

Постулаты, относящиеся к мышцам тела, звучат так: потеря эластичности мышц и связок приводит к старению, укорочение мышцы приводят к укорочению связок, укороченные мышцы включаются в работу раньше, что провоцирует отложение жира рядом с мышцами.

«Традиционный способ «накачки» мышц силовой. Он делает мышцы динамичными, но более короткими.

Занятия йогой, калланетикой, напротив, делают мышцу длинной, но, в то же время, статичной.

Во всем нужен баланс». (М. Г Трибурт автор методики «Спринг- Эластика»).

То же самое, но еще в большей степени, относится и к мышцам лица. «Накачать» в буквальном смысле объем на лице и думать, что этот объем заполнит мышечная масса — это тоже очередная иллюзия. Сродни тем, в которых пребывают те, кто всерьез полагает, глядя на «качков», что внутри их бугров «мышц» находится плотное «мяско». Отнюдь: в действительности, чуть ли не большую часть объема занимает запертая в блоках мышц лимфа. Это легко доказать, просто проведя прием расслабления: уходит лимфа, и мышца мгновенно сдувается как шарик.

Те носогубные складки, которые зачастую появляются при злоупотреблении тонизирующими техниками, имеют ту же природу: они создают блоки мышц, «карманы», которые только и ждут принятия в себя лимфы и другой тканевой жидкости. А уж причин, приводящих к их неправильной циркуляции последних в нашем организме больше, чем достаточно.

И не зная техник, возвращающих все «на круги своя», можно испортить свое лицо навсегда.

Одними из немногих, безвредных и достаточно эффективных, являются японские приемы массажа ZOGAN (по - простому АСАХИ), имеющие остеопатическую природу (т.е. работающие и с мышцами и костями лица). Но во многих случаях, особенно при работе со старшей возрастной группой, необходимо учитывать и индивидуальные особенности мышц, и специфику их биомеханического поведения. Если дефекты лица в силу возраста или родовых травм слишком велики, приемов на растяжение (используемых в Асахи и в некоторых других остеопатических техниках) для работы с такими мышцами явно недостаточно. Чтобы восстановить такое лицо, мышцы которого длительное время находились в гипертонусе, необходимо, прежде всего, расслабить их (по аналогии с запутанным клубком ниток).

Представьте, что Вам надо вытянуть шерстяную нитку из клубка. Если Вы будете просто тянуть ее — клубок запутается еще больше. Если Вам так дороги эти нитки, прежде, чем тянуть за них, Вы начнете распутывать сам клубок.

С обычным клубком ниток мы должны справляться сами, распутывать его собственноручно. Работая с «клубком» мышц саморегулирующегося организма, наша задача гораздо проще — мы должны только помочь ему: слегка «распушить» тугой узел, дать запутавшимся мышцам простор — остальное организм сделает сам.

Ваша помощь организму выразится в применении специальных приемов на снятие спазма (гипертонуса), освобождение от блока, изложенных в книге «REVITONICA: повернуть время вспять».

Эти приемы также имеют остеопатические корни (т.е. работают через фасции, как с мышцами, так и с костями черепа), но совершенно другую технику исполнения, максимально простую для овладения ими практически всеми желающими.

Для начала выясним, что же это все таки такое: гипертонус мышц или другими словами — блоки, зажимы, остаточные или хронические напряжения и другие термины, описывающие одно и то же явление?

Понятно уже по одной терминологии, что это не физиологический нормальный тонус мышцы, а ее хронический спазм. После любого сокращения мышце требуется расслабление. Перегрузка мышцы в фазе сокращения или ее «запирание» другими мышцами в состоянии хронического растяжения препятствует прохождению нормальных биохимических реакций, и мышца фиксируется в таком патологическом «зажиме» или блоке. Способствуют подобному процессу, не только физические нагрузки, но и психо-эмоциональные. Особенно в плане лицевых мышц. В таком случае, находиться в блоке может не только одна мышца (или отдельные ее волокна), а чаще всего целые группы мышц, ответственные за выражение эмоции. Такой зажим плохо поддается сознательному расслаблению, и имеет тенденцию усиливаться в ответ на некоторые эмоциональные раздражители.

«В начальной стадии своего зарождения мышечные «зажимы-блоки» на лице не столь видны, сколь ощутимы при пальпации как плотные участки статически напряженных мышц.

В большинстве случаев на этой стадии люди интуитивно чувствуют необходимость расслабления мышц, но большого дискомфорта не ощущают. Многие даже не догадываются, до какой степени страдает от этих блоков «гипертонусов» не только красота, но и здоровье, положительное эмоциональное восприятие жизни.

Напряженные мышцы затрудняют питание кожи. Участки кожи, испытывая постоянное сжатие, становятся дряблыми, покрывается морщинами. Закладываются не только мимические морщины начинают серьезно деформироваться черты лица, страдает мимика и психоэмоциональная жизнь». Наталья Баховец, врач-косметолог, физиотерапевт.

Методики Скульптурного фитнеса для лица «Ревитоника» предназначены именно для снятия этих гипертонусов, для освобождения от блоков мышц и кожи, для восстановления крово- и лимфообращения, и все это для того, чтобы подарить Вашему лицу второй шанс на молодость.

Суть метода можно обозначить в таких словах: «Обрети свое лицо и Природа будет тебе благодарна!»

Ревитоника необходима всем, кто уже увидел на своем лице первые признаки деформации и старения: опущение бровей и век, углубление «гусиных лапок», уменьшение разреза глаз, их «проваливание», обвисание лица в виде «брылей» и опущенных углов рта, укорочение шеи, появление мимических морщин, сухость кожи, отечность, обвислый подбородок и т.д. А также тем, кто хочет избежать всего этого и работать со своим лицом в превентивных мерах. Ведь все глубокие морщины и складки начинают закладываться в мышечном слое лица уже с подросткового возраста. И это легко обнаружить. Стоит ли дожидаться их выхода «в свет»? Профилактика — лучшая защита от старения.

Возможности скульптурного фитнес-комплекса позволяют:

  1. Уменьшить или полностью избавиться от мимических морщин на лбу, переносице и пр.

  2. Убрать совсем или значительно уменьшить носогубные складки, обвислости в виде «бульдожек», складки у углов рта.

  3. Поднять брови.

  4. «Раскрыть», увеличить глаза, уменьшить отёчность век.

  5. Уменьшить мешки над и под глазами.

  6. Приподнять скулы.

  7. Подтянуть овал лица.

  8. Скорректировать форму лица — уменьшить слишком округлое лицо или округлить слишком удлиненное.

  9. Улучшить симметрию лица — уровень бровей, глаз, губ, челюсти.

  10. Увеличить полноту губ, улучшить их цвет.

  11. Уменьшить второй подбородок, подтянуть обвислый.

  12. Удлинить шею, улучшить ее форму, качество кожи, уменьшить глубину поперечных морщин.

  13. Уменьшить или полностью убрать «холку».

  14. Восстановить текстуру кожи, ее эластичность, гладкость и цвет.

  15. Улучшить кровоснабжение, нормализовать венозный и лимфатический отток.

  16. Восстановить эластичность мышц.

  17. Восстановить психическое равновесие.

Эта книга отвечает на многие насущные вопросы, касающиеся женской красоты. Внятно и понятно. Почему опали веки, опустились брови? Почему «усела» шея, появились на ней поперечные морщины, от чего носогубки свесились, и вообще, почему черты лица изменились с возрастом до неузнаваемости?

Эти ответы подкрепляются фактами — лицами тех, кто занимался по методу Ревитоника. Своим неоспоримым эффектом они доказывают действенность и результативность методики.

Косметологи тоже не отстают от времени, тоже пытаются искать свои ответы на те же злободневные вопросы.

Правда, если удовлетворяться этими ответами на страницах глянцевых женских журналов, вырисовывается такая интересная игра в вопросы и ответы, которую я назвала «Хулиганы зрения лишают!»

Вопрос:

Знаете ли Вы от чего с возрастом обвисают носогубные складки, брыли и пр?

Ответ:

Кожа с возрастом растягивается под воздействием гравитации и возрастных процессов уменьшения в ней коллагена и эластина.

Вопрос:

Знаете ли Вы, отчего так меняются черты лица с возрастом, иной раз до неузнаваемости?

Ответ:

Кожа с возрастом растягивается и обвисает складками.

Вопрос:

Знаете ли Вы причину появления неэластичной кожи?

Ответ:

Кожа с возрастом лишается своего коллагена и эластина.

Вопрос:

Почему с возрастом кожа шеи становится дряблой и морщинистой, а сама шея короткой?

Ответ:

Потому что под воздействием возрастных процессов в коже уменьшается производство колллагена и эластина.

Вопрос:

Почему опускаются брови с возрастом?

Ответ:

Потому что кожа растягивается и под действием гравитации падает вниз.

Получается вот такая несложная игра.

Забавно, что манипулируя всего лишь несколькими словами: коллаген, эластин, гравитационный птоз, возрастные процессы, можно составить любой набор фраз, якобы отвечающих на все поставленные вопросы.

Главное, что благодаря подобной невинной игре, «хулиганы» в виде фармацевтических корпораций, косметологов и пластических хирургов получают весомые материальные блага, в виде продажи «омолаживающих» кремов, обещающих подтянуть обвислую кожу, инъекций, которые накормят кожу, теряющую эластин и коллаген, аппаратных процедур по омоложению стареющего коллагена, и скальпеля, отрезающего лишнюю растянувшуюся кожу. А лишенный зрения и «зашоренный» народ, покорно участвующий в подобных играх, гораздо охотнее расстается с деньгами.

Давайте еще поиграем!

Или чуток похулиганим!

Представьте себе, что Вы автолюбитель — «чайник» пришли в автомастерскую с жалобой на плохую работу своей машины. Объясняете мастеру, что в ней что-то стучит, машина не очень слушается руля и т.д. На что он резонно отвечает: «А что Вы хотите, Вашей машине уже более 5 лет, естественно, она уже не новая, видите, даже краска кое-где облезла, капот грязноват. Вот если ее помыть и почистить, да еще и покрасить заново, вот тогда она и побежит как новенькая».

Даже если Вы никогда не сидели за рулем машины, такие объяснения не покажутся Вам вразумительными. Понятно будет и непрофессионалу, что даже если машине сделать косметический ремонт, она не покатит как новенькая.

То ли дело, когда тоже самое рассказывает косметолог в отношении проблем Вашего лица. Тогда совсем другое дело. Тогда «прокатывает».

Подобный юмор эксплуатировали в свое время хакеры — любители засылать компьютерные вирусы: на экране появлялась табличка — «popup», на которой было написано: «У Вас обнаружены неполадки с компьютером. Чтобы починить его, поправьте свой коврик под мышкой!». Многие «велись».

Странно и удивительно, что никто раньше глубоко не задумывался над тем, как же на самом деле помочь нашему лицу сохранить его молодые черты. Физиологически, а не инвазивно, помогая Природе, а, не вредя ей. Как пишет Дмитрий Писарев в своих «Мимических мышцах»: «Что до мышц лица — основная информация идет от патологоанатомов, которые собирали свой материал преимущественно для пластических хирургов, больше никому информация о мышцах лица была особо не нужна». Косметологи занимались кожей, хирурги — операциями, каждый занимался своим делом: косметологи — мазали, хирурги — резали. Но ведь прежде, чем мазать и резать, надо для начала хотя бы понимать, что происходит! Сложнейшая биомеханическая конструкция, на таком маленьком участке как лицо и шея сосредоточено около 100 мышц, 29 костей черепа — и все это в постоянном движении. Сначала все кисточкой ретушируем, а потом посылаем на полную реконструкцию — перешивку и перелицовку. Как старую износившуюся вещь. А мы ведь живые, в нас живет Обыкновенное чудо — замысел Создателя, создавшего нас по образу и подобию. Мы часто пытаемся помочь себе, насилуя организм, и забывая о том, что Природа сильнее нас, оказываем себе поистине «медвежью услугу».

В человеке заложено множество механизмов саморегуляции и само- регенерации, надо только помогать ему в их реализации, используя для этого физиологические методы, не противные природе человека. И тогда организм с благодарностью откликнется на наши усилия.

Возможно, профессор Назаров В.Т., прародитель биомеханической стимуляции, был первым, кто связал увядание мышц лица с появлением на нем старческих складок и обвислостей: «Увядает мышца — уменьшается ее объем, на лице появляются крупные складки. Кожи становится как бы больше, и она делается тоньше, образуются мешки под подбородком и с боков нижней части лица (своеобразные баки или как их обидно называют — «бульдожки»), мешки под глазами. Брови больше нависают, а от уголков глаз к вискам устремляются веерообразные бороздки типа «гусиных лапок». Если к этой картине добавить еще резкие морщины на лбу и переносице, то в общих чертах мы нарисовали картину неминуемого увядания, связанного с наступлением старости. Ее шаги незаметны».

К сожалению, косметология, как наука, ограничив себя одной кожей, почти не занималась мышцами и другими структурами, лежащими под ней. И услышать от рядового косметолога ясный ответ на тему — от чего так изменяется, «оплывает» овал лица, опускаются брови, образуется лишняя кожа на веках, появляются носогубные складки и обвисают щеки, пока еще практически невозможно. Обычно указываемая единственная причина — гравитационное растяжение кожи — делает ее без вины виноватой.

Подобные стереотипы, живущие по сей день, не дают понять истинных причин возрастных изменений лица. А ведь они кроются не столько в коже, сколько в изменившемся мышечном корсете, «надетом» в свою очередь на уже изменившийся с возрастом череп. Да и вообще наш характерный вид, наши индивидуальные черты лица, будь то в старости или в молодости, определяются не кожей. Они зависят, в основном, от формы черепа и формы мышц, от места их крепления к костям и мест «спаек» с кожей,

толщины подкожно-жировой клетчатки и т.д., в общем, от всего того, что представляет собой каркас, на который собственно и натянута сама кожа. И вся эта система тоже не вечна, и так же стареет: изменяется по форме череп, атрофируются и сохнут мышцы, спазмируются капилляры, растягиваются связки и т.д.

Казалось бы, все так страшно и нет другого пути, как смириться или пойти к пластическому хирургу, чтобы тот хоть на мгновение задержал уходящую молодость. А может, страшно оттого, что нет знаний, нет альтернативы. Давайте сегодня попытаемся вместе разобраться, где конкретно кроется тот враг, под названием возраст, что собственно, он делает с нашими лицами под «покровом кожи» и как именно он их портит. И поняв, попробуем новый способ борьбы с ним под названием Приемы Скульптурного фитнеса для лица «Ревитоника» и осознаем, что «не так страшен враг, как его малюют».

Но начнем мы с самого простого и доступного для понимания всех женщин — с их исконных врагов — морщин.

Мое лицо — мое богатство

ействительно, все наши годы с их радостями и трагедиями, улыбками и слезами «накапливаются» на нашем лице лабиринтами морщин и складок.

Они говорят не только о неповторимой индивидуальности человека, но и отражают состояние его здоровья. Т.к. кожа связана со всеми органами и системами (сосудами, внутренними органами, центральной нервной системой, эндокринными железами и др.), то существует их тесная взаимосвязь с различными зонами и точками на коже, что успешно используется в иглорефлексотерапии, магнитотерапии и т.д. Первые попытки прочесть тайны лица были сделаны еще в древнем в Китае, искусство это называлось Сянь-Мин («Чтение по лицу»).

Можете представить, насколько улучшится наше здоровье, если убирать морщины естественным, физиологическим путем (а не пилингом или лазером)? Правильно воздействуя на кожу и мышцы лица, физиологически их восстанавливая, мы практически оздоравливаем, омолаживаем весь организм.

Причиной возникновения морщин всегда считалась возрастная потеря кожей эластичности и упругости из-за уменьшения в ней эластина и коллагена. Что, в свою очередь, обусловлено множеством внутренних и внешних факторов: возрастом, фотостарением под действием солнечных лучей, курением, воздействием свободных радикалов, степенью ухода за кожей, климатом, питанием, образом жизни и т.д. Чаще всего, молва указывает на генетику.

Действительно, кожа утрачивает эластичность из-за того, что тканевая жидкость вытесняется соединениями извести и других минеральных веществ. И есть немало людей, которые именно генетически имеют предрасположенность к накоплению в организме большего количества балластных веществ, чем другие. Вот почему случается, что лица достаточно молодых людей покрываются морщинами. Как уже говорилось выше, мы можем противодействовать накоплению этих отложений, помогая выводить их из кожи.

Приемы Ревитоники смогут помочь Вам не только профилактически, но и реально восстановить гладкость кожи, даже при ее повреждении по типу «печеного яблока», причем делая это прямо на глазах. Считается, что биологическое старение кожи бывает нескольких типов, обычно называется от 2-х до 5-6. Наиболее ярко проявляют себя 2 противоположных типа: мелкоморщинистый (когда лицо покрывается множеством мелких морщин при отсутствии или слабо выраженном обвисании тканей) и деформационный (который, наоборот, характеризуется «сползанием» овала лица и потерей его четких контуров при достаточно гладком лице). Чаще всего констатируется, что подобное разделение — «генетическая особенность». На самом деле, отмечаемая исследователями приверженность первого типа кожи худощавым, а второго — полным женщинам, на мой взгляд, и является основной причиной подобных тенденций.

Не считая всяческих патологий, приводящих к отечности и наполнению кожи лишней жидкостью (что, естественно, увеличивает птоз), главной причиной, ведущей к обвисанию кожи на лице под действием сил гравитации, все-таки является лишний жир. Женщины, поддерживающие свой вес в постоянной норме, сохраняют черты лица неизменными гораздо более длительное время и менее рискуют постареть по «деформационному» типу.

То, что худощавые женщины чаще имеют мелкоморщинистую кожу, чем другие, тоже может объясняться не только генетикой, но и их образом жизни: возможными злоупотреблениями в виде усиленного курения, неправильных диет и пр., что и приводит к атрофии капилляров, отсутствию хорошей подкожно-жировой клетчатки, здорового коллагена и т.д., и соответственно к «сморщиванию» кожи. Т.е. называть генетическим это деление на 2 типа — не совсем корректно, поскольку необходимым условием (хотя не достаточным, говоря математическим языком) является весовая категория их владелиц. Если на Ваш взгляд в эту систему не вписываются некоторые конкретные примеры из Вашей жизни, то это не исключение из правил, а скорее его подтверждение. Ведь любое состояние кожи — это только следствие процессов, часто совсем не генетических. К примеру, тонкая кожа женщин средних лет (казалось бы, входящей в «мелкоморщинистую» группу риска) может быть гладкой и не иметь мелких морщин, зато иметь обвислости, типичные для «деформационного» типа.

Объясняется это, как уже говорилось выше, нарушениями лимфодренажа, избыточной «гидрофильностью» кожи (излишней ее наполненностью жидкостью). Или такой, совсем уже сложный вариант — когда лицо достаточно упитанной женщины стареет по типу «печеного яблока» — тоже имеет свое объяснение не «генетического» характера.

Подобный случай представляет собой сочетание нескольких факторов, накладывающихся друг на друга, основными из которых являются стабильно низкое давление (пусть даже чуть ниже нормы), остехондроз позвоночника и большая толщина подкожно — жировой ткани. Остехондроз позвоночника, препятствующий нормальному кровоснабжению головы и кожи лица, вкупе с низким артериальным давлением, мешает крови пробиться через толстый «утрамбованный» барьер подкожножировой и напитать кожу.

Из анатомии:

Кровь движется под влиянием градиента давления в сосудах, создаваемого сердцем, потому наибольшее падение давления крови происходит в мелких сосудах: артериолах, капиллярах и венулах.

И было бы странно, если бы при таком «букете», кожа цвела бы как маков цвет, вопреки всем законам физиологии и Природы.

Морщины, связанные с мимикой, также портят нашу внешность. Чаще всего они образуются на участках кожи, имеющих гипертонус мышц, и ложатся поперек них. Или возникают на месте соединения мимических мышц с кожей или другими мышцами, и тогда стягивание идет вдоль морщины. Постоянное механическое сгибание кожи (в условиях все уменьшающегося количества коллагена, эластина и подкожно-жировой клетчатки) приводит к расслаиванию мышечных волокон и выдавливанию межтканевой жидкости наверх в соседние ткани. Последние, получая избыточное питание, начинают развиваться несколько интенсивней, подчеркивая контраст между местом сгиба и его окружением. Сам вид морщины складывается из ее реальной глубины и видимой. Обычно морщины кажутся глубже, чем есть на самом деле, из-за того, что почти всегда находятся в складке лишней кожи. При восстановлении мышечного корсета, кожа натягивается, складка расправляется, и визуально морщины становятся намного тоньше, остается только их реальная глубина.

Для информации:

  • чтобы улыбнуться, надо задействовать 40 мышц лица,

  • поцелуй приводит в движение от 34 до 29 мышц лица.

Как видите, любая наша мимика приводит в движение множество мышц и, следовательно, с годами создает на нашем лице своеобразный индивидуальный рисунок.

Посмотрите на иностранцев. Их всегда можно узнать с первого взгляда. И не только по одежде или по цвету кожи. И не только потому, что генетически каждой нации присущи определенные черты лица. Язык! Родной язык, на котором говорит с детства ребенок, формирует напряжение множества мышц, как поверхностных, так и глубоких, связанных с речью (мышц губ, языка, нижней челюсти, глотки, гортани, мягкого нёба).

Поэтому, не стоит думать, что только активные «гримасничания» могут приводить к гипертонусам, и, соответственно, к мимическим морщинам. Даже мельчайшие, глубинные движения маленьких «речевых» мышц, но повторяемые постоянно в течение всей жизни, накладывают свой отпечаток. Чем старше человек, тем сильнее работа этих мышц проявляется на его лице, создавая типичный рисунок морщин и складок, свойственных определенной нации.

Обычно к косметологу идут не столько за реальной помощью, сколько за психологической. Или второй вариант, уже становящийся нормой (и это замечательно!) — в системе ухода за собой: диета, спортзал, парикмахер, педикюр, маникюр, косметолог. В любом случае, от косметолога мало кто ждет чудес. Поэтому профессионал стараясь обходиться с клиенткой максимально деликатно, обычно отпускает ей массу комплиментов, зачастую совершенно незаслуженных, т.е. откровенно льстит. В нашем случае, напротив, работает пословица: «Лучше жестокая правда, чем красивая ложь».

Поэтому, прежде, чем начать работать по программе «Ревитоника» мы в обязательном порядке советуем и тестировать свое лицо, и фотографировать. Иначе, может случиться такое, что Вы сотворите реальное чудо и даже не заметите его. Причем, поначалу это чудо могут не заметить и окружающие. Это не должно Вас обескураживать — всему свое время. Реальность такова, что обычно среднестатическая женщина не только не разбирается в тонкостях дефектов своего лица, но и вообще не приучена видеть себя целиком (может это и к лучшему, чтобы не пугаться и не расстраиваться!). Большинство женщин абсолютно не понимает, почему так изменилось их лицо с возрастом, в основном, «зацикливаясь» на какой-то одной проблеме, чаще всего на морщинах. Бывает, что и на одной единственной. Был у меня такой случай: пришла ко мне клиентка лет под 50 и спрашивает: «Вы мне морщинку убрать сможете?». Я объясняю, что в ее случае надо работать не с отдельной морщинкой, а со всем лицом. «А меня все лицо не беспокоит, мне не нравится только одна морщинка» — показывает женщина что-то пальцем на лице. Я (при 100% зрении), ничего не увидев, недоумеваю. Дама, нервничая, снова указывает на какую-то коротенькую нитевидную «царапинку» на щеке (действительно, нетипичную по расположению). С трудом различив ее, говорю, что ее практически не видно. На что дама резонно отвечает: «Может Вы ее и не видите, но я-то ее вижу и считаю, что она меня очень старит. И если ее убрать, я буду выглядеть намного моложе». И это при том, что женщина выглядела на все свои 50, со всеми атрибутами своего возраста — носогубными складками, «брылями», нависшими бровями, укороченной шеей и отвислым подбородком. Я не стала ее переубеждать, сказав, что мы ей помочь не в силах.

Это, конечно, крайний случай, так сказать, клинический. Но в более легком варианте — это практически норма. Нас не научили видеть ни свое лицо, ни чужие. Мало кто может похвастаться наблюдательностью, но в этом женщины, в любом случае, впереди мужчин. Однажды моя клиентка, сильно меняющаяся в процессе процедур (раскрылись глаза, приподнялись нависшие веки, брови буквально взлетели на лоб и т.д.), получая комплименты буквально от всех, за исключением только собственного мужа, не выдержав, обратилась к нему со словами: «Ну, посмотри на меня! Неужели ты ничего не замечаешь!?» Тот скоординировал на ней свой взгляд, довольно долго вглядывался в ее лицо и наконец, спросил: «Ты что, брови выщипала?» Причем это не был юмор поклонника «Городка», муж просто пытался как-то реально объяснить замеченные им изменения. Вот так и анекдоты рождаются из жизни.

Привыкнув к тому, что люди не понимают, что значит поменять форму лица, чтобы не терять зря времени, я не всегда объясняла клиенткам, в каком ключе я собираюсь с ними работать.

Как-то клиентка со слишком треугольной формой лица, которую я решила без ее спроса изменить на овальную, спросила: «А вот я заметила, что у меня форма лица изменилась. Это что, от Ваших сеансов? Или от чего?». Вот от чего? Возможных вариантов причин внезапного расцвета, улучшения их лиц, я слышала множество: кто-то завел себе молодого любовника, кто-то, наоборот, развелся с опостылевшим мужем, кто-то съездил на курорт, кто-то принимает замечательные пищевые добавки и т.д.

Люди еще не готовы осознать, что наступают времена, когда специалист, работающий не только с кожей, но и с другими структурами, в первую очередь с мышцами, будет в силах повернуть вспять возрастные процессы, реально вернуть молодые черты лица. А тем более не готовы к тому, что этот секрет может быть в их собственных руках.

И, тем не менее — это реальность: Вы сможете сделать себя сами, «вылепив» свое лицо по собственному желанию, своими собственными руками вернуть себе молодость и красоту. А ведь это и есть Обыкновенное Чудо.

Не видя ни себя, ни друг друга, не понимая того, что происходит под кожей, мы в большинстве случаев пропускаем начальную стадию происходящих с нами метаморфоз, и первое неприятное изумление обычно подстерегает нас при просмотре любительских фотографий или видеофильмов, где объектив «поймал» нас в невыгодном ракурсе или освещении. Какие-то тени на лице, запавшие глаза, провалы на щеках, углубившиеся носогубные складки, обвисшая линия овала, второй подбородок. В повседневной жизни, когда мы смотрим на себя в зеркало, мы инстинктивно подтягиваем мышцы лица, приподнимаем подбородок, вытягиваем шею. Поэтому следы разрушений, вызванные временем, ускользают от нашего внимания. Но те, кто не боится заглянуть правде в глаза, могут познакомиться с собственным лицом поближе, сделав небольшие тесты.

Тесты для определения возрастных биомеханических дефектов лица

ачните с глаз. Попытайтесь пальцами приподнять бровь. И если она свободно пойдет вверх, значит Ваша бровь давно уже не на своем месте. А раз опустилась бровь, значит, запали и глаза, нависли складочки на верхнее веко.

Возьмите в руки второе зеркальце и посмотрите на себя в профиль, слегка опустив голову, чтобы получить истинное представление о линии своего овала. Обычно именно так нас и видят окружающие.

Более «жесткий» способ протестировать лицо — это опустить голову над этим зеркальцем. Тут, иногда и успокоительное принять не помешает,

особенно, если Вам далеко за 40 и зеркало, которое Вы взяли, будет с увеличительным эффектом. Наклоните лицо над этим зеркалом: все эти свисающие с ушей на губы складки, сложившаяся в мешочки кожа нижних век и т.д., станут основным составляющим элементом Ваших «брылей», «собачьих щечек», «бульдожек» и носогубных складок, когда Вы поднимете голову. И понятно, что работать с такими дефектами одним лишь кремом бесполезно.

Попробуйте протестировать себя лежа. Прощупайте пальцами участки кожи перед ушами и перед заднебоковой поверхностью шеи. Если кожа на этих участках вялая, не плотно натянута, то это уже первый сигнал тревоги. Если на уши и шею нависают складочки — это тот минимум кожи, которую отсекает хирург при пластической операции как лишнюю.

Заодно проверьте свое лицо и на асимметрию. Положите ладони на свое лицо, закройте глаза, коснитесь 3-ими пальцами обеих рук глазных яблок, чуть потяните вниз. Определите, возможно, одна сторона лица будет выше другой, или относительно носа лица у Вас будет с одной стороны больше, чем с другой. Или одна половина лица находится глубже, чем другая. Всякое бывает. И не так редко, как Вам кажется.

Посмотрите на линию волосистой части головы надо лбом. Она идет горизонтально или наискосок? Если последнее — то это совсем не от того, что волосы растут криво генетически, а от того, что скосилась на один бок лобная часть черепа, скорее всего при этом и бровь будет опущена и веко верхнее ниже отвисать. Причем чем дальше — тем больше.

Наступит время, а оно обязательно наступит, когда у Вас «просветлеет в глазах», как будто какая-то шторка упадет с них, и Вам откроются все эти дефекты, асимметрии и деформации. Без всякого напряжения, сопоставлений и измерений все эти недостатки будут «резать» глаз своей вопиющей правдой.

Вам станет интересно смотреть на окружающих, на своих знакомых и незнакомых, в метро, транспорте, на улице. Это будет взгляд как бы с другого ракурса. И Вам будет странно: «Как это можно было не видеть раньше и почему другие этого не видят?».

Может, потому, что испокон веку патологическая асимметрия считалась генетическим «подарком»: «Это нормально. Мы все такие. Нет

симметричных лиц. Это даже интересно, какая-то изюминка» — чего только не услышишь в утешение. Начинающаяся с «изюминки» в молодом возрасте (Фото 1), она с годами усиливается и начинает конкретно перекашивать лицо, что обычно становится более заметным при улыбке (Фото 2).

Фото 2.

Асимметрия бровей и глаз (левая бровь ниже и левый глаз меньше).

Фото 1.

Асимметрия бровей (правая бровь ниже).

Со всеми подобными асимметриями можно и нужно работать, хотя бы для того, чтобы восстановить задумку Природы в отношении своего лица.

Ведь симметричный — значит совершенный. Во всяком случае, эти слова используется как синоним в языках многих европейских народов. Уравновешивание, гармоничное соотношение пропорций, симметрия у многих народов связана с понятием красоты.

Вообще, все эти тесты проводятся не для того, чтобы совсем Вас расстроить, а только для того, чтобы знать, с какими дефектами Вам предстоит бороться и побеждать. Чтобы понимать, почему именно Вы стали выглядеть моложе и красивее. Не только потому, что Ваша кожа посвежела! Этот термин, как единственный, уже устарел, он должен идти в союзе с такими словами как: «Я начинаю замечать, как открылись мои глаза, высоко поднялись брови, ушел второй подбородок, как вытянулась шея, подтянулся овал и т.д.».

Конечно, очень приятно видеть постепенное возвращение молодости, но, согласитесь профилактика всегда лучше реабилитации. Поэтому начинать работать со своим лицом лучше с молодых лет, когда морщины только зарождаются, временно появляясь при улыбке, смехе или другой мимике лица. По молодости лет они быстро проходят, бесследно исчезают,

стоит только «успокоить» лицо. Но мышечные напряжения не проходят так же бесследно, они накапливаются глубоко под кожей и понемногу начинают вылезать на ее поверхность в виде заломов и морщин, становясь все более заметными и более постоянными. Эти мышечные напряжения, приводящие к морщинам, и есть так называемый гипертонус мышц. Каждая мимическая морщина на нашем лице имеет своего немого виновника в виде конкретной мышцы, с которыми мы и будем работать. Наша задача — специальными приемами снять этот гипертонус, вернуть мышце баланс, а с ним и питание кожи. Расслабляя мышцу постоянно, мы тем самым блокируем мышечную память и мышца «забывает» о своем желании сжиматься при малейшем движении Вашей эмоциональной мысли. Чем короче было время существования морщины — тем быстрее наступит эффект. Кто кого — или Ваше желание выглядеть моложе без морщин — или Ваши привычки и лень.

Не надо забывать, что следовые явления нашей мышечной памяти очень сильны. Чем дольше была у Вас какая-либо морщина, тем дольше хранится память о ней. В результате длительного переутомления или краткосрочного стресса морщина может начать снова выходить на поверхность кожи. Чем раньше Вы это заметите — тем меньше времени Вам потребуется на ее ликвидацию.

Причины возникновения мимических морщин

Морщины на лбу

Ранее уже говорилось о связи морщин со здоровьем: в проекции лба, по мнению многих исследователей, отражаются проблемы толстого и тонкого кишечника.

Специалисты, проводящие социологические аналогии, считают, что горизонтальные морщины в верхней части лба говорят о том, что их обладатель не реализовал себя в социальной сфере, а расположенные в нижней, ближе к переносице — в семейной.

Представляете, насколько, по закону обратной связи, может улучшиться наша судьба и здоровье, когда мы ликвидируем «как класс» эти морщины физиологическим неинвазивным путем.

Морщины на лбу провоцируются гипертонусом лобной мышцы (Рис. 1).

Эффект от снятия этого гипертонуса выражается в

  • уменьшении морщин на лбу или в полном избавлении от них;

  • поднятии опущенных бровей;

  • восстановлении гладкой кожи лба;

  • уменьшении мигреней;

  • улучшении качества сна.

Именно поэтому, несмотря на то, что работать с лобной мышцей можно в любое время дня, рекомендуется делать эти упражнения на ночь, поскольку эти сильные антистрессовые упражнения способствуют быстрому засыпанию и спокойному сну. Т.к. снимается напряжение лобной мышцы, которая одновременно является причиной и следствием тревожных снов. Расслабление лобной мышцы на ночь явится залогом отсутствия морщин на утро. Если основная причина появления морщин на лбу — ночная (а не мимическая в течение дня), в качестве дополнительной

помощи можно посоветовать после этих упражнения клеить на ночь на лоб специальные пластыри типа «FrownieS» или за их отсутствием, простую вощеную бумагу, которая будет механически контролировать и не допускать привычного наморщивания лба во время беспокойных сновидений.

Зажимы в лобной области отражают состояние информационной перегрузки, застывшее размышление, вопрос без ответа, удивление. Часто гипертонусу лобной мышцы сопутствуют мигрени, повышенное внутричерепное давление, вегетососудистая дистония.

Горизонтальные морщинки на переносице

Провоцируются спазмом мышцы гордецов (Рис. 2).

Эффект уменьшения гипертонуса мышцы гордецов выражается

в уменьшении или полном устранении морщин в области переносицы, коррекции положения бровей.

Вертикальные складки между бровями

Возникают из-за гипертонуса мышцы сморщивающей бровь (Рис. 3).

Чаще всего этим проблемам сопутствует деформация лобной мышцы.

Поэтому прежде, чем начать работать с мышцей гордецов и мышцей сморщивающей бровь, рекомендуется выполнить упражнения для лобной мышцы.

Морщины вокруг губ

В отличие от остальной кожи, обычно более или менее свободно покрывающей мышцы, круговая мышца рта (Рис. 4) прочно «приклеена» к коже, поэтому район носогубного треугольника всегда создает проблемы при пластической операции, ее невозможно оторвать и расправить. В случае сильно морщинистой кожи в этой зоне пластический хирург предлагает для ее омоложения другие процедуры — шлифовки, химический пилинг.

Обычно усыхание круговой мышцы рта приводит к западанию рта внутрь, к истончению слизистой губ, а также играет не последнюю роль в формировании опущенных углов рта и различных складок и морщинок, идущих от них вниз. Поэтому следует разобраться в ее строении более подробно.

Круговая мышца рта имеет вид плоской мышечной пластинки, в которой различают два слоя: глубокий (краевой) и поверхностный (губной) (Схема 1).

  1. Круговая мышца рта.

  2. Мышца, поднимающая верхнюю губу.

  3. Щечная мышца.

  4. Мышца, опускающая нижнюю губу.

  5. Подбородочная мышца.

  6. Мышца, опускающая угол рта.

Поверхностный слой состоит из двух дугообразных пучков, окружающих кайму губ и многократно переплетающихся в области углов рта с другими мышцами, подходящими к ротовой щели. В волокна этого губного слоя вплетаются пучки мышцы, опускающей нижнюю губу, и мышцы, поднимающей верхнюю губу. Краевая (глубокая) часть является основной и также состоит из двух пучков, которые являются продолжением щечной мышцы.

Т.е. в углы нашего рта, кроме собственно волокон круговых мышц верхней и нижней губы, вплетаются еще мышечные волокна треугольной и щечной мышц, а в нижнюю часть — пучки мышцы, опускающей нижнюю губу.

С возрастом круговая мышца рта начинает стягиваться к центру, т.е. закрываться, как диафрагма фотоаппарата, при этом центростремительные силы закручивают красную кайму слизистой губ вовнутрь (затягивая за собой и волокна мышцы, опускающей нижнюю губу), а центробежные

  • в углы рта (в «водовороты» которого вовлекаются и концы треугольной мышцы и волокна щечной).

При центростремительном спазмировании начинает сжиматься не только глубокая часть, но и сама слизистая губ (губная поверхностная часть мышцы). В этом случае при тестировании языком чувствуется, что по внешней кайме губ протянута как бы тугая «веревочка», которая, «кулиской» стягивает их по кругу, после чего сами губы начинают заворачиваться во внутрь рта «колбаской».

При спазмировании круговой мышцы рта к центру на верхней губе начинают образовываться так ненавистные нам вертикальные морщинки.

Пример «работы» этого сложного, но единого механизма, ведущего к комплексным деформациям всей нижней части лица, мы рассмотрим чуть позже, вооруженные знаниями биомеханики старения наших мышц.

Убрав складку у углов рта, Вы, с удивлением, обнаружите под ней одну или несколько мелких, но очень глубоких морщин, как будто прочерченных пилкой, ранее невидимых под складкой. С ними Вам придется бороться отдельно — с одной стороны усиливая в этом месте кровообращение, с другой — отшелушивая верхний слой кожи пилингами. По мере восстановления кожи они будут уменьшаться.

Вообще круговая мышца рта относится к важным психосоматическим зонам тела. Чаще всего ее глубокий спазм будет сопровождаться и дисфункцией других круговых мышц пищеварительной системы (сфинктеров кишечника). Поэтому корректируя, расслабляя круговую мышцу рта, мы тем самым значительно облегчаем и работу кишечника.

Проведите тест на обнаружение спазма круговой мышцы рта.

Его легко протестировать языком. Вытяните губы трубочкой и пройдитесь языком изнутри по напряженным губам, ближе к слизистой кайме губ.

Чувствуете ли Вы, как вдоль каймы протянута как бы тугая «веревочка», «жгутик»? Если да, то в круговой мышце рта уже запущены механизмы спазмирования, которые начнут в буквальном смысле слова заворачивать губы внутрь рта и провоцировать дальнейшую деформацию связанных с ней соседних мышечных структур.

Мышечные зажимы области рта отражают состояния неприятия, брезгливости, обиды, эмоциональной зажатости. У человека с такими зажимами обычно формируется ограниченная артикуляция и сжатая улыбка, больше похожая на ухмылку. При стрессовом разговоре губы может сводить судорогой. Зажим области вокруг рта тесно связан с тяжелыми, эмоционально неразрешенными конфликтами.

Итог расслабления круговой мышцы рта выражается в

  • увеличении полноты губ;

  • улучшении их цвета;

  • устранении вертикальных морщин над губой.

Морщины на подбородке

Морщины на подбородке провоцируются спазмом подбородочной мышцы (Рис. 5).

Пребывающий в гипертонусе подбородок, часто представляет собой испещренную множеством мелких морщин «куриную гузку».

Чтобы разгладить эти морщины, необходимо расслабить подбородочную мышцу, давая возможность лимфе справляться со своей задачей.

Эффект от расслабления подбородочной мышцы выражается в разглаживании морщин на подбородке, воссоздании его формы.

«Глаза — зеркало души»

ообще-то глаза выступают не только как зеркало нашей души, но и как зеркало нашего возраста. Часто запавшие в орбиты, с нависшими веками под опустившимися бровями,

глаза свидетельствуют о нашем возрасте ярче других его проявлений.

Понимаю, очень хочется обвинить во всех этих грехах растянувшуюся кожу век и попытаться исправить ситуацию кремом или масками. Конечно, бывает, и нередко, что тонкая кожа век, действительно, растягивается, теряя эластичность, из-за постоянных отеков или из-за неправильного ухода (когда кожа механически растягивается — при растирании лица мочалкой или полотенцем, при некорректном нанесении крема, особенно, если сам крем на основе петролатума и т.д.). Но кроме самой кожи век, основными виновниками ее визуального обвисания выступают состарившиеся мышцы — лобная, височная, круговая мышца глаза. Причем прежде, чем делать заключение о степени старения самой круговой мышцы глаза, надо проверить состояние первых двух (лобной, височной). Вполне возможно, что нависание верхних век, после коррекции этих мышц исчезнет само собой.

Обычно, круговая мышца глаза (Схема 2, фото 3) с возрастом спазмируется. Ее усыхание, как и всех круговых мышц (в том числе и круговой мышцы рта), работает по принципу сужения диафрагмы фотоаппарата, лопасти которой сворачиваются по верхнему веку почти всегда по направлению к внутреннему углу глаза, и по нижнему веку

  • к внешнему углу. Ставшая в этом случае лишней, кожа верхних век нависает, закладывается в складочки.

Если кожа нижнего века плотно прижата к мышце, на ней начинают закладываться морщины. В случае же частых отеков или постоянного наличия лишней жидкости между кожей век и мышцами (из-за плохого лимфодренажа) — начинает свисать «мешочками».

Зачастую, в случаях особо сильной деформации круговой мышцы глаза, заметно уменьшается и сам разрез глаз — глаза как бы западают, «проваливаются» внутрь (Рис. 6, фото 4).

Причем причиной подобной деформации, скорее всего, будут не столько мышцы, сколько костные структуры — сузившиеся орбиты глаза. Нередко мы провоцируем их сужение своими механическими действиями, в том числе прищуром от солнца, от близорукости или другой статической мимики.

Сама круговая мышца глаза имеет прикрепление только к одному месту мозгового черепа — к слезной кости. При некорректном положении слезной косточки и/или при засорении слезных путей — канальцев, тенденция к западению глаз может возникнуть даже от механического надавливая на них пальцами (к примеру, в попытке протолкнуть внутрь глазные капли).

Расслоение волокон круговой мышцы глаза может привести к выдавливанию слизистых мешочков (глазных грыж) через расслоившиеся волокна наружу к коже (Рис. 7, фото 5).

При проблемах с лимфодренажем, грыжи, подпитываясь лишней жидкостью, с возрастом начинают расти. Укрепляя волокна круговой мышцы глаза, восстанавливая ее лимфо- и тканевый дренаж и уменьшая отеки, можно профилактически предохранять глаза от дальнейшего роста грыж и улучшать эстетический вид. Считается, что полностью избавиться от грыж без пластической операции невозможно. Тем не менее, при постоянном выполнении ручных приемов просматривается явная динамика к улучшению, и возможно, упорный труд будет вознагражден.

Что самое интересное, старение мышц глаза находится в прямой связи с нашим психологическим, ментальным старением — потерей интереса к окружающему миру, сужением нашего кругозора. «Как будто шоры на глазах» говорят люди в таких случаях — человек перестает замечать то, что раньше было ему автоматически доступно для обозрения, мир перед ним сужается, и человек начинает смотреть из орбит своих глаз, как из окуляров (Фото 6). Пословица «Дальше носа своего не видит» приобретает буквальный смысл, потому что именно к носу начинают стягиваться мышцами глаза и зрачки.

На приеме у окулиста, врач, кроме всех прочих проверок глазного давления, диоптрий и пр., сделает проверку и на размер периферического зрения. И если оно уменьшилось — это верный признак старения. Обычно, никто не замечает этого процесса, потому что идет он постепенно. Но стоит только исправить этот дефект, а исправляется он до смешного быстро, как разница в восприятии окружающего мира сразу бросается в глаза ощущением того, что спектр твоего зрения стал намного шире, как будто твои глаза видят даже то, что у тебя за спиной! А ведь все это мы уже

имели, когда были молодыми. И именно так видели мир и считали это нормой. Вот так незаметно и подкрадывается старость. И как хорошо, что есть возможность повернуть время вспять, вернуть мир красоты и молодости.

Как уже упоминалось, каждая морщина имеет под собой конкретную причину, в большинстве случаев — мышечную. Кожа век начинает вянуть и покрываться морщинами зачастую из-за атрофии собственно круговой мышцы глаза. Но общий вид глаз (его «провалы», «западения», сужение орбит, косые морщины вниз от внешнего угла глаза и т.д.) складывается из нескольких процессов, протекающих одновременно — реального увядания и круговых мышц глаз и «поведения» соседних мышц. Ведь мышечная система лица, представляющая собой единую биомеханическую конструкцию, всегда реагирует на любые подвижки своей структуры: деформация одной мышцы «тянет» за собой другую, приводя в движение всю остальную систему.

Вообще, винить во всех грехах лишь одну мышцу бессмысленно, это всегда процесс, в который вовлечены практически все мышцы лица, просто все в разной степени. Поиски причин западения глаз вплетаются в канву целой детективной истории с поиском истинных виновников. Разгадаем мы ее чуть позже. Поскольку весь смысл хорошего детектива

  • в логическом приближении к развязке.

«Первичное дыхание»

уже говорилось ранее, всеми обвислостями, складками, «бульдожками» и прочим некрасивостям мы обязаны деформированным, усохшим с возрастом мышцам лица и головы. У большинства которых (так называемых мимических), в отличие от мышц тела есть одна очень важная особенность — они не приводят в движение какие-либо суставы или кости, поэтому, крепятся одним своим концом к костным образованиям, другим — к коже или слизистой оболочке ткани.

Исключение составляет небольшая группа жевательных мышц (сама жевательная мышца, медиальная и латеральная (боковая) крыловидные мышцы и височная), приводящая в движение нижнюю челюсть (эти мышцы крепятся к костям так же, как и все мышцы туловища

  • двумя концами) — рисунки 8, 9, 10, 11.

Строение жевательных мышц

Спазмируясь и укорачиваясь по длине, мимические мышцы лица начинают тянуть за собой кожу. И хотя та старается сопротивляться изо всех сил, насколько хватает ей данного природой эластина, но бой не равен, и остатки лишней кожи, не способные сжаться, начинают обвисать складочками в виде «брылей», «собачек» и прочих «безобразий». Т.е. в большинстве случаев немыми виновниками последних выступает не кожа, а конкретные мышцы, деформировавшиеся по ряду причин — возрастных и травматических: пренатальных, родовых, прижизненных (атрофии нервных волокон и сосудов, которые поддерживали их жизнедеятельность). Каждая мышца отвечает не только за свой конкретный участок кожи, как можно предположить — мышцы головы представляют собой звенья

единой биомеханической конструкции, являются частью целостной системы организма. При этом одна группа мышц может быть расслаблена, т.е. находиться в гипотонусе, другая, наоборот, спазмирована и быть в гипертонусе. Подобный дисбаланс и приводит к появлению носогубных складок, «бульдожек» и прочих обвислостей, застою лимфы (лимфостазу) и соответственно, к отекам, мешкам под глазами, появлению второго подбородка. Ясно, что рассчитывать в спасении нашей молодости только на кремы, пусть даже самые дорогие, по крайней мере, наивно. Ну, не будем о печальном, лучше попробуем разобраться в истинном положении дел.

Каждая наша мышца обернута в фасцию (а что это такое знают все хозяйки, борющиеся с жесткими белыми пленками при разделке мяса). И не только мышцы, но и кости и вообще все наши органы завернуты в подобные «пленки» — фасции (из ткани которой собственно они и созданы), и все фасции организма соединены между собой единой системой. Поэтому если осторожненько потянуть за одну фасцию, за ней потянется и вторая, и третья и четвертая. Т.е. потяни за голову

  • откликнутся пятки. Об этом знали все остеопаты с незапамятных времен. И заботливо восстанавливали тело. И только в начале ХХ века американец Вильям Гарнер Сазерлэнд совершил открытие — перенес принципы науки остеопатии на черепные швы. До него во всем мире считалось, что швы черепа, подвижные в младенчестве, окостеневают уже в первые месяцы жизни, затягиваются «роднички» и череп начинает представлять собой единую жесткую конструкцию. По крайней мере, самой «лояльной» точкой зрения было то, что костный покров головного мозга окончательно твердеет к 20 годам. Не тут-то было! Оказывается, эти швы коллагено-эластиновой природы, обладают растяжимостью и упругостью, сохраняя свою подвижность практически всю жизнь: 2-4 мм свободного движения позволяют нашему черепу расширяться и сужаться каждые 6-10 секунд. Сазерлэнд назвал это движение краниосакральным ритмом (дословно, в переводе с латыни — «черепнокрестцовым»), из- за того, что ритм, задаваемый черепом, прощупывается и в области крестца, соединенного с черепом в единую динамическую систему через те же фасции. Т.е. наш организм как бы дышит: каждые 6-10 секунд все наши кости и внутренние органы совершают ритмические механические колебания, называемые «первичным дыханием» тела. Когда череп делает «вдох» — кости расходятся, на «выдохе» — сходятся. В общем-то, для людей, живущих на Западе, и уж тем более на Востоке, никакого секрета в этом нет, они уже сжились с этими знаниями как с аксиомой. То ли дело жители бывшего Советского Союза! Наша классическая медицина до сих пор пребывает в заблуждении, что костные швы зарастают «насмерть». Удивительно, что мануальная, так хорошо всем известная терапия, вышедшая из лона остеопатии, заняла на бывшей территории СССР доминирующее положении, а ее праматерь — остеопатия осталась безвестной. Несмотря на то, что приемы остеопатии максимально мягкие, не травмирующие пациента, не менее, а зачастую даже более эффективные, чем мануальные. Но при Советской власти «зеленый свет» почему-то был дан именно жестким, подчас грубым (небезызвестным Касьяновским и ему подобным) мануальным техникам. Кого-то они «поднимали на ноги», кого-то (и немало) делали пожизненным инвалидом. Немудрено, что наши врачи не работали с черепом, подбираться к его костям подобными методами было опасно, все же мозги рядом.

А за «железным занавесом» в США, краниосакральная терапия, продолженная последователем Сазерлэнда — американцем Аплейд- жером, набирала обороты. В США и был впоследствии открыт первый институт его имени. Сейчас, наверное, нет такой страны в Европе, которая бы ни изучала краниосакральную терапию в специализированных институтах и школах. Пришла она после Перестройки и к нам в России. И как говорится в русской пословице «Русские запрягают медленно, зато ездят быстро», наши медики не только освоили, но и смогли успешно развить эту науку, сделав ее приемы более доступными для освоения и более результативными в плане терапевтического эффекта. Причем не только в медицинском, но, как Вы увидите дальше, и в эстетическом плане.

Вообще, специалисты по краниосакральной терапии делятся на 2 категории: либо они «потягушники», т.е. корректируют структуру, либо

  • «качки», т.е. корректируют ритм, либо и то, и другое.

В основном, специалисты занимаются восстановлением правильного краниосакрального ритма не в эстетических целях, а в медицинских. Потому что для обеспечения нашего здоровья все наши органы и кости должны двигаться в правильном ритме, амплитуде и направлении движения. И движения каждого из них (как в продольном, так и поперечном направлении) должны сливаться в резонанс с единым краниосакральным ритмом, идущим от затылочной кости по позвоночнику до крестца. Если нарушен этот ритм, то возникают сбои в их работе.

При серьезных патологиях, при пальпации затылочной кости, остеопат слышит характерный звук перестукивания, очень похожий, если провести аналогию с машиной, на стук карданного вала. Я думаю, автомобилистам не стоит объяснять, чем это чревато для их машин: нагрузка не поглощается системой — детали начинают изнашиваться, стачиваться. Человек в таком случае чувствует внутренний дискомфорт и необъяснимую тревогу, у него возникают сосудистые, иммунные нарушения и психоневрологические расстройства. Если ритм здорового человека составляет 6-10 циклов в минуту, то тяжелых больных это число снижается до 2-3 или увеличивается до 20. Вообще, ритм может сказать очень многое о состоянии здоровья пациента: опытный остеопат прощупывая его, считывает информацию, как хороший диагност-китаец — с пульса. Восстановление ритма ведет к заметному улучшению состояния, здоровья, в первую очередь психоэмоционального. Кроме того, улучшается сон, зрение, проходят головные боли, мигрени, боли в спине, сколиозы компенсаторного характера, некоторые виды аллергий, нормализуется давление, в том числе и внутриглазное, внутричерепное и многое другое. Но так как тема этой статьи эстетическая, мы все же вернемся к красоте. На Западе, что интересно, многие эстетисты изучают основы краниосакральной терапии и используют их в своей практике, но, правда, с единственной целью — добиться состояния релакса у пациента. Это благотворно влияет на его самочувствие, а, следовательно, и на эстетику лица, вызывая расслабление спазмированных мышц и улучшение кровообращения. Оказалось, что возможности краниосакральной терапии в эстетике гораздо больше. При правильном подходе можно получить удивительные результаты: убрать все асимметрии лица, мимические морщины на лбу, разгладить складочки у углов рта, увеличить разрез глаз, поднять брови, улучшить форму губ, и лицо, меняя свою форму и овал, в любом случае становится более красивым, таким, каким его задумала Природа. В получении таких эффектов нет ничего нереального или фантастического, суть терапии сводится к следующему медицинскому постулату: «Всякое поражение имеет свои причины». В случае вышеперечисленных эстетических дефектов их две основные — физические и психо-эмоциональные. Последние оказались для наших мышц и фасций еще более опасными, чем первые: когда мы еще там ударимся или приложимся, в общем, нанесем себе какую-нибудь физическую травму? А стресс... Вот он, всегда тут. Притаился, и дома не дает покоя, и на работе — тут и муж, и дети, и свекровь и начальник, в общем, кровососов пруд пруди. Все эти напряжения (психо-эмоциональные и физические), соответственно, сопровождаются и мускульными напряжениями лицевых мышц, которые имеют различные прикрепления на костях черепа. Они-то и перетягивают его, каждая в свою сторону, искажая изначальную форму.

Как выяснилось, связывать проявление возрастных изменений на лице с общим явлением старения организма не совсем корректно. Понятно, что лицо — это часть нашего организма, но старение лица не всегда отражает реальный процесс его старения — всем известны случаи, когда лицо человека выглядит гораздо хуже его общего состояния, или, наоборот, намного моложе его паспортного и главное, биологического возраста.

Скорее есть смысл говорить о преждевременном старении изначально неправильно сделанной биомеханической конструкции, т.е. нашего черепа.

Понятно, что первично неправильная постановка костей черепа с возрастом вызовет рост этого дисбаланса: опускаются лобные кости

  • начинают нависать брови, сближаются скуловые кости — обвисают носогубные складки, отсутствуют правильные пропорции лица («угол молодости», линия челюсти) — это верный путь к его ранней деформации и появлению всех других признаков старения. Природа не терпит дисгармонии, и как бы ни отличались наши лица генетически, они в любом случае должны быть соразмерны, сбалансированы. Гармония конструкции — это залог ее работоспособности, гармония черт нашего лица — это залог его долгой молодости.

Ведь проводя аналогию, скажем, с конструированием дома, все знают, что одни дома стоят десятилетиями, веками, другие разваливаются еще при их сдаче в эксплуатацию. Ясно и без специального образования,

что дело тут не столько в старении материалов, сколько в ошибках проектировщиков или строителей.

Применительно к нашему лицу можно предположить, что при правильно поставленных костях черепа и правильном краниосакральном ритме, старение вообще и старение лица в частности, будет идти намного медленнее привычных нам стандартов. И черты нашего лица не будут так меняться. А то, что они с возрастом меняются и зачастую до неузнаваемости — я думаю, ни для кого не секрет.

Замечали ли Вы когда-нибудь, как красиво идет линия нижней челюсти у большинства молодых людей?

Если смотреть в профиль, видно, какой четкий, почти прямой угол образует челюсть при повороте от уха к подбородку (Рис. 12). Несмотря на то, что он есть не у всех молодых людей (причины этого будут разъяснены ниже), я решила назвать его «Угол молодости».

По идеальным пропорциям лица, рассчитанным еще Леонардо да Винчи, расстояние между нижней губой и подбородком должно быть на одной горизонтальной линии с углом нижней челюсти.

Если же внимательно посмотреть на профиль женщин в возрасте, сделавших пластическую операцию, видно, что хотя линия нижней челюсти у них четко обрисована, у большинства из них она спускается сразу резко вниз от уха к подбородку (Рис. 13).

Рис. 13. Возрастное изменение челюстного угла.

Это объясняется тем, что хирург убрал следствие, натянув лишнюю кожу, но не ликвидировал причины ее появления в виде деформированных, спазмированных или наоборот, растянувшихся жевательных мышц.

Причем, чем старше женщина, тем больше линия ее челюсти начинает терять этот самый «угол молодости». И дело даже не в утрате угла (хотя это сразу выдает возраст), а в том, что его потеря приводит к появлению обвислостей в виде «брылей», «собачек», «хомячьих щечек» и т.д. Причина же той «потери» а значит, и всех перечисленных выше дефектов лежит в деформации мышц. Как говорится, «за державу обидно» — этот несчастный участок кожи, всю жизнь слышавший в свой адрес подобные обидные клички, на самом деле оказывался в роли «без вины виноватого».

А теперь вернемся к фразе «Замечали ли Вы когда-нибудь, как красиво идет линия нижней челюсти у большинства молодых людей?» Почему «большинства», а не всех скажем? Значит, есть исключения? Есть и немало. Причина их лежит в биомеханике пренатального развития или родовой травме. При нормальных родах, как все знают, головка новорожденного, проходя по родовым путям матери, сужается (явление экстенсии) и снова раскрывается (явление флексии). Зачастую при тяжелых затяжных родах или, наоборот, слишком быстрых, головка ребенка или не раскрывается до конца (т.е. остается в экстенсии), или, наоборот, не закрывается окончательно (т.е. находится во флексии). При этом черты его лица будут соответственно отличаться от изначально задуманных Природой. К примеру, если кости черепа находятся во флексии, лицо имеет круглую форму, глаза обычно большие, скорее выпуклые, лоб широкий и низкий, широкие ноздри, круглый нос, нижняя челюсть выступает вперед. Характеризуя такое лицо простым бытовым языком, такой тип лица отнесли бы к округлым или к квадратным.

Если кости черепа находятся в экстенсии, лицо, наоборот, удлиненное, орбиты маленькие, глаза впалые, лоб узкий и высокий, нос острый и т.д. Такой тип лица относят к треугольному или вытянутому.

Если верхние кости черепа будут стоять в экстенсии, а нижние во флексии, орбиты будут небольшими, лоб высоким, нос острым, само лицо — овальным, книзу расширенным, нижняя челюсть будет выступать вперед. Такой тип лица обычно называют грушевидным.

И таких вариантов будет несколько (учитывая всевозможные направления смещения костей в 3 плоскостях), в том числе и различные асимметрии лица.

Считается, что определенному психотипу людей соответствует своя форма лица. Или, можно сказать наоборот — форма лица, данная Природой (или обстоятельствами рождения), уже в какой-то мере закладывает характер человека. Поэтому, приведенные ниже овалы лица в принципе связаны с некорректной постановкой костей и при желании могут быть приближены к форме, более близкой к идеальной. Возможно, это обеспечит их владельцу не только большую стабильность «конструкции» и оптимальный баланс внешности, но и гармонию характера.

Ведь форму лица, как выяснилось, можно менять не только прической, аксессуарами или макияжем, но и ручными приемами — мягкими мануальными техниками, методами краниосакральной терапии...

С точки зрения «правильной конструкции», обеспечивающей лицу его владельца долгую молодость (при наличии одинаковых исходных данных), наиболее «жизнеспособно» лицо, вписывающееся в прямоугольник.

Ширина лба примерно такая же, как и ширина скул и челюсти. Это аристократический тип. Свидетельствует об интеллекте, чувствительности, уравновешенности. Человек с такой формой лица может быть расчетлив и рассудителен. Иногда такие люди имеют организаторский талант, у них выражена устремленность к цели.

Прямоугольная форма лица

Треугольная форма лица

Ему свойственны высокий и широкий лоб, выдающиеся скулы, небольшой, но костистый нос, глубоко посаженные глаза, малый по размеру, тонкий или заострённый, слегка выпяченный вперед подбородок (поэтому и напоминает перевёрнутый треугольник). В зоне между скулами и подбородком мало плоти.

Человек с такой формой лица обладает малой чувствительностью. Это и признак высокой одаренности. В тоже время в характере такого человека отмечаются хитрость и неуживчивость. Иногда такие люди склонны к предательству. Говорят, что среди шпионов и изменников больше всего людей с треугольной формой лица. Чувства привязанности и преданности у таких людей отсутствуют.

В нижней части лицо имеет много общего с треугольной формой. Для этого лица характерен достаточно широкий лоб, сужающийся кверху в виде трапеции (если смотреть по волосяному покрову), и сужающаяся вниз к подбородку нижняя часть лица. Человек с такой формой лица интеллигентен, чувствителен, артистичен, при этом ему не свойственен дух борца. Женщиныоптимистки. Они живут радостно, создавая приятную атмосферу для окружающих.

Трапециевидная форма лица

Грушевидная форма лица

Грушевидная форма лица ассоциируется с добродушием, мягкостью, миролюбием.

Нередко такие люди — гурманы. Они любят комфорт, хорошую компанию и не стремятся к славе. Вместе с тем таким людям не чуждо и честолюбие. Особенности грушевидного лица — узкий лоб и скулы в сочетании с более широкими щеками. Если у человека с такой формой лица высокая переносица, выступающуие скулы, горящие глаза — он целеустремлен. Из таких людей могут выйти завидные лидеры и полководцы.

О грушевидной форме лица уже упоминалось выше — это как раз тот вариант, когда верхние кости черепа стоят в экстенсии, а нижние во флексии.

Не надо путать эти формы лица с похожими типами форм, используемых для подбора оптимальных причесок, формы очков, макияжа и т.д. Последние делают основной акцент на нижней части лица — щеках и овале, а не на верхней, постановка костей которой задает тон форме всей головы.

Возможность вручную менять пропорции лица (и головы) в сторону более для него гармоничную, опровергает множество краниологических теорий, построенных на выведении черепных показателей («дробях от

  1. 79 до 0,728»), или на сомнительных преимуществах «длинноголовых белокурых долихоцефалов» перед «широкоголовыми брахицефалами», или на теории Чезаре Ломброзо, или на попытках идентифицировать преступников по измерению их черепов.

Кто знает, характер ли формируется под действием корректно (или некорректно) поставленных костей черепа, или, наоборот, наша эмоциональная сфера провоцирует смещение костей? Или это процесс взаимообразный? Возможно, улучшенная за 5 минут работы форма лба (которая до процедуры имела вид трапеции - выдвинутой вперед небольшой плоской платформы с резко скошенными вниз краями), улучшит и характер, и здоровье (Фото 8). Кто знает.

Индивидуальных особенностей, возможных отклонений от оптимальных пропорций (не считая различных патологических асимметрий) может быть множество: и конфигурация головы, и форма овала, и особенности строения всей лицевой части (скул, носа, глаз, лба, надбровных дуг, губ и пр.). Или, к примеру, отклонения линии профиля. Зависит она не только от постановки костей черепа, но и от статики шеи и нашей осанки.

В идеале линия, проходящая через глабеллу и верхнюю губу, идущая по одной прямой, должна быть вертикальна (Рис. 14). Все отклонения этой линии от прямого угла напрямую показывают не только биоконструктивные дефекты лба (его покатость назад или падение вперед), но и конкретные проблемы статики шеи.

Вообще от постановки костей черепа зависят не только черты лица, но и структура нашего скелета вплоть до пяток.

К примеру, даже наша походка—постановка ступней. Будет ли девушка «косолапить» или разворачивать ступни наружу, как балерина, идет не от ее дурных привычек, а от патологии черепа. И если эта проблема решается достаточно быстро, то проблема кривых, некрасивых зубов большого уже гораздо сложнее. В детском возрасте их можно выпрямить достаточно легко. Красота зубов напрямую зависит от костей черепа — если последние находятся в экстенсии — альвеолярная дуга узкая, зубам не хватает места, и они начинают налезать друг на друга, если во флексии — между зубами возникают щели, промежутки.

«Родовая травма», к сожалению, не миф, а горькая реальность. Повреждение ребенка в родах встречается очень часто. Указываемый статистикой процент касается только тех травм, которые напрямую угрожают жизни и здоровью ребенка. Официальная остеопатическая статистика показывает другие цифры.

«Череп новорожденного предназначен для обеспечения максимальной приспособляемости к силам родов и минимальной травмы развивающегося мозга. Однако, ущерб голове в течение рождения более обширный, чем понимают многие люди», — Виола Фрайман. Доктор остеопатии, FAAO Статья из сборника: The Collected Papers of Viola M. Frymann, DO «Legacy of Osteopathy to Children».

При изучении 1250 новорожденных, проведенных несколько лет назад, было выявлено, что тяжелая видимая травма была причинена голове младенца в предродовом или в родовом периоде в 10% от общего числа обследуемых. Мембранозные суставные напряжения головы, диагностированы врачом-остеопатом у остальных 78% обследуемых. Таким образом, почти девять из каждых 10 младенцев при изучении имели повреждения.

При этом, большинство подобных травм подлежит коррекции. Чем скорее это будет сделано (а лучше сразу же в роддоме), тем быстрее будут нивелированы их возможные последствия (а ведь есть и такие специалисты, которые, работая с беременными, помогают ребеночку еще во чреве матери, т.е. еще до его рождения).

Но раз не получилось это сделать тогда, так сказать по свежим следам, кое-что можем и сейчас. Слава Богу, возможности, данные нам При-родой, позволяют. Пусть не все, но многое.

Речь ведется о том, что все можно исправить ручными техниками. Даже если прозевали в роддоме, то и лбы и ступни, и даже зубы «смогем» исправить и во взрослом возрасте.

И если обычному косметологу мысль, что на мышцы лица мы можем как- то воздействовать, еще кажется допустимой, то на костную часть черепа

  • уже полным абсурдом. Тем не менее, приемы краниосакральных техник дают возможность подступиться как к мышцам, так и к костям черепа, а также к лимфатическим и кровеносным сосудам через фасциальные структуры, добиваясь поистине необыкновенных результатов.

Почти все дефекты лица, связанные с конструктивными ошибками черепной коробки (патологические асимметрии, мимические морщины на лбу и верхней губе, складочки в углах рта, неправильный разворот челюсти, прикус, кривой в результате травмы нос и т.д.) уходят при проведении этой терапии. Благодаря работам к.м.н. Ю.Чикурова, Е.Лит- виченко, А.Сыромятникова по адаптированию этих сложных техник к задачам эстетики, они стали доступны для тренеров по фитнесу для лица и косметологов, которые теперь получили возможность корректировать асимметрии, снимать гипертонус мышц, восстанавливать лимфоток, кровообращение и соответственно, омолаживать и улучшать черты лица.

Да, мысль о том, что не только генотип может определять наши черты лица и особенности фигуры, но и последствия родовых травм — на первый взгляд кажется крамольной.

Но стоит только уйти от довлеющих стереотипов, с грустью начинаешь понимать, что форма нашего лица и фигуры, а главное, динамика их возрастных изменений (скорость старения) действительно, могут быть не наследственными, а результатом просто каких-то механических повреждений — скелетных и черепных деформаций. Детские и юношеские слезы, комплексы, депрессии, испорченные судьбы. И все только потому, что так не повезло в роддоме.

Конечно, генетика — это великая наука. И никто не отрицает, что в генах записана большая часть характеризующей нас информации. Но, во- первых, не в нашей власти вмешиваться в гены какими бы то ни было средствами массажа или косметологии. И если аппаратной работой (с мышцами лица) и ручными приемами (с фасциальными структурами), мы способны менять черты лица в сторону красоты и молодости, уже это означает, что гены тут не при чем.

Во-вторых, говоря о генетике, мы зачастую не разделяем понятия генетической предрасположенности и самой генетики, понимая последнюю однозначно, как печать военного трибунала. Предрасположенность можно интерпретировать как «слабое звено» нашего организма, с которым не только можно, но и нужно работать, чтобы не заводить ситуацию в тупик.

К примеру, тонус мышц нашего лица напрямую зависит от состояния шейного отдела позвоночника. Артерии, поставляющие питание к нашему лицу, могут зажиматься смещенными шейными позвонками, что не только перекроет питание кожи, но и может привести к поражению черепно-мозговых нервов, которые иннервируют и передают информацию всем многочисленным мышцам головы и лица. И то, что с возрастом у одного быстрее опускаются брови, а у другого — щеки, у третьего — деформируется все лицо, или патологически развернется челюсть, зависит часто не от самой генетики, а от дефектов пренатального развития, когда младенец в утробе матери «наследует» проблемы мамы не генетически, а биомеханически. Наверное, многие замечали, что, казалось бы, изначально генетически похожий на папу ребенок, с годами все больше и больше приобретает (пренатально заложенных) материнских черт, а с ними и многие ее проблемы со здоровьем.

Ведь наш позвоночник как бы «вставлен» своим первым позвонком — атлантом в подвижный сустав черепа и соответственно повторяет всю его биомеханику. Естественно, по позвоночнику все «огрехи» передадутся и всему опорно-двигательному аппарату, что может привести и к компенсаторному сколиозу, и к разной длине ног, и к смещению тазовых костей, а, следовательно, и к смещению матки, формируясь в которой, плод может биомеханически наследовать подобные патологии матери. При рождении девочки эта патологическая цепочка передастся ее детям и так без конца.

Многие, наверное, замечали, что, к примеру, генетически похожая на папу дочка, со временем все больше и больше приобретает мамины черты. А с ними и ее проблемы со здоровьем. Т.е. работа нашего организма подчиняется правилу «слабого звена» — «где тонко — там и рвется», и в организме всегда присутствуют и генетически слабые места центральной нервной системы (ЦНС), и био-механические пороки пренатального развития костно-мышечной системы.

Ведь наш организм построен по принципу тенсегрити (Рис. 15) — сбалансированной структуры, в которой кости можно рассматривать как компоненты сжатия, а миофасции — как окружающие их компоненты натяжения. При соблюдении их баланса, структура (а, следовательно, и здоровье человека) является стабильной («Анатомические поезда». Томас Майерс).

Применительно к человеческому скелету в свете такой модели, кости можно рассматривать как «распорки», раздвигающие мягкие ткани, и тонус упругой миофасции становится определяющим фактором равновесия структуры.

Поэтому, при работе с мягкими тканями, при изменении их баланса натяжения, автоматически изменяется и соотношение между костями.

Как уже говорилось, симметрия — основа красоты и гармонии. Но главное ее предназначение — служить базовым элементом противодействия силам земного тяготения.

Абсолютно все живые существа и даже творения рук человеческих непременно обладают одним из видов симметрий: лучевой, радиальной, билатеральной, шаровой, спиральной и т.д.

Обладание человеком билатеральной (двусторонней, зеркальной) симметрии (несмотря на все исключения: непарные органы, работу левого и правого полушария и связанные с ними парадоксы) является первым условием для выживания его в условиях гравитации (Б.Сергеев. «Ум хорошо...»).

А вот чтобы совсем полноценно противостоять силам земного притяжения, необходимо второе условие: способность живого движущегося организма, коим является человек, поддерживать и регулировать эту симметрию. Этим как раз и занимается система сжатия и натяжения мышечно-фасциальных связей — структура тенсегрити.

Дайте слишком большую нагрузку, и структура, в конце концов, сломается, причем не обязательно вблизи места приложения нагрузки, а именно в ослабленном месте, которое может оказаться даже достаточно далеко от точки приложения напряжения. Но в любом случае можно с уверенностью говорить, что мы можем нивелировать, смягчать, отдалять запрограммированные Природой сбои и неполадки в работе организма, регулируя его баланс различными техниками, в том числе и массажными.

Несмотря на то, что существует более 10 основных теорий (теория витальной субстанции, теория генетических мутаций, теория репродуктивного истощения, нейроэндокринная, теория иммунной системы, теория хаоса и т.д.), ученые еще не дали исчерпывающего ответа на вопрос: «Почему мы стареем?».

Научно доказано только одно — старость, как таковая, природой не предусмотрена — ни одно животное не умирает от старости, этой «болезни» подвержены только люди и домашние животные, за которыми мы ухаживаем. Старость — это подарок цивилизации. Все остальные живые существа погибают задолго до ее наступления по разным причинам. У одних стираются зубы, и они не могут добывать пищу, у других заболевают суставы, и они не могут охотиться и т.д. Т.е. первые сбои в организме становятся причиной того, что животное либо умирает своей смертью от голода, либо, ослабев, становится добычей хищников. В любом случае, старость им не грозит. Только люди, освоившие медицину, способны продлевать свой возраст (Л.Хейфлик). И то, как мы им распорядимся, находится не в руках бога или матери-природы (потому что в наших генах не расписано, какими именно мы должны выглядеть в старости), а в наших собственных руках.

Какие мысли приходят в Вашу голову при виде старушки или пожилой женщины, превратившейся в «бабку-ежку»? Впалый рот, щель вместо когда-то пухлых губ, кончик носа практически достает загнувшегося подбородка, нависшие брови, запавшие глаза, вместо былых округлых щек какие-то колбаски возле носа — вот та картина, от которой сжимается наше сердце при мысли, а вдруг «все там будем».

Да сделай кожу ее лица хоть абсолютно гладкой, сотри все морщины трихлоруксусным пилингом, она не будет выглядеть моложе — это вид старости, его не обмануть ничем!!! Мы часто заблуждаемся, приписывая молодости лица только молодость ее кожи. Да, красота кожи, безусловно, важна, но не она выдает возраст. Хорошее состояние кожи — это наша гордость, она, если хотите, показатель нашего здоровья, достатка, социального статуса, она олицетворяет нашу презентабельность, ухоженность, лоск. Увы, женщина с нечистой кожей выглядит не так эстетично, но не старее! Даже морщины, вопреки устоявшемуся мнению, не прибавляют так возраст, как приписывает им молва. Ну, представьте, вышеописанную женщину: что с хорошей кожей, что с плохой — разница будет максимум года в 3. Если кожа ее будет в морщинах, ей дадут, к примеру, лет 65-68. Про ту же женщину, но без морщин, скажут: «Ну, ей лет 65, но кожа замечательная!». Даже тот факт, что мужчины стареют не так заметно, как женщины, и морщин на их коже меньше, правда лишь отчасти. Действительно, мужская кожа толще, поэтому лучше противостоит агрессии окружающей среды, лучше сохраняет влагу. Но задумайтесь, разве только в этом дело, а может в наших стереотипах? Кто когда считал мужские морщины? Да мы их просто не замечаем, потому что эталон мужской красоты — другой! Насколько морщины противопоказаны женщине, настолько они позволительны мужчине. Дело только в привычных стандартах. Но мы живем в обществе и вынуждены их придерживаться. И потому прочь и складки, и морщины! Тем более что, как выяснилось, это совсем не данность, с этим вполне можно бороться, особенно, если понять где же кроется тот супостат, что так уродует наши лица.

А кроется он тоже в мышцах, но уже не в мимических, а в тех, что имеют прямое отношение к нашему черепу. Есть такая парочка, которая за все в ответе — называется она — «крыловидные мышцы» — латеральные и медиальные. Кстати, название «крыловидные» произошло от греческого «похожее на крыло» и соответствует его форме. Корень латинского названия этих мышц pterigoid напоминает слово птеродактель — название крылатого динозавра.

Именно их «птеродактельное» поведение и закладывает в общий биомеханический механизм старения нашего лица свои особенности. И если мы хотим понять, почему срок нашей молодости так недолог, где кроется тот враг, что изменяет наши лица до неузнаваемости, зачастую до такой степени, что нас невозможно узнать на фотографиях, мы должны еще немного углубиться в анатомию.

Ведь мышцы, как мы уже знаем, натянуты на череп, который состоит из 29 костей, но только нижняя челюсть является единственной активно подвижной его костью (с мышечным соединением и большой амплитудой движения). Суставное соединение нижней и верхней челюсти призвано выполнять различного рода движения — открывание и закрывание рта, выдвижение нижней челюсти вперед и возвращение в исходное положение, боковые движения вправо и влево.

Именно здесь, в месте соединения двух его половинок — верхней и нижней челюсти, и закладывается база для последующего изменения черт лица. И поскольку верхняя и нижняя челюсть соединены медиальными и латеральными крыловидными мышцами, их баланс в виде состояния сжатия или растяжения (гипер- или гипотонус), соответственно сформирует и определенный тип старения лица, по которому оно и будет ухудшаться.

Типичный вариант биомеханического старения лица, названный мною Первым типом (провоцируемый в подавляющем большинстве стрессами) (Схема 3) начинается с того, что крыловидные мышцы (медиальная и латеральные) стягиваются, сжимаются, спазмируются (т.е. приходят в гипертонус), в результате чего нижняя челюсть в месте соединения начинает поджиматься к верхней, т.е. подниматься вверх. Одновременно идет «провисание» нижней челюсти в зоне подбородка. Не вдаваясь в сложности этого процесса, вовлекающего в него другие мышцы, «на выходе», так сказать, примерно к 45-50 годам, мы будем иметь лицо по типу своих эстетических дефектов, принадлежащее в той или иной мере 70% женщин.

Как мы уже говорили, Природа не терпит дисгармонии. Вычислением идеальных пропорций занимались еще древние греки, а египетские мастера якобы пользовались соотношениями Золотого Сечения при создании своих пирамид. В любом случае, Золотое Число вовсе не математический вымысел — это продукт закона Природы, основанный на правилах пропорциональности. Он имеет отношение и к математике, и к архитектуре, и к искусству, и к эстетике — везде есть свои Эталоны.

Например, Эталон гармоничных пропорций лица Вы можете видеть на рис. 16.

При расслабленном состоянии мимической мускулатуры высота средней части лица должна равняться высоте нижней части а = b.

Анатомическими ориентирами средней части являются глабелла (glabella), наиболее выступающая точка лобной кости между надбровными дугами, и нижняя точка носовой перегородки. Нижняя часть измеряется от нижней точки носовой перегородки до наиболее низкой точки мягких тканей нижней челюсти, т.е. нижнего края подбородка.

Значительное нарушение подобных пропорций, при отсутствии сбалансированности, ведет к ранним деформациям костей, мышц, тканей лица, а значит, и к их старению.

В случае биомеханического старения лица по Первому типу пропорции лица нарушаются таким образом: верхняя часть лица становится короче нижней.

В большей степени, чем другие причины, в этом повинны хронические стрессы и эмоциональные напряжения. Именно из-за них мы и становимся заложниками «некрасивого поведения» нашей жевательной мускулатуры (крыловидных и жевательных мышц). И этому есть свое объяснение.

Несмотря на то, что с точки зрения Природы жевательная функция входит в число основных, поддерживающих дееспособность человека (животное, не способное пережевывать пищу, обречено на гибель), но она не ограничивается только этой задачей — жевательные мышцы активно участвуют и в нашей психо-эмоциональной жизни.

Их инстинктивный спазм в минуты стресса и опасностей (вспомните злобный оскал у животных, когда они готовятся к нападению или защите) — это древний рефлекс нашего организма. В данной ситуации кратковременного стресса, резкий выброс адреналина, приводящий к мобилизации всего организма (усиленному кровоснабжению жевательных мышц, губ, щек, зубов для последующей работы) — норма, не влекущая за собой негативных последствий. В отличие от наших (человеческих) хронических стрессов. То, что мы преодолеваем житейские трудности, как говорится, мужественно «стиснув зубы», приводит к их хроническому спазму, в котором надежно, как в сейфе запечатываются такие непогашенные эмоции, как скрытый гнев, агрессия, недовольство. Именно по этой причине то место, которое самой Природой предназначено для выражения эмоций, и становится самым «слабым звеном» и первопричиной старения нашего лица.

Причем здесь речь идет не только о косметическом недостатке.

Перенапряжение жевательных мышц приводит к множеству негативных последствий и для здоровья: пережимаются сосуды, питающие кожу лица, ветви тройничного нерва, передавливаются выводные протоки слюнных желез. Избыточное давление при смыкании челюстей ведет к более быстрому стиранию зубов, ухудшает их состояние и питание, приводит к стиранию эмали, нарушению прикуса, парадонтозам.

Обычно этот процесс начинается с одной стороны, с той, на которой мы предпочитаем спать. Часто во время сна мы с такой силой вжимаемся в подушку, что зажатые нервы, лишенные кровообращения, начинают атрофироваться. Так необходимый нам целительный сон, может в период стресса приводить к ухудшению нашей внешности, к появлению новых морщин, а иногда и к мгновенному старению. Самый неприятный случай

  • это моментальный, за одну ночь, спазм всех мышц. Наутро лицо невозможно узнать — оно становится «с кулачок», с которого крупными складками свисает, ставшая вдруг лишней, кожа. Но всему этому есть физиологическое объяснение. В течение дня мы посильно контролируем наши эмоции, и только, расслабившись, во время сна, организм, пытаясь избавить нас от стресса, «выталкивает» его на поверхность нашей кожи. В результате стресса спазмируются сосуды, капилляры, нервы.

«В травмированном черепе резкие колебания костей (особенно в ночное время) могут привести к перекосу костей и сужению черепных отверстий» (И.Васильева). Наличие того «перестука» костей, о котором я писала выше, уже априори говорит о том, что ночная передышка не приведет в этом случае к более правильной настройке (рестарту), а может, напротив, вызвать еще больший костный дисбаланс.

Объясняет деформацию лица под влиянием стресса и тот медицинский факт, что основная иннервация жевательной мускулатуры идет через тройничный нерв.

Из анатомии:

Учитывая тот факт, что тройничный нерв в центральной нервной системе связан с ретикулярной системой тревоги (reticular alarm system), и что эта RAS-система активизируется в момент опасности, гнева и т.д., то, по-видимому, разумно, что активизация данной системы тревоги часто выражается через тройничную систему в жевательных мышцах, самые крупные из которых височные.

Вообще же, иннервация мышц головы совершенно особая. «Они получают информацию не от спинного мозга, как все остальные скелетные мышцы, а прямо от черепномозговых нервов, берущих начало в головном мозге. Эти нервы функционируют так же, как нервы позвоночника. Эта аналогия еще более напрашивается, когда наблюдаешь за развитием центральной нервной системы ребенка в процессе ее формирования еще в утробе матери спинной и головной отделы мозга формируются из одной и той же нервной трубки» (В. Назаров).

Протестируйте свои челюсти, чтобы определить, насколько интенсивно Вам нужно работать с этой частью лица.

  1. Тест на правильное положение челюсти.

Разработан врачами Гарольдом Гельбом и Паулой Зингель.

Мягко опустите до отказа нижнюю челюсть. Проверьте пальцем образование околоушной впадины — это углубление внизу возле наружного и внешнего края уха, в месте смыкания челюстей. Приложите два пальца: один непосредственно под мочку уха, другой — перед ней.

Медленно и аккуратно закройте рот (не отнимая пальцев для контроля сохранения идеального положение овала), и стараясь, чтобы это правильное положение челюстей сохранилось.

При незначительном смещении челюсти (что бывает у большинства людей) это упражнение помогает аккуратно и безопасно поставить челюсть на место.

Если же Вы не находите ямок возле ушей, возможно, Вам стоит показать свою челюсть стоматологу (стоматологи занимаются не только устранением неправильного прикуса, но и работают со смещением челюсти).

  1. Тест на симметрию челюстей.

Сожмите челюсти. Попытайтесь равномерно прижать верхние и нижние зубы друг к другу и отметьте, есть ли перекос. Он может выражаться в том, что верхние и нижние зубы с одной стороны будут плотно прилегать друг к другу, а на другой стороне между зубами будет щель. Если Вы отметили, что перекос существует, то это говорит о нарушении симметрии, и необходимости работать с мышечным креплением челюсти

  • жевательными мышцами.

  1. Тест на наличие спазмированных участков.

Максимально опустите нижнюю челюсть и откройте рот, при этом напрягая вытянутые веред губы, как бы произнося звук «О» (положение упражнения «Крик»). Положите ладони вертикально на щеки. Слегка нажав, протестируйте серединой ладони центральную выпуклую часть щеки. Скорее всего, Вы почувствуете боль в месте соединения челюстей. Это Ваши стрессы привели к их спазмированию.

Немудрено, что стоматологам приходится нелегко — доступ к дальним зубам затруднен. И виноват вовсе не стоматолог, причиняя Вам боль трещинами в углах рта, а возрастная деформация челюстного сустава. И не только возрастная. При тяжелых родовых травмах широко раскрыть рот бывает трудно уже в молодости.

Если Вы почувствовали боль в месте соединения челюстей — это говорит о том, что крыловидные и жевательные мышцы находятся в гипертонусе (возрастном, генетическом и/или стрессовом) и их необходимо расслаблять, чтобы возвратить своему лицу молодой вид. Если под ладонями прощупывается внутренняя бугристость, оцените величину и болезненность этих бугров. Чем больше эти бугры — тем хуже состояние Вашей челюсти, тем больше времени придется потратить на ее разжатие, расслабление и на восстановление «Угла молодости».

  1. Тест, показывающий насколько Ваша челюсть поджалась вверх (Рис. 17).

Поставьте пальцы на места расположения точек на рисунке: по обе стороны щек непосредственно перед ушами. Медленно сводите пальцы друг к другу.

Тот объем тканей, который зажмется в складочку, можно рассматривать как тестовый показатель проблем. Чем больше складка — тем сильнее деформация челюсти (вследствие поджатия ее вверх под влиянием спазма), и тем больше вероятность появления обвислостей в нижней части лица.

Как уже упоминалось выше, причина многих эстетических проблем может лежать не только в стрессах, но и в дефектах пренатального (в утробе матери) развития, и в родовых травмах, а чаще и тут и там вместе.

В случае родовых травм чаще всего страдают не только кости черепа, но и шейные позвонки. Легко ли принять роды, чтобы и мать осталась жива и ребеночек здоров! Да, мы всем обязаны медицине, потому что естественный отбор давно уже не действует. Тем более что женщины сейчас рожают в гораздо более позднем возрасте, что, естественно, увеличивает риск, ведь болезни с возрастом имеют тенденцию к накоплению. Вот и попробуй вытащить дитя из чрева такой матери, не повредив при этом ни головку ему, ни шейку. Частенько, такие черепушки на свет появляются, деформированные, вытянутые, как огурец — прямо образец для паноптикума. И ничего, спустя несколько месяцев их вид становится более-менее приличный — Природа берет свое. Для мамы и это в радость, чтобы потом ребеночка во дворе не дразнили, что у него голова квадратная. Но что такое «более-менее» для здоровья — то же самое, что «почти беременная». А шейные позвонки, они страдают при большинстве родов! Ведь головка ребенка, чтобы пройти родовым путями должна так извернуться, так запрокинуться, что только при хорошем здоровье матери и ребеночка и правильных действиях акушерки есть надежда, что эти позвонки никуда не сместятся, что спазма затылочных мышц не останется и т.д.

А ведь частенько происходит все иначе. Поэтому и приключаются подобные метаморфозы с лицами (какие мы видим на этих фотографиях) не вдруг, сами по себе в престарелом возрасте, а закладываются при рождении, заметно проявляясь уже к 18-20 годам. И даже, если считать подобные черты лица генетическими, то опять-таки только в силу действующего правила «слабого звена» — ведь раз такой вид деформации легко поддается корректировке, значит гены тут не причем. «Неча на зеркало кивать раз рожа крива»,— гласит русская пословица, а мы все на гены и на гены «киваем». Раз кривой уродился — значит, гены во всем виноваты, все в генеалогическом древе роемся, выискиваем, кто же из

предков «подсудобил». А если бы сразу, после родов, подкорректировали бы младенцу костные структуры черепа и позвоночника — стали бы мы такими, какими нас в действительности задумала Природа, что более здоровыми и привлекательными — это уж точно. Так что остается только один путь: заменить «неработающий» естественный отбор должен работающий остеопат или «краниосакральщик».

Вглядитесь внимательно, уже через пару десятков лет (а что такое 38-40 лет — вторая молодость!) эта прелестная девушка начнет обращать внимание на то, что у нее начал загибаться вперед подбородок и на нем появилась сеть морщин, что нос, почему то «клюет» вниз, а губы стали совсем узкие. И постепенно к 60-70 годам ее лицо станет напоминать описанную выше «бабку-ежку».

Глядя на него, уже сейчас можно огласить весь вышеперечисленный список: лицевая часть черепа уменьшается, сгибаясь к центру, нос опускается к подбородку.

Из знаменитостей к такому же типу старения можно отнести лицо Пенелопы Круз.

Если заметили, подобный тип лица во всю эксплуатируется на обложках глянцевых журналов или на подмостках подиума. Фотографам и модельным агентствам, скорее всего невдомек, что интересные, с изюминкой по молодости, лица, с возрастом станут прообразом известного анекдота: мужчина возмущается: «Брал в жены Елену Прекрасную — превратилась в Бабу-Ягу».

Этот рисунок 18 представляет собой оптический эффект. Присмотритесь, и Вы увидите 2 лица — одновременно молодой девушки и «бабки-ежки». Причем, молодые будут в первую очередь видеть лицо девушки, а дамы постарше — старушку в капоре. Возможно, визуальный эффект перевоплощения «молодушки» в старушку как раз наглядно и показывает быстротечность времени — как легко и быстро можно превратиться из молодой красивой девушки в пожилую даму непрезентабельного вида, если не успеть вовремя разглядеть и остановить этот процесс.

Именно это перевоплощение возможной бывшей красавицы в так называемую «бабку-ежку» и демонстрирует схема 4 — яркий пример биомеханического старения лица (в чистом виде присущий примерно 10% женщин). Его можно назвать Вторым типом старения.

Проявляется такая деформация уже с молодости, а значит, закладывается с рождения. Понятно, что повинны в ней не стрессы, отразившиеся на жевательных мышцах, а родовые травмы и/или дефекты пренатального развития (по правилу «слабого звена»), приведшие к нарушению иннервации жевательной группы мышц (которая проходит через тройничной нерв).

Деформация позвонков шейного отдела может приводить к пережатию артерий, питающих мозг, что в свою очередь может стать причиной поражения черепно-мозговых нервов, иннервирующих жевательные мышцы. Вследствие чего одни нервы могут страдать меньшей проводимостью (что приведет к ослаблению тонусу иннервируемых ими мышц), другие, наоборот, возбуждаться больше, чем следует, что вызовет изначальный гипертонус соседних.

Вследствие чего при Втором типе старения напряжение жевательных мышц (крыловидных, жевательных и височных) всегда оказывается ослабленным.

В выше приведенном случае, показанном на схеме 4, в процесс вовлечены все жевательные мышцы, в том числе и височные. Хотя, нарушение иннервации последних не всегда идет в одном «жевательном пакете». И даже когда это случается, может проявляться гораздо позднее и в молодые годы деформация височных мышц может никак себя не позиционировать.

Надо сразу сказать, что говоря о жевательных мышцах, крепящихся двумя концами к костям, подобно скелетным, более корректно говорить не и гипер и гипо тонусе, присущих мимическим мышцам, а скорее, о состоянии сжатия или растяжения мышц. Если в случае Первого типа старения жевательные мышцы пребывают в состоянии перманентного сжатия, охарактеризовать которое можно и термином «гипертонус», то при Втором типе этим мышцам свойственно более ослабленное состояние, обозначить которое будет более правильным не словом «гипотонус», а состоянием их растяжения.

Это состояние возникает из-за того, что изначально ослабленные жевательные мышцы не могут противостоять изначальному гипертонусу подбородочной и круговой рта. Сильное спазмирование этих мышц способствует перетяжке более ослабленных жевательных мышц (лишенных необходимой иннервации), в результате челюстная система по закону Тенсегрити начинает «ползти» и челюсть разворачиваться по направлению к носу.

С годами гипертонус круговой мышцы рта, всегда сопутствующий этому типу старения, будет увеличиваться, соответственно ее питание уменьшаться, и вся эта область все более проваливаться вглубь. Сами же губы будут продолжать истончаться и терять былую пухлость, а спазмированный подбородок загибаться вверх и покрываться сетью морщин.

Причем в зависимости от количества вовлеченных в этот процесс деформации мышц, могут наличествовать не одна, а 2 линии, относительно которых деформируются мышцы, подобно тому, как перегибается лист бумаги относительно линии сгиба.

В случае повреждения только нижней группы мышц (крыловидных), линия сгиба идет по линии рта, притягивая подбородок к носу.

Происходит не только проваливание вглубь круговой мышцы рта, но и изменение линии улыбки, которая становится более короткой, горизонтальной, а сами губы «закручиваются» трубочкой в эту линию.

Если же деформация «полномасштабная», затрагивающая все жевательные мышцы, вместе с височными - основная линия сгиба идет чуть ниже переносицы, приводя к подтягиванию подбородка к лобной части. Центральная часть лица при этом начинает проваливаться вглубь. С годами череп деформируется так сильно, что имеет вид перегнутой по линии центра коробочки, делая лицо к старости похожим на лицо Бабы- Яги.

Соответственно, состояние тонуса жевательных мышц при варианте Второго типа будет противоположно их деформации при Первом типе старения.

А пропорции лица, по сравнению с эталонными (Рис. 16), уже будут нарушены в обратную сторону: нижняя часть становится короче верхней. Из-за деформации всей жевательной мускулатуры происходит изменение положения костей, от которых зависит постановка нижней и верхней челюсти (височно-челюстного сустава), а впоследствии и баланса других костей черепа. «Веерная» деформация височной мышцы, приводит к опрокидыванию (наклону) верхней части головы вперед и вниз.

Нет ничего удивительного или противоречащего науке в том, что наши лица могут так деформироваться только из-за поведения «каких- то» жевательных мышц: работа крыловидных мышц всегда сочетается с работой височной, собственно жевательной мышцы и мышц, опускающих нижнюю челюсть, т.е. со всем височно-челюстным суставом. И можно легко проследить взаимосвязи не только между ними и костями черепа, но и между ними и всей краниосакральной системой.

Жевательные и медиальные крыловидные мышцы в совокупности называются нижнечелюстной связкой, поскольку они подвешиваются в

Височная фасция (Схема 5) представляет собой очень прочный слой волокнистой соединительной ткани, которая крепится к верхней границе виска, а ниже, прикрепляясь к скуловой дуге, соединяется вместе с жевательной фасцией. В качестве моделирующей эта мышца играет одну из самых значимых ролей, «удерживая» на себе всю среднюю и нижнюю часть лица. Собственно, именно для ее укрепления и существуют различные упражнения как шевеление ушами или сокращение мышц зоны висков или всего свода черепа.

углу нижней челюсти в «связке» мышц и фасций. Височно-челюстной сустав действует в этом механизме в качестве направляющего устройства, а его ось вращения определяется натяжением множества связок (Схема 6).

Очевидно, что разрыв взаимных связей между нижней челюстью, клиновидной и височной костью, происходящей через вышеупомянутые связки, подвергает опасности функции всей краниосакральной системы.

Околоушная жевательная фасция покрывает внешнюю поверхность жевательной мышцы. Верхняя граница этой фасции крепится к скуловой дуге. Сзади, она неразрывна с фасцией, облекающей грудиноключично-сосцевидную мышцу, и прикрепляется к ответвлению челюсти таким образом, что при своем функционировании грудинно- ключично-сосцевидная мышца оказывает воздействие на подвижность нижней челюсти непосредственно через фасцию.

Как видим, перенапряжение грудинно-ключично-сосцевидных (ГКС) мышц способно провоцировать проблемы с нашей челюстью.

К примеру, при Втором типе старения ГКС всегда перенапряжены, поэтому артерии, идущие по боковой поверхности шеи, часто пережимаются, блокируя поступление крови вверх к голове. Шея из- за этого становится непропорционально толстой, причем ее кожа - достаточно гладкой и насыщенной, в отличие от кожи самого лица, которая чаще всего стареет по типу «печеного яблока».

Т.е. наша неправильная осанка (особенно положение шейно-грудного отдела) через свои фасциальные связи напрямую усиливает возрастные деформации нашего лица, как при Первом, так и при Втором типе биомеханического старения.

При Втором типе старения ГКС всегда перенапряжены, они часто пережимают артерии, идущие по боковой поверхности шеи к голове. Шея из-за этого становится непропорционально толстой, причем ее кожа — достаточно гладкой и насыщенной, в отличие от кожа самого лица, которая чаще всего стареет по типу «печеного яблока».

Доктор Эндрю Стилл (1828-1917, США), основоположник остеопатии, неоднократно говорил, что единственным доказательством верности тех или иных идей в медицине является состояние здоровья пациента.

Применительно к пониманию поведения группы жевательных мышц при Первом и Втором типах старения, главным доказательством подобного алгоритма их биомеханического старения является возможность полного восстановления этих лиц. Наиболее быстро это можно продемонстрировать с помощью аппаратных методов, т.к. в этом случае коррекция происходит очень быстро и эффект виден сразу: при «накачивании» жевательной группы мышц, лицо «бабки-ежки» буквально с первой процедуры начинает раскрываться, как цветок, принимая нормальные пропорции.

Использование того же подхода, так благотворно действующего на Второй тип, только ухудшит проблемы Первого типа, т.к. усилив спазм жевательных мышц, приведет к немедленному увеличению носогубных складок. Напротив, схема на расслабление жевательной мускулатуры и выведение челюстного «угла молодости» позволяет вернуть такое лицо в первоначальное молодое состояние.

Подобные «фокусы», с затратами времени в 30-40 минут можно показывать в качестве самых ярких доказательств вышеприведенных тезисов. А также для подтверждения жесткой необходимости дифференцированного подхода к каждому лицу, будь то тотальная тонизация мышц лица методами фитнеса, или такой же бездумный подход с помощью аппаратов, какими бы хорошими они ни были. К сожалению, басня Крылова «Мартышка и очки» не утратила соей актуальности и в наши дни. И очки, какими бы хорошими они ни были, не помогут вернуть зрение, если их одеть на хвост.

Вариантов как Первого так и Второго типа биомеханического старения может быть несколько.

Схема 7 показывает, что каждая из крыловидных мышц — и латеральная мышца и медиальная состоят из двух частей.

Сложное строение этого сегмента приводит к тому, что одни мышцы могут быть сжаты, другие — растянуты, из-за чего взаимная конфигурация и баланс мышц внутри этой структуры изменяется.

Да и вообще весь блок жевательной мускулатуры фасциально связан между собой: (височная мышца, обе части жевательной (глубокая и поверхностная) и две части медиальной крыловидной мышцы (боковая и медиальная). При напряжении одних в состоянии растяжения, другие напрягаются в состоянии стягивания.

Сам тип биомеханической деформации (его принадлежность к Первому или ко Второму типу старения) будет в любом случае определяться доминирующим напряжением жевательных мышц (в сторону сжатия или растяжения), а направление тяги — их суммарным вектором.

В случае, если доминирующем напряжением будет сжатие — челюсть будет поджиматься вверх (Первый тип старения).

В случае состояния растяжения — челюсть будет деформироваться по Второму типу старения.

При варианте Первого типа (в своем чистом виде показанном на схемe 4), направление суммарного вектора будет направлено к зрачку глаза, увеличивая таким образом рост носогубных складок.

Чаще всего в подобных случаях наличествует «сутулая» осанка головой вперед и вниз, поэтому натяжение шейных мышц приводит к провисанию вниз нижней челюсти в подбородочной зоне.

В различных подвариантах Первого типа старения, когда присутствует определенный баланс внутри всего блока жевательной мускулатурой, поджатие челюстного угла вверх может быть выражено не так ярко, граница «веко-щека» не так «кидаться в глаза», наклон же самой челюстной линии может отличаться от Эталонного или в сторону большей горизонтальности, или, наоборот, «скошенности».

Куда будет отходить челюстной угол — приближаться к уху (Фото 9) становясь более прямым или, наоборот, отходить от него и тянуться вперед (становясь более тупым и открытым — фото 10) будет зависеть от итогового суммарного баланса напряжения всех волокон мышц.

Что, в свою очередь, будет определяться воздействием многих факторов: изначальными нарушениями иннервации, небольшими рестрикциями костей черепа, полученными пренатально и/или при родах, а также различными челюстными асимметриями. Последние могут быть вызваны и различным тонусом височной мышцы, и разной высотой прикуса одной из сторон, и привычкой жевать на одной стороне челюсти.

Во всех этих случаях положение угла челюсти с одной стороны будет не совпадать с положением угла на другой: одна сторона может поджиматься по направлению к внутреннему углу глаза, а другая — развернуться углом вперед.

В итоге, в одной половине лица челюстной угол может быть один, в другой — другой. Кстати, их положение хорошо тестируется, если поставить указательные пальцы перед ухом, а большие на угол челюсти. Провоцировать подобные асимметрии могут даже такие отдаленные патологии, как нарушение осанки или проблемы в области крестца.

Дальнейшее развитие сценария по Первому типу старения будет вызываться в первую очередь стрессами и психоэмоциональными зажимами, проецируемыми на жевательную и мимическую мускулатуру, особенно на круговую мышцу рта и подбородочную - их спазм всегда приподнимает линию челюсти, приводя к варианту смешанного типа. В любом случае, как бы ни был мал «дефект» — с возрастом он прогрессирует.

Этому способствуют 2 силы — попытки адаптации к воздействию какой-то внешней силы и дальнейшее развитие уже заложенной патологии.

Второй тип старения, как мы уже говорили, характеризуется, наоборот, растяжением жевательных мышц. Основной причиной подобных разворотов челюсти являются родовые травмы шейного отдела, приводящие к нарушениям иннервации, а уже потом стрессы и психоэмоции. Преимуществом этого типа старения является отсутствие нижних обвислостей, правда, при ярко выраженном спазме «носовых» складок.

Как и при Первом типе здесь тоже возможны свои подварианты.

При чисто Втором типе старения, показанном на схеме 5, нарушение иннервации (через тройничный нерв) затрагивает весь комплекс жевательной мускулатуры и в обязательном порядке височные мышцы. Лицо при этом складывается «коробочкой» относительно центра лица.

В других случаях, когда височные мышцы не задействуются в патологическом процессе и в процесс деформации вовлекаются только жевательные и крыловидные мышцы, верхняя часть лица остается в правильном положении. Тогда Второй тип старения демонстрирует только разворот челюсти и складывание нижней части лица относительно линии рта.

Из-за растяжения жевательных мышц, расположенные в этой области фибробласты начинают вырабатывать больше коллагена внутри и вокруг мышц, чтобы обеспечить прочную поддерживающую «подвязку», поэтому обычно эти зоны смотрятся «пухлее» и «объемнее». Само образование «лишнего» коллагена еще раз подтверждает, что диктуется оно условиями необходимости, а не критериями красоты.

Тот же самый процесс происходит и в случаях Первого типа старения при хроническом асимметричном смещении челюсти: щека, где сустав подтянут выше, будет отличаться меньшей плотностью, а более опущенная, имеющая жевательные мышцы, пребывающие в растянутом состоянии - будет более плотной. Как уже выяснилось, возможных вариантов положения челюсти может быть несколько — вычислить какие именно волокна или какая конкретно мышца (своим спазмом или растяжением) «подкузьмили» и каким образом, наверное, невозможно. Да и не нужно. Мы в любом случае работаем с лицом не путем собственных вычислений математического алгоритма, а полагаясь на заложенную в организме программу самокоррекции. Чтобы этот механизм заработал, необходимо дать первичный импульс для освобождения, распутывания узлов и последующей перетяжки существующего дисбаланса в более гармоничную сторону.

Упражнение «Крик», изложенное в скульптурном комплексе «Ревитоника» для моделирования лица работает именно таким образом.

В утешение надо сказать, что существуют и такие люди, которым повезло больше всех — форма черепа у них меняется очень незначительно. Увы, таких счастливчиков немного, где-то около 5%. При этом, конечно, возможны небольшие деформации мышц, но в целом такие люди сохраняют свои черты лица до глубокой старости.

По факту произошедших с челюстью отклонений в общих чертах можно определиться, сравнив параметры своего челюстного угла с Эталонным Углом молодости — величину угла, высоту челюсти, наклон челюстной линии.

Еще одним хорошим ориентиром может быть положение уха. При эталонном положении угла челюсти, линия крепления уха продолжает боковую линию челюстного угла. Т.е. при гармоничной форме черепа оно должно вписываться все в те же эталонные понятия «Угла молодости».

Кроме того, если смотреть в профиль, ухо должно располагаться посередине головы. В поперечном разрезе это будет выглядеть таким образом (Схема 8).

Схема 8.

Именно, поэтому на фотографиях фас, ушки должны быть немного видны.

То, что ухо попадает в зону челюстных проблем, объясняется тем, что передняя ушная мышца начинается от височной фасции, задняя — берет начало от сухожилия грудинно-ключично-сосцевидной мышцы, а среднее ухо связано через диск височно нижне-челюстного сустава с латеральной крыловидной мышцей. Такое строение обеспечивает наличие взаимосвязи между челюстной функцией и слухом: часто коррекция височно-челюстного сустава помогает решить эту проблему.

Портреты созданы на компьютере немецкими психологами Кристофом Брауном, Мартином Грюндлем, Клаусом Марбергером и Кристофом Шербером по разработанной ими схеме идеальных пропорций и примет лиц, нравящихся наибольшему числу людей.

Поэтому при любых деформациях жевательных мышц, направление линии крепления уха способно их выявить—ухо может или «заваливаться» кзади, следуя за выдвижением угла нижней челюсти вперед и натяжением височных мышц назад, или, наоборот, стоять почти вертикально, опять же соответственно общему балансу жевательной мускулатуры.

Надеюсь, в результате подобного экскурса, все уже поняли, что в подавляющем большинстве случаев причина возрастных деформаций

Рис. 19.

При форме черепа, близкой к идеальной, линия наклона уха должна повторять и линию наклона лба (Рис. 19).

нашего лица лежит не в генах, а в биомеханике наших мышц, в рестрикциях (блоках, повреждениях) костных и внутрикостных, в травмах внутриутробного развития и/или патологических родах. Даже полученная нами «в наследство» форма головы, увы, не всегда радующая нас «плоским» затылком или еще какими-либо дефектами черепа, вполне может иметь не генетическую природу. Эти свои особенности знает каждая женщина (учитывая их при выборе прически или стрижки), но мало кто задумывается, что и формой своей головы, и чертами своего лица, и соответственно типом и скоростью его старения мы тоже можем быть обязаны не столько генам, сколько этим перечисленным травматическим факторам.

В итоге, можно было бы с грустью констатировать, что никто всерьез не занимается этой темой и «спасение утопающих находится в руках самих утопающих». Отнюдь...

Оказалось, что «не все так запущено» и мировая наука не стоит на месте и тоже настойчиво пытается отыскать причины появления обвислостей и морщин на коже не только в самой коже, но и за ее пределами.

Согласно результатам недавнего исследования, проведенного американским специалистом по старению Дэвидом Канном, к появлению морщинок и общей «обвислости» лица, которые появляются с возрастом, причастны, кроме всего прочего, изменения в лицевых костях человека. Дэвид Кан сообщает, что по мере старения человека, кости лица теряют объем и уменьшаются в размере. Представив результаты своего исследования на конференции по пластической хирургии в Америке, Кан, исследователь из Калифорнии, заявил: «Когда мы думаем о старении, то обычно считаем, что кожа становится дряблой и увеличивается количество жира. Обычно мы просто все это оттягиваем назад и вырезаем немного кожи, чтобы натянуть ее получше. Обычно мысль о резорбции (рассасывании) костей нам и в голову не приходит. Я полагаю, мы должны задуматься о способе совмещения традиционной подтяжки со средствами и процедурами, которые добавляют лицу объем, например, об инъекциях жира». Исследователь выявил связанные со старением изменения в костных элементах лица, изучив трехмерные снимки лиц 30 мужчин и 30 женщин, которые представляли три возрастные категории — 25-44 года, 45-64 года и старше 65. Сравнив снимки молодых и пожилых людей, он обратил внимание на значительные изменение в углах костей лица, что свидетельствовало о потере объема. Эти изменения особенно заметны в центре лица и вокруг носа. Открытия ученого рассеивают мнение, согласно которому морщинки возникают только из-за снижения упругости мягких тканей.

Еще одно исследование американских врачей по сообщению Phys-Org: Американские врачи проанализировали 120 выполненных по медицинским показаниям компьютерных томограмм лиц людей разного возраста. Для исследования было отобрано по 20 снимков мужчин и женщин из трех возрастных групп: от 20 до 36 лет, от 41 до 64 лет и старше 64 лет.

Череп молодого человека Череп старого человека

С помощью компьютерной программы ученые измерили длину, ширину и угол нижней челюсти на каждом снимке и сопоставили результаты измерений в различных группах.

Как пояснил руководитель службы пластической и реконструктивной хирургии в университетской клинике Говард Лэнгстайн (Howard Lang- stein), поскольку нижняя челюсть является основной частью лица, любые ее изменения влияют на общий внешний вид человека.

Результаты же исследований показывают, что с возрастом увеличивается размер глазниц, а также угол нижней челюсти (показанный желтым цветом). Длина и высота самого тела челюсти (до линия роста зубов — альвеолярных отростков), наоборот, существенно уменьшается, в то время как её ширина (измеряемая по ширине лица) изменяется незначительно.

В итоге, все эти изменения, вместе с возрастным снижением объема черепных костей, по словам Лэнгстайна, «приводят к потере былой чёткости овала и к провисанию мягких тканей. Внешне это проявляется в том, что нижняя часть лица приобретает более мягкие овальные очертания,

снижается тонус кожи щек, подбородка и шеи, в результате чего очертания лица приобретают характерный возрастной вид». Далее Г. Лэнгстайн заявил: «Хотя врачи всегда знали, что кости со временем меняются, но как это проявляется с возрастом — не оценили. Предсказуемость возрастных изменений структуры лицевых костей дает врачам понимание новых методов успешного восстановления молодого вида».

Огорчает в этих научных исследованиях, по крайней мере, 3 вещи: во- первых, вердикт ученых — их надежды восстанавливать костные ткани черепа опять же искусственным путем — имплантантами.

Во-вторых, сама некорректность проведенных исследований: выбранные для сравнения черепа молодых и старых людей (молодого человека (слева) и человека в возрасте (справа), принадлежат разным людям и поэтому не могут служить достаточным материалом для серьезного сравнительного анализа.

И в-третьих, они не учли постоянное движение черепных костей, приняв форму черепа за постоянную составляющую.

Даже их утверждение, что ширина челюсти практически не меняется с возрастом базируется на этой «аксиоме». Хотя на самом деле, ширина челюсти меняется даже в зависимости от состояния костей верхней части лица. Зачастую, стоит только скорректировать положение теменных костей, находящихся во флексии — как ширина челюсти сразу расширяется.

Считается, что полностью избавиться от грыж без пластической операции невозможно. Тем не менее, при постоянном выполнении ручных приемов просматривается явная динамика к улучшению, и возможно, упорный труд будет вознагражден.

Но, главное, начало уже положено, значит, не все так уж плохо «в королевстве датском», вернее американском. Еще «немного, еще чуть- чуть» и ученые, возможно, придут к мысли, что обвислости и морщины связаны не только с усыханием костей черепа, но имеют под собой и мышечные причины и костные деформации (подвижки), что существуют абсолютно различные типы биомеханического старения лица, которые, слава Богу, в большинстве случаев вполне возвратимы в исходное (или почти исходное) состояние.

Биомеханика в действии

«Детективные истории» деформаций лица: «Who is guilty?» или «Кто виноват?»

Эта книга начиналась с самых простых вещей — с понимания причин возникновения морщин. Мы дошли до того места, когда стало выясняться, что не только старение каждой мышцы само по себе виновно в ухудшении общего вида лица, а деформация всей биомеханической системы лица, представляющей собой часть общей системы «тенсегрити» нашего организма.

Теперь, мы снова вернемся к нашим глазам, но уже обогащенные новыми знаниями и поймем, что их общий вид складывается не столько из-за реального увядания круговой мышцы глаза и сужения костных орбит, сколько из-за гипертонуса соседних с ней мышц, усиливающего видимость «западения» и провоцирующего «гусиные лапки», косые морщины вниз по щеке и т.д.

Вот, например, западение глаз. В нем, как мы уже говорили, тоже повинно спазмирование жевательной мышцы, приводящее к образованию тканевого валика под внешним углом глаза и формированию границы «веко-щека». Причина проста: когда верхняя челюсть начинает подтягиваться вверх и жевательная мышца вынужденно укорачивается, ей надо как-то расположиться (Рис. 20).

Иногда ее волокна скручиваются маленькими комочками, иногда идут большими буграми. Как они расположатся в каждом конкретном случае, одному Богу известно. Но все же, чаще всего большая часть скрутившейся жевательной мышцы остается в ее верхней части, валиком накрывая внешний угол глаза (Фото 11).

По этой же причине и заламываются глубокие косые морщины от внешнего угла глаза вниз ночью во время нашего сна на боку. Куда же деваться тонкой коже век, зажатой между блоками мышц и придавленной Вашим весом — вот и закладывается она в резкую морщину (Рис. 21).

Причем в 75% случаев — с левой стороны (Фото 12).

По классификации Ю.Чикурова, такими вариантами деформации (Z-образной геометрией — от левого полутаза, через диафрагму, к правому плечу и правой половине черепа) страдает большинство населения, примерно 70-80% пациентов. Он назвал этот тип «тревожным», т.к. по его мнению, в основе его лежит зафиксированный тканями тела страх и чувство вины.

Наш организм чаще всего подкладывает нам здоровую сторону, оберегая больную. Точно такой же принцип «охраны» действует и во всем теле. Если поставить человека вертикально и замерить его положение тела по отвесу, то оно будет отклоняться по вертикальной оси именно в проблемную, болезненную сторону. Как будто организм хочет уберечь ее, спрятать от возможных ударов или другой опасности.

Поэтому в большинстве случаев, в случае Z-образной деформации, когда наш выбор бессознателен, спим мы на здоровой половине лица.

«Залеживаясь», лишенная нормального кровообращения, она постепенно переходит в худшее состояние, чем больная сторона. При этом визуально она будет долгое время выглядеть более «подтянутой». Но, как Вы уже поняли, это не есть хорошо.

Посмотрите на фото 12. Ни неравномерное освещение, ни мешки под глазами не могут скрыть тот факт, что женщина спит на левом боку. Граница «веко-щека» выражена в этой половине лица сильнее, соответственно и морщин там больше, и они глубже. У японских женщин до сих пор существует традиция, идущая испокон веков, спать только на спине. Причем мужчинам — самураям не возбранялось спать в любой позе. Женщин же (и не только гейш) приучали спать только на спине, чтобы не повредить лицо. Не знаю как с точки зрения здоровья, но с точки зрения сохранения красоты лица — это правильно.

V- '

Фото 12.

Но даже, если Вы будете стараться спать не на боку, а на спине, в любом случае этот процесс «наползания» жевательной мышцы станет «виновником» усиления визуального западения внешнего угла глаз и появления разделения «веко-щека» (Фото 13). Но зато равномерно и в меньшей степени.

/ V

Фото 13.

В более редких случаях, когда большая часть жевательной мышцы остается внизу, нижняя часть челюсти выглядит более расширенной, на ней прощупываются желваки.

Вот так, постепенно, мы и подошли к развязке нашей «детективной» истории. И наконец-то стало понятным, кто же является виновником «непрезентабельного» вида наших глаз. Только что мы разобрались с проблемами с их внешней стороны. С внутреннего угла глаза «масло в огонь» подливает крыльная часть носа. Она спазмируется, укорачивается, поджимается к глазу, и, обрастая в этом месте хрящевой и жировой тканью, создает бугор, выпуклость. Естественно, глаз начинает казаться еще более запавшим. Создается тень в районе слезной борозды. Причем, если латеральная часть носа безоговорочно спазмируется кверху, то следующие мышцы, крепящиеся к орбитальной зоне спазмируются к своему центру по длине мышцы, стягивая вниз всю орбитальную зону. В итоге получается «картина маслом»: орбитальная зона в районе носа подтягивается вверх, а потом провисает вниз под центром глаза. Скуловые мышцы и жевательные мышцы вносят свою лепту, поджимая с внешней стороны эту зону к носу. В итоге образуется эллипсовидный тяж вниз.

Кроме того, крыльная часть носа участвует в создании как минимум 3 недостатков:

  1. Визуального западения внутренних углов глаз (углубления «слезной борозды», схема 9-1).

  2. Видимости удлинения центральной спинки носа (Схема 9-2, за счет подернутых вверх его боковых частей).

  3. Образования носогубного бортика — складки у крыльев носа (Схема 9-3).

То, что это правда, можно проверить приемами расслабления латеральной мышцы носа. Складка тут же разглаживается, слезная борозда чудесным образом пропадает, а темная область нижних век, требующая декоративного высветления корректором, мгновенно перестает в нем нуждаться.

У глаз есть свои эталонные параметры:

  1. Межглазное расстояние. В идеале оно должно быть равно длине одного глаза (Рис. 22).

Недостатком считаются как слишком широкорасставленные (межглазное расстояние больше длины глаза), так и близкопосаженные глаза (межглазное расстояние больше меньше длины глаза).

  1. Идеальное положение оси глаза (линия, проходящая через внутренний и внешний уголки глаза) — горизонтальное (т.е. уголки глаза расположены на одном уровне) или иначе — классическое. Кроме того, эта ось должна проходить и через переносицу. Т.е. переносица должна быть не выше и не ниже линии, проходящей по оси зрачков (Рис. 23).

Та же горизонтальная линия должна совпадать и с местом крепления уха (Рис. 24).

Почему такие параметры считаются гармоничными? Потому что они говорят о правильно поставленных костях черепа.

Положение конечных точек бровей, а зачастую, и внешних углов глаз говорит о положении височных костей. Межглазное расстояние — о проблемах с черепными костями по метопическому шву, делящему лоб пополам, и ниже по вертикальной стыковочной линии лицевых костей черепа.

Ширина носа должна вписываться в межглазное расстояние.

Т.е., если провести две вертикальные линии по внутренним уголкам глаз, крылья носа не должны выходить за их пределы.

Спинка носа должна быть ровной и тонкой, занимая примерно половину этого расстояния.

Вернемся к американским исследованиям, конкретно — к выявлению ими наибольшей костной резорбции в центре лица и вокруг носа. Этот факт достаточно интересный и стоит остановиться на нем более подробно.

Почему именно посередине? Потому что, действительно, место это самое неподвижное: действует возрастная тенденция к стягиванию лица к центру. Практически все мышцы центральной части лица пребывают в гипертонусе, а значит, это место становится и более подверженным резорбции.

Лицо может не только спазмироваться к центру. В более редких случаях оно «распахивается» к периферии.

Нос и особенно переносица, достаточно ярко демонстрируют подобные тенденции.

Если вектор движения черепных костей будет направлен к центру, нос будет сужаться, при этом может начаться тенденция и к сближению к носу скуловых костей.

При направлении вектора от центра — нос начинает расширяться.

Приведенный на фото 14 пример одной и той же женщины ярко демонстрирует, что ее нос и переносица стали гораздо шире.

P.S. Не всегда, когда переносица расширяется, это говорит о начале флексионного движения костей черепа. Если при этом краснеет кончик носа то возможна и воспалительная реакция этмоидит.

Обычно организм стоит на страже и контролирует этот процесс. Другое дело — родовые патологии.

К примеру, синдром Greig, описанный им в 1924 и получивший его имя — орбитальный гипертелоризм, характеризующийся увеличением

расстояния между глазами. В бытовом понимании — синдром Лайзы Минелли.

Термин «гипертелоризм» происходит от греческих слов hyper («сверх»), tele («далеко»), horismos («разграничение»). Орбитальный гипертелоризм (ОГ) можно трактовать как ненормально широкое расстояние между глазницами. Это врожденное состояние относится к черепно-лицевым дисплазиям.

Угол расхождения сагиттальных осей глазниц от срединной линии при ОГ может достигать 60 градусов, тогда как в норме он не превышает 30 градусов.

Вот почему эталонные параметры межглазного расстояния говорят о здоровье.

Родовые дисфункции могут приводить и к серьезнейшим патологиям черепа, связанных не только с эстетикой, но и со здоровьем. Внешне они характеризуются грибовидной формой свода черепа, антимонголоидным разрезом глаз, широко расставленными глазницами (Синдром Крузона Kruson описан в 1912 г.).

В обоих случаях, как при распахивании лица, так и при его стягивании, конструкцию стойко держит подбородочная кость.

Такое чувство, что Природа таким образом позаботилась о том, чтобы череп не разлетелся на 2 половинки, склеив череп по вертикальной линии также, как склеиваются 2 половинки шоколадного яйца — «киндер- сюрприза». Сверху идет лобный шов, потом носовые кости слегка скрепляют 2 половинки лица (они, хоть и тоже подвижны и соединены швами между собой, но, тем не менее...), ниже — верхняя челюсть соединяется плоским швом, и наконец, подбородок окончательно запечатывает эту конструкцию. Да так, что никакому пластическому хирургу не распечатать — шлифовать приходится. Ведь неспроста же Природа придумала приклеить кожу подбородка к мышце, а мышцей «залепить» подбородочную кость. Не для того же, чтобы создать сложности нам и пластическим хирургам? Им приходиться шлифовать эту область, избавляя ее от морщин, а нам избавляться от ее гипертонуса.

В молодости мы обычно разговариваем практически не включая в артикуляцию подбородочную мышцу. С возрастом ее спазм начинает расти, притягивая эту мышцу вверх, поэтому каждое движение губ автоматически начинает сопровождаться мышечным подергиванием подбородка, особенно во время эмоциональной речи.

Проведите тест на проверка спазма (гипертонуса) подбородочной мышцы.

Сомкните губы. Возьмите двумя руками подбородок за «мясистую часть». Большие пальцы на спайке под подбородком, указательные пальцы сразу под нижней губой. Потяните слегка пальцы вниз, при этом нижняя губа потянется вниз за пальцами. Не меняя положения пальцев, попытайтесь поднять губу вверх. В случае наличия напряжения в этой части подбородок начнет пульсировать, вырываться из-под пальцев и оказывать Вашей проходке вниз мощное сопротивление.

Это говорит о том, что подбородок находится в спазме, провоцирующем не только образование морщин, но и более глубокие структурные изменения в нижней части лица. Из-за спазма подбородочной мышцы уменьшается кровоснабжение самой челюстной кости, и это приводит к ее резорбции (рассасыванию). Как следствие, со временем уменьшается объем подбородка и сокращается длина челюстной дуги, что очень сильно выдает возраст и всегда позиционирует неудовлетворительную эстетику лица. Сейчас мы подробнее разберем этот насущный вопрос.

Возвращаясь к американским исследованиям, можно утверждать, что ввиду их слабой проработанности, большинство вопросов так и остались без ответов.

Они только подытожили факты, не дав им никакой интерпретации. В том числе никто не рассматривал причины уменьшения длины челюсти (от ее угла до подбородка), резорбции подбородочной кости, утеря которых создает проблему для возвращения молодого облика, возникновения наибольшей потери костной массы именно в центре лица и вокруг носа.

Ответы на эти вопросы найдены не были, а, может, их никто и не ставил.

Все, как обычно, «списалось» на естественные возрастные процессы.

На самом деле, старость, как и всякая болезнь, имеет свои причины. Уменьшение объема подбородочной части (которое часто вынуждает пластических хирургов делать протезирование этого места) объясняется исключительно спазмом подбородочной мышцы. Зажатая и лишенная нормального кровообращения, она не только ухудшает вид снаружи (т.е. делает морщинистой покрывающую ее кожу), но и «съедает» как ржавчина, костную часть подбородка. Ведь не только содержание кальция в кости, но и полный ее состав (баланс пластических и твердых веществ) регулируется работой прикрепленных к ней мышц — ее направленностью: бег на длинные или короткие дистанции, поднятие тяжестей и другая физическая работа оказываются способными изменять не только структуру мышц, но и костей (Томас Майерс, «Анатомические поезда»). Нет ничего удивительного в том, что кости черепа, мало омываемые кровью из-за плохой работы мимических и жевательных мышц, прикрепленных к ним, усыхают. Причем места, находящиеся в наиболее зажатом состоянии, страдают больше всего. Это в первую очередь крайняя точка челюсти — подбородочная область и сама челюстная дуга. Уменьшение ее длины и появление «брылей» — одной природы. Как уже говорилось выше, «расположенная «между двух огней» — между стабильными структурами жевательной мышцы и подбородочной мышцей, кожа которого прочно «приклеена» к своей мышце, щечная мышца зажимается ими и провисает». Т.е. идет сближение этих структур — жевательной мышцы и подбородочной — «оба этих участка тянутся в горизонтальной плоскости навстречу друг другу». Естественно, кость, та самая искомая линия челюсти, начинает стягиваться под их силами и уменьшаться по длине.

И только сбалансированная работа всех мышц, крепящихся к челюстной дуге, и обеспечивающая тем самым хорошее кровоснабжение этой области, способна вернуть ей и костную массу и длину.

В этой связи еще раз можно вспомнить о ботоксе. Любая парализация мышцы, вызванная травмой или химическим агентом, всегда ведет к резорбции костей, так называемому «вторичному остеопорозу», возникающему в кости в отсутствии работы близлежащих мышц. В этой связи верхняя и центральная части лица, куда чаще всего вводятся инъекции ботулина, становятся наиболее уязвимыми. Доказано, что последствия «вторичного остеопороза» в случае переломов костей, обратимы лишь частично, причем главным фактором восстановления кальция в костях отводится активной работе мышц.

«Вторичный остеопороз возможное обратимое последствие мышечного паралича. В ходе научных экспериментов единственная доза Ботокса была введена мышам в область мускулатуры коленного сустава с целью вызвать паралич конечности на 3-4 недели. Мыши продолжали использовать поврежденные лапки для удержания равновесия, т.е. давление массы тела на кость оставалось прежним. Через 21 день масса обработанной Ботоксом мышцы значительно уменьшилась, кроме того, были очевидны признаки остеопороза. Спустя 12 недель после инъекции разница между лапками все еще была очевидной, а это значит, что остеопороз обратим лишь частично».

Как видим, если уже активная работа мышц тела не способна полностью возвратить кальций кости, что уж говорить о мышцах лица, полноценным тренировкам которых мешает наличие гипертонусов: «куда ни кинь — всюду клин». Неподвижность лицевых мышц, отсутствие мимики ведет к усыханию черепа, ботокс еще больше усугубляет эту ситуацию. Единственный выход избежать резорбции черепных костей

  • это обеспечить их нормальным кровоснабжением. Но как? Активная лицевая гимнастика многим противопоказана из-за наличия мышечных гипертонусов: избыточная патологическая мимика опять же приведет к их увеличению и к мышечным блокам.

И мы опять возвращаемся к Ревитонике, как к единственной методике, базирующейся на ясных, понятных, логических принципах, задача которой — снять все блоки и гипертонусы мышц, а главная цель — восстановить кровообращение кожи, мышц, костей. всего того, от чего зависит молодость нашего лица. Восстановив статус-кво, организм сам отрегулирует мышечный тонус, «подтянув» слабые мышцы до нужного уровня. Смех и улыбка станут при этом жизнерадостными и естественными, исчезнет страх приобрести новые морщины.

Отсутствие гипертонусов позволит мышцам лица автоматически приобрести физиологический тонус, избавив их от излишней перегрузки, навязываемой мышцам лица усиленными патологическими тренингами.

Давайте рассмотрим еще одну «детективную» историю по поиску главного виновника: взаимодействие круговой мышцы рта с другими мышцами, в нее вплетающимся.

Ведь спазм подбородочной мышцы, приводящий к резорбции подбородочной кости и вызывающий уменьшение ее объема, заставляет «гипериться» и соседние мышцы, приводя к «метаморфозам», трудно поддающимся коррекции.

В предыдущих главах этой книги у нас состоялось знакомство со сложным строением этой мышцы и небольшой «разбор полетов» некоторых из ее возрастных деформаций.

Теперь мы попытаемся распутать клубок их взаимосвязей на одном достаточно ярком и одновременно типичном примере (Фото 15).

Начинается эта история с центростремительного закручивания внутрь «колбаской» нижней губной части круговой мышцы рта. Закручиваясь, она начинает тянуть за собой и волокна подбородочной, вплетающиеся в ее центр (Схема 10).


Источник: http://neosee.ru/48346



Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

«Сонник Черви из тела приснились, к чему снятся во сне Роналдо фото причесок


Стрижки для маленького лба и большого носа Стрижки для маленького лба и большого носа Стрижки для маленького лба и большого носа Стрижки для маленького лба и большого носа Стрижки для маленького лба и большого носа